Ez a 4-összetevős S'mores turmix recept tele van fehérjével és probiotikumokkal

Ennek ellenére, a tábortűz felállítása, hogy néhány s'more -t pörkölhessen, előfordulhat, hogy a legtöbb esetben nem olyan praktikus, vagy akár lehetséges. De tudod, mi az? Ez a tábortűz S'mores Smoothie recept a Lifeway Kefir által, amelyet bárhol, bármikor, bármikor elkészíthet.

Mi történik egy camp-tűz-szükségletes s'mores smoothie receptben

Az íze először jön, így fogadhat, hogy megtalálja a szokásos gyanúsítottakat ebben a turmix-átadásban: pirított pillecukor (az ikonikus ízléses ízhez), a Graham Crackers (szeretjük a Partake klasszikus Garhams-jét, amelyek gluténmentesek, és gyulladásgátló fűszereket tartalmaznak mint a fahéj), és a csokoládé chips (élvezze az élet sütése csokoládé chipset gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán, diómentes, és a lista folytatódik).

De ez nem A tipikus, a mill-of-the-s'mores recept bármilyen módon. Valójában ez a recept tele van rengeteg fehérjével és bélfokozó probiotikumokkal, a csillag összetevőjének köszönhetően, a Lifeway Vanilla teljes tej kefirének köszönhetően.

Azok számára, akik nem ismerik a kefir -t, ez egy torta és csípős tenyésztett tejital, amely magas fehérjetartalmú (10 gramm / csésze), kalcium és D -vitamin. A Lifeway termékei 12 élő és aktív kultúrának egyedülálló keverékével készülnek, amelyek áldás a bél számára. Sőt, a KEFIR gyulladásgátló, antioxidáns és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így az első számú összetevő a Smoothie-khez a mikrobióma támogatására, a Caroline Margolis, RD ajánlása szerint, a Lifeway Foods regisztrált dietetikusán.

De nem tud vagy nem fogyaszt tejtermékeket? Van lehetőségeink. A Lifeway probiotikus, tejmentes és szerves tenyésztett zabtermékeket tartalmaz, amelyek különféle ízekben kaphatók, beleértve a sima, eper, vegyes bogyó, áfonya és őszibarack. És igen, léteznek vegán mályvacukák. A Dandies vegán mályvacukrok tapiokával készülnek, de megjelenésük és ízük alapján soha nem tudhatod a különbséget.

Pro tipp: Mentsd el néhány pillecukor a turmix tetejére, és használjon kézi kulináris fáklyát a pillecukor britée -hez, hogy még több tábortűz íze és hangulata legyen. Bár lehet, hogy nem rendelkezik a hegyi kabin békéjével és csendjével, (mindig (mindig) nem kell tábortűzhez, hogy a hét bármely napján élvezze a S'mores -t, ami egyelőre megtörténik.

Tábortűz s'mores smoothie recept

1-2 adagot eredményez

Összetevők
1 csésze vanília teljes tej kefir
Egy kis maroknyi mályvacukrot (kissé pirított)
3 evőkanál félig édes csokoládé chips
1-2 sima graham keksz

1. Egy turmixgépben egyesítse a kefir, a pirított pillecukor, a csokoládét és a graham kekszet. Keverje sima sima.

Nincs tábortűz? Nincs mit. Készítheti ezt a nem sütő, vegán és gluténmentes S'mores pite:

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.