A Jackknife gyakorlat az alsó magját úgy működik, mint semmi más. Így lehet minden alkalommal szögezni

Most, hogy ismeri a Jackknife gyakorlatának hátrányait, készen áll a HIIT osztályba vihar útján. Csak tartsa szem előtt a két útmutatást: a mag eljegyzése! Nincs lendület!

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.