A szuper gyümölcsnek, amelynek a radaron kell lennie (és a legjobb módja annak felhasználásának)
A kaktuszból származó élénk színű gyümölcsöket jó kedvezményekkel töltik be, és Peggy Kotsopoulos, az RHN szerint valójában elég nehéz megtalálni az okot nem hogy hozzáadja az étrendjéhez.
"A tüskés körte gazdag C-vitamin, B-vitaminok, csontépítő kalcium, ideg- és izom-relaxáló magnézium, [plusz] kálium és vas"-mondja Kotsopoulos. Nem is említve, hogy a tüskés körtevíz tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Hogy van ez a hitelesítő adatok listájához?
Bár néha nehéz lehet megtalálni a hagyományos élelmiszerboltokban, van egy biztos módja annak, hogy kezét a gyümölcsön kapja: Steaz tüskés körtevíz, a tüskés körte és a zöld tea fiatalító kombinációja (és a zümmögő funkcionális ital, amelyet szeretne Tedd a kezét az ASAP -ra).
Érdekelt? Olvassa tovább 3 okból, hogy tüskés körte vizet adjon az italkészlethez.
1. Végső hidratálás
A tüskés körte egy turmixba történő keverése vagy a Steaz tüskés körte víz kortyolgatása a centrifugálás után (ahelyett, hogy cukros sportital -italt vágna) a természet helyreállítási alternatívája, az adalékanyagok nélkül.
"A tüskés körte hatékony és eredményes hidratációt biztosít, mivel gazdag elektrolitokban, például káliumban, kalciumban, magnéziumban és nátriumban" - mondja Kotsopoulos. "Az elektrolitok a legjobb módszer a sejtszinten történő hidratálásra, és elősegítik a sejtek energiáját és az atlétikai termelést."
Bónusz: Kotsopoulos szerint a tüskés körte egyenletes több Elektrolitok, mint sok vezető sportital, valamint a zöld tea slágere a Steaz-ban segít elkerülni az edzés utáni ütközést. Dupla pontszám.
2. Ragyogó bőrkibizottság
Azon túl azon a tényen túl, hogy a hidratáció soha nem nem Csodálatos a harmatos bőr számára, a tüskés körte az összes kedvenc szérumának az arcbőr fokozó képessége, mondja Kotsopoulos.
A tüskés gyümölcs a C -vitamin és más antioxidánsok csillagforrása, az oxidatív stressz és a szabad gyökök károsodásainak leküzdésére vonatkozó összetevők, a kollagén előállításának elősegítése és a finom vonalak minimalizálása - mondja az RD. Figyelembe véve, hogy csak annyit kell tennie, hogy kortyoljon, érdemes egy lövést.
3. Gyulladásos harcos (ami megkönnyítheti a másnaposságokat!)
A gyulladás mindenféle nem kívánt problémát okoz (hé, pattanások és sötét szem alatti körök), de a tüskés körte megkapta az árut, hogy segítsen a rossz dolgok leküzdésében.
"A tüskés körte erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik az edzés utáni gyulladás csökkentését és felgyorsíthatják az izom visszanyerését"-mondja Kotsopoulos. "Egy tanulmány azt mutatja, hogy ezek a gyulladásgátló tulajdonságok mérsékelten csökkenthetik a másnaposság előfordulását azáltal, hogy gátolják a gyulladásos mediátorok előállítását, ami a másnaposság elsődleges oka."Fordítás: Tartsa körül a Rosé utáni reggelekre.
A Steaz -val együttműködésben
Top fotó: Stocksy/Daniel Kim Photography
