Miután megtalálta a jóga stílusát, győződjön meg róla, hogy a szőnyeget használja a gyakorlat legjobb támogatásához. És további információkért tanulja meg a közös pózok módosítását.
Ezt a cikket eredetileg 2018. április 20 -án tették közzé; 2018. június 15 -én frissítették.