A „jólét-elkötelezettség paradoxon” elmagyarázza, hogy miért nem tud hirtelen a munkára összpontosítani, mivel a pandémiás korlátozások meglazulnak

Lehetséges az is, hogy az emberek munkájukba dobták magukat, hogy elkerüljék a valóságot vagy az állandó stressztől, és aggódnak, amelyek a járványon keresztül élnek. „A munka egy olyan út, amelyben sok igényünket kielégíthetjük”-mondja Winny Shen, PhD, egy szervezeti pszichológus, aki jólétet tanul a munkahelyen. „Az elkötelezettség vagy a munkájába történő befektetés segíthet az erőforrások feltöltésében, és valóban pufferelheti azokat a aggodalmakat, amelyeket esetleg a jelenlegi problémákkal kapcsolatban érezhet."

Ahogy a tálcai korlátozások meglazulnak… a jólét és a teljesítés értelmében felemelkedéshez vezetnek, az emberek kevésbé tapasztalhatók meg a munkában.

Mindez igaz, hogy a munka a legtöbb ember számára nem az escapizmus fenntartható formája, és ez nem is fenntartható modell a munkáltatóknak, amelyeket a munkáltatóknak elvárniuk kell a csapataiktól. Arra számítva, hogy az elkötelezettség növekedni fog olyan tényezőkkel, mint az irreális határidők, az e-mailek állandó folyamata vagy a hosszú órák egyszerűen nem fognak örökké tartani, és mivel a pandémiás korlátozások meglazulnak, elkezdhetjük látni pontosan ezt. Ahogy az emberek lassan elkezdenek terveket készíteni, és visszatérnek az élet előtti életmódokhoz, látszólag a jólét és a teljesítés szempontjából növekedéshez vezetnek, akár kevesebb munkavállalást tapasztalhatnak meg, tekintettel a jóléti elkötelezettségi paradoxonra.

Tehát a vállalatoknak és az alkalmazottaknak egyaránt tisztában kell lenniük a jólét-elkötelezettség paradoxonjával, mert az embereknek képesnek kell lenniük arra, hogy személyesen fejlődjenek és szakmai szempontból ahelyett, hogy az egyiket vagy a másikat választania kellene. Ezt szem előtt tartva DR. A Shen az alábbiakban javaslatokat tesz a vezetők és a munkavállalók számára, hogy elkerüljék, hogy a jólét-elkötelezettség paradoxonja megragadja csapataikat vagy magukat.

Hogyan kerülhetik a vezetők a jólét-elkötelezettség paradoxonát, hogy megfogják a csapatukat

1. Légy kedves és átlátható a döntéshozatali folyamatában

"Az emberek nagyon szorongnak és minél több információt akarnak" - mondja DR. Sápadt. Tehát kerülje a csapatának bármilyen szervezeti meglepetésével a csapatot.

2. Nevelő közösség

Zoom fáradtság mellett, hiányzik az emberek látása és kis beszélgetésünk. Szóval, DR. Shen javasolja, hogy találjon módot a távoli munkavállalók közötti interakció megkönnyítésére. "Ösztönözze az alkalmi interakciókat" - mondja. - Adj néhány perccel az embereknek egy találkozó előtt, hogy utolérjék . Tisztelni akarjuk az emberek idejét, de fontos, hogy megpróbáljuk fenntartani egy emberi elemet."

3. Tanítsa meg a menedzsereit, hogyan támogatja az alkalmazottait

A jólétről a felügyelők nem mindig képzettek a mentális szorongás kezelésére. A vállalatoknak befektetniük kell az összes menedzser képzésére, és eszközöket kell biztosítaniuk számukra a kommunikáció ösztönzésére és a munkavállalók közzétételének kezelésére.

Hogyan tudják megvédeni magukat a munkavállalók a jólét-elkötelezettség paradoxonjától

1. Gyakorold az önértékelést

Ne feledje, hogy egy járványon dolgozik. A dolgok nem normálisak, és nem könnyűek. Próbáljon meg nem rúgni magát, amikor lement vagy.

2. Korlátozza a végzet átkarolását

Fontos, hogy tájékozódjunk, de ha ez növeli a stressz és az aggodalom szintjét, DR. Shen szerint itt az ideje, hogy egy lépést hátra tegyen. Ez azt jelenti, hogy tudatos és fegyelmezett a hírfogyasztásoddal kapcsolatban, és tudni, mikor kell szünetet tartani a mentális egészségért.

3. Beszéljen őszinte beszélgetéseket a menedzserével

Ha jól érzi magát, akkor a menedzserben bízhat abban, hogy a jóléted nem az, ahol régen volt. "A bizalom kiépítéséhez gyakran kiszolgáltatottnak kell lennünk" - mondja DR. Sápadt. „Azt hiszem, érdemes [a menedzserhez menni], ha szüksége van erre a támogatásra."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.