Az egészséges csavar az Arnold Palmer -en, amelyet egész nyáron kortyolgat

Gyerekként a nyári hidratálás esélye azt jelentette, hogy a két dolog egyikét kortyolgatta: Kool-Aid vagy egy Arnold Palmer. És ha nosztalgikusan érzi magát, akkor szerencséd van, mert a félig tartó tea/fél-limonádé keverék újjáéledést és egészségeset jelent.

Csakúgy, mint a szuper ételek által megszállott étkezők mindent feltörtek a kávé megrendeléseitől a süteményekig, az új csere az alapvető fekete teát antioxidáns-csomagolású (és ultra-erőteljes) matcha-val helyettesíti. A hozzáadott jóindulatú lyukasztáshoz keressen egy alacsony cukortartalmú limonádét (mivel tudod, szörnyű).

Az új csere az alapvető fekete teát az antioxidáns csomagolású (és ultra-erőteljes) matcha helyettesíti.

És íme, van matcha limonádéja. "Olyan frissítő, egészséges és finom"-mondja David Mandelbaum, a Panatea társalapítója. Ami megmagyarázhatja, hogy az Arnold Palmer egészséges frissítése miért egyre növekszik a spritz -en a Ital a nyáron (igen, feltétlenül tudod a vodkával több zümmögéshez), a mindig-trend Starbucks még a saját verzióját is felajánlja. (Előfordul, hogy Lady Gaga megrendelése, amikor meglátogatja a Mega-Cafe-t, NBD.)

A legjobb az egészben, hogy a Matcha Limonade nagyon könnyű otthon elkészíteni, Mandelbaum szerint. Pro tippje: Ügyeljen arra, hogy legitim szertartási fokozatot vásárol -e a megnövekedett aroma és antioxidánsok számára.

Itt osztja meg a Panatea központjában készített receptet, tökéletesítve a kiegyensúlyozott ízt és a maximális táplálkozási értéket. Tehát amikor az élet adja meg matcát, készítsen limonádét.

Olvassa tovább a tökéletes házi készítésű matcha limonádé receptjét.

Matcha limonádé

1 limonádét készít

Összetevők
1 Scoop Cerimonial Grade Matcha
2 uncia forró víz
3/4 csésze limonádé
Friss menta, opcionális
1 szelet citrom, opcionális

1. Helyezzen egy kanál matcha -t egy matcha tálba.

2. Nyomja meg a matcha -t egy habverővel, hogy az összes matcha -csomót felbomlja.

3. Öntsön két uncia forró vizet a matcha fölé.

4. Keverje össze a matcha-t és a vizet, hogy paszta-szerű koncentrátumot hozzon létre. Ne felejtse el egy M vagy W mozgással habverni, amíg az összes csomó fel nem oldódik.

5. Töltsön meg egy poharat jéggel és limonádével.

6. Öntsön a matcha koncentrátumot a jégre és a limonádét.

7. Keverje össze, és ha választja, díszítse egy friss citrom- és/vagy mentalevelet.

Ha valamit keres, amelyet párosíthat a frissítő italával, nézd meg Chloe Coscarelli vegán taco receptjét. Ráadásul több zseni (és egészséges) módot arra, hogy hidratált maradjon ezen a nyáron.