Ez a 140 dolláros összecsukható trambulin kardio- és erő edzést nyújt 30 perc alatt
Az igazi ok, amiért olyan mélyen beleszerettem a napi trambulin edzéseimbe, azért van, mert lehetetlen másra gondolni, miközben csinálom őket. Mint valaki, aki szorongással küzd, ők lettek a világ zajának kikapcsolására. Próbálok ugrálni, követni a koreográfiát, és nem esik le laposan az arcomon annyi fókuszt és koncentrációt igényel, hogy 45 percig ők az egyetlen dolog, amire az agyamnak van helye. Folytassa a görgetést a legjobb online trambulin edzésekhez, és hol lehet megvásárolni a saját visszapattanóját.
A legjobb online trambulin edzések otthon
A NESS: A New York-i premier, a csak meghívott trambulin stúdió (és a Gwyneth Paltrow) nemrégiben a Ness Digital útján hozta kínálatát. Havonta 40 dollárért hozzáférhet a 30 perces visszapattanáshoz és a legjobb edzők által tanított osztályokhoz. Figyelmeztetni kell azonban: ez a koreográfia az nem vicc, És sokáig izzadni fogsz, mielőtt a fél óra véget érne.
Obé fitnesz: Obé edző, Tiffani Robbins 28 és 45 perces ugrálási és ugrálási órákat vezet, amelyek integrálják a szobrászatot, a kardiót és a sok koreográfia. Vannak 10 perces "Express" lehetőségek is, amelyekben meghatározott területeket célozhat meg, például a karjait vagy a felsőtestét.
Lekfit: Az elfoglalt Phillips kedvenc edzése, amelyet Kleban tanított, a trambulin foglalkozásokat keveri a szobrászat és az erő edzés a padlón. Havonta 20 dollárért a márka alkalmazás lehetővé teszi, hogy bárhol kipróbálhassa a stúdió élményét ... bár sajnos nem fogsz elindulni a hírességekbe, amikor a nappaliban csinálod.
Simone teste: Keverje össze a Pilates-t és a visszapattanást a Simone de la Rue Signature alkalmazásával, ahol teljes 30 perces edzéseket talál, plusz rövidebb, izom-specifikus munkamenetek, amelyek tele vannak szobrászattal.
A visszapattanók kipróbálhatják a trambulin edzéseket otthon
BCAN 40 "összecsukható mini trambulin, 140 USD
Ez a trambulin az egyetlen igazi szerelmem. Legfeljebb 330 fontot képes tartani, és egy bárral (amelyet úgy dönthet, hogy nem helyezkedik el) bárki számára, akinek szüksége van egy kis extra támogatásra.
JumpSport 220 a Home Cardio Fitness Rebounder -ben, 229 USD
Ez a trambulin, amelyet bármilyen edzésstúdióban talál, és körülbelül olyan pro-fokozatú, mint amennyit csak kap. Noha nem hajtogatja fel, mégis csak 39 hüvelyk padlónövelést igényel.
STAMINA 38 hüvelykes INTONE PLUS, REFOUNDER, 50 USD
Valami megfizethetőbb számára ez a kissé kisebb visszapattanó (38 hüvelyk, szemben a 39 -rel) zenekarokkal van felszerelve, hogy még tovább erősítsék az edzésedet.
