A „véletlenszerű” gyakorlat, amely megváltoztatta, hogyan bánom egy szeretett ember elvesztését

Kezdetben egyedülállóan színes autókra telepedtem le, mint a „jelem.- Azt hiszem, láttam, hogy egy lime zöld kocsi elmúlik, ahogy meditáltam rajta. Ráadásul apám autóértékesítésben dolgozott. Hamarosan azonban rájöttem, hogy vannak út Több funky színű autók az úton, mint gondolnád. Tehát a szűkítés érdekében véletlenszerűen megcsináltam a jelet Csak narancssárga subarus. Semmilyen kapcsolatom volt az adott autóval, biztos vagyok benne, hogy csak egyszer, egyszer láttam, Hát. Ez egy szokatlan kinézetű autó.

Az élet következmény nélkül folytatódott. De hamarosan néhány kíváncsi dolog kezdődött. Egy este otthon voltam, és hirtelen sürgettem egy e -mail cím ellenőrzésére, amelyet általában nem használok, vagy nem nézek meg. Kinyitottam, hogy megtaláljam az ugyanazon a dátumot, amelyen az utcán kiemelkedtem. "Most találtam egy régi fényképet, miközben tisztítottam egy asztali fiókot" - olvasható az e -mail (a szüleim és én egy fotóval 1991 -től. - Azt hiszem, felismerheti. Ha igen, ez azt jelenti, hogy az apádat ~ 1970/71 -től ismertem, amíg 1983 -ban nem hagytam el Brooklynot."

Én, őszintén szólva, elvesztettem. Lehetett -e véletlenszerű időzítés? biztos. De a gyászban és az életben a mottóm az, hogy elviszem azt, amit szeretek, és hagyom a többit. Nem tudtam megrázni azt az érzést, hogy az üzenetem megkapta. Ha ez működik, gondoltam, talán az egész jel dolog is működni fog.

Nem sokkal azután, hogy kapcsolatba léptem apám barátjával, anyámmal és én egy hónapos, sífutó útra indultam. Ez egy vödörlista elem volt mindkettőnk számára, és a közelmúltban nyugdíjba vonultak, és nemrégiben elbocsátottuk-nem volt jobb idő egy hosszabb utazáshoz. Megemlítettem a narancssárga subaru dolgot, és örömünkre és meglepetésünkre a következő két hét az úton legalább az egyik autót hozta a látnivalókba minden nap.

Az utazás vége felé azt terveztük, hogy találkozzunk a barátjával az ebédre a sorsos e -mailből. Amikor a 45 perces autóúton nem láttam a jelemet, megnyugtattam magam, hogy rendben van. Hogy ez nem jelentett semmit.

De amikor behúztunk az étterembe, ott volt: egy narancssárga subaru, aki kihúzta a parkolóból, amikor behúztunk.

Ezeknek az autóknak a vadonban történő észlelése egyfajta szerelmi nyelv lett a barátok és én között. Ha valakivel vagyok, aki tud róla, akkor rámutatunk (sikítunk). Gyakran kinyitom a telefonomat, hogy a barátok és a család által észlelt narancssárga subarus fotóüzeneteit találjam. Van néhány a szomszédságomban, amelyeket most a rendszámmal ismerek fel.

A jelek a gyászban szenvedő emberek számára a kényelem általános forrásai. Ahogyan a New York-i székhelyű gyász-tanácsadó, Jill Cohen, a CT, rámutatott, általában az Upon-ra, szemben a kereséssel (mint az én esetemben), de mindig mozgatja a hatásaikat a hatással. gyászoló személy.

"Nem tudom megmondani, hogy milyen kényelmet hoz az ügyfeleimnek, amikor egy történetet mesélnek el egy jel látásáról" - mondta. „Egy könnyekkel teli pillanat közepén lesznek, és ott van ez a mosoly a tudásban. Ez egy megmagyarázhatatlan jelenség, amely elég sokat történik, és az általa nyújtott kényelem páratlanul sok más megnyugtató módszerekkel."

Néhány ember megkérdezte tőlem, hogyan választottam meg a jelemet. És bár ez igaz, nincs nagy, értelmes történet arról, hogyan és miért választottam ezt a nagyon konkrét, egészen őszintén véletlenszerű jelet, szerintem a leginkább a nagy, váratlanul értelmes eredmények, amelyeket a gyakorlat beépítésével a rutinba beépítettem.

Nem mindig könnyű megtalálni a módját, hogy életben tartsa valaki emlékét, ami jól érzi magát. Nincs helyes vagy rossz módja annak, hogy emlékezzünk egy szeretett emberre, de a fájdalmas érzések elkerülése érdekében minden bizonnyal voltak olyan idők, amikor beismerem, hogy elkerültem, vagy egyáltalán nem emlékeztem rá. Ahogy feldolgoztam a gyászomat, ez könnyebbé vált. Töltöttem az otthonomat és az életemet a holmijával. Kérdéseket teszek a családomról róla. A kedvenc dolgaim tetováltak a testemen. Többet hallgatok, mint a Grateful Dead tisztességes részesedése.

De ennek a kis gyakorlatnak a beépítése teljesen új módon érezte magam közelében. Nem számít, mi folyik az életemben, ha látom, hogy egy narancssárga subaru haladt vagy parkol az utcán, megállok, mosolyogok és gondolok apámra. Ha egy döntéssel foglalkozom, a jel segít nekem úgy érezni, hogy helyesen választom. Minden megfigyelés úgy érzi, mint egy „hello” vagy egy „megvan.- Ez egy kis ima, egy rövid pillanat, amely segít neki a szem előtt tartásban maradni, még néhány percig is. És nem számít, mit hiszel, a mini meditáció és a kapcsolat pillanatai megnyugtató, értelmes és igen, nagyon erősek is.