A meditációs generáció

Január csütörtök este egy hosszú soros fiatal szakemberek körbekerültek a divatos finomítói szálloda előcsarnokán a Lift felé, amely a tetőtérhez vezetett, ahol az elegáns New York -i személyek általában koktélokat kortyolgatnak a Birodalom Államépületének árnyéka alatt.

Ezen az éjszakán azonban, amikor a tetőre ömlöttek, az emberek szőnyegeket találtak a padlón, csizmát és stilettokat rúgtak, és kitalálják, hogyan kell elrendezni a bőr lábbeli és a designer sovány farmereket a lótusz helyzetének közelítésére.

A rendezvény vezetett meditáció volt a híres szerzővel és a szellemi guru Deepak Chopra -val, amelyet Wellthily házigazdája volt Angeles.

"A fiatalabb emberek ezt csinálják, a szakemberek ezt csinálják, a Wall Street -i emberek ezt csinálják, az orvosok ezt csinálják" - mondta Chopra, az esemény utáni interjúban. "Most szinte mainstream."

Mint a jóga hasonló átalakulása a "furcsa hippi szokásról" a szokásos amerikai múltbeli időkhöz a 90-es évekig és a korai Aughts-nál, a meditáció divatossá válik, és sok esetben a 20- és 30-as számú normál gyakorlat a normál gyakorlat.

Az új meditátorok

"Amikor néhány évvel ezelőtt először kezdtem Seréneket, senki sem érdekelt a meditáció iránt. Azt mondanám: „Csináljunk egy jó eseményt!"És senki sem gondolta, hogy jó" - mondja Millana Snow, 27 éves, a Projekt kifutópálya-Nyertes modell, aki megalapította a wellness gondolkodású fiatal női tagsági klubot, Serene Social, csoportokkal New York City-ben, Los Angelesben és Londonban. "Most meditációt végezünk Donna D'Cruz -nal, aki egy csodálatos meditációs guru, a Soho Házban. Havonta egyszer van, és szinte mindig tele van."

Mint a finomítói rendezvényen a tömeg, az osztályok sok nője fiatal szakemberek, akik szerint a Snow többnyire "vállalkozók vagy a szórakoztatóiparban vannak."És hasonló közösségek léteznek olyan pop-up meditációs csoportok körül, mint a The Path, amely a közelmúltban divathét rendezvényt rendezett az ipari bennfentesek számára a Caravan Stylist Studio-ban, és a hálózatépítési fesztiválnak írták le a New York Times, és a Cyclone központja, amely a művészeti galériák és a botanikus kertek osztályait rendezi. LA -ban ott van az új stúdió -húzó, amelyet gyakran "meditáció lélekkiciklusának neveznek."

Mindezen helyeken, és otthon, a fiatal meditátorok újfajta tisztaságot találnak a hosszú órákkal és hosszú éjszakákkal töltött 20-as világuk közepette. "Nagyon megpróbálom megszerezni legalább napi egyszer, kb. 20 percig" - mondja Snow a saját gyakorlatáról. "Csak egyértelműbb lettem. Az agyam sokkal nyitottabb a nagyobb ötletekre ... a testem nyugodtabb."

Miért van a csend

Tehát hogyan alakult a meditáció a bordító ötletről a mainstream tevékenységre? "A fitnesz egy forró téma, de van egy általános sovány is a holisztikusabb egészség felé. Ez nem csak az elméd és a tested, hanem a szellemed is, és integrálja és kiegyensúlyozza ezeket a dolgokat " - jegyzi meg Snow. "Azt hiszem, a meditáció a következő rétege ennek."

A szakértők egyetértenek. A modern spirituális tanár, Gabrielle Bernstein most szinte az összes tanítását a meditációba szövi, és a híres jóga tanár és szerző, David Romanelli (más néven: "Igen Dave") a közelmúltban a meditáció tanítására, egy alkalmazáson és egy új könyv révén váltotta a hangsúlyt, Boldog az új egészséges. Mindkettő új, izgalmas módon hozzáférhetővé teszi a gyakorlatot a modern fiatalok számára.

Természetesen a meditációnak is van hírességi jóváhagyási bélyegzője. Az olyan wellness-befolyásolók, mint a Soulcycle Stacey Griffith és a séf-személyiség, Candice Kumai voltak a finomítói rendezvényen. Arianna Huffington és Kobe Bryant megvitatták "gyakorlataikat" Vasárnapi stílusok, És a csillagok Katy Perry -től Demi Moore -ig hangzik arról, hogy miként kapják meg az OM -t.

Chopra emellett megemlíti a meditáció hihetetlen hatásainak egyre növekvő kutatását, hogy miként befolyásolja az agyat, hogyan változtathatja meg a gén expresszióját-mint oka a növekvő érdeklődésnek. Végül azonban azt mondja, hogy népszerűsége valószínűleg inkább egy valós, pillanatnyi igényből született.

"Nagyon zavart társadalomban élünk. Olyan sok multitasking van " - mondja. "Az emberek felismerik ezt a meditációt, valamint más dolgokat, mint például a jóga, valamint a lélegző tudatosság és az éberség ... Segítenek a stressz kezelésében, de javítják az élet minőségét is."Röviden, azt mondja:" A társadalomnak jobban szüksége van, mint valaha." -Lisa Elaine tartotta