Ez a közös cipőhiba növelheti a lábgomba kockázatát

Miután kap egy lábgomba, nagyon nehéz lehet megszabadulni-különösen, ha az elterjed a körmeire. És bár néhány oka van annak, hogy a feltételek elsősorban a mezítláb sétálásaig a nyilvános területeken a jógaszőnyeg megosztása nélkül, anélkül, hogy az első-ott egy általános hibát a podiatristák minden alkalommal látnák: Nem engedi, hogy a nedves cipőjeit nem engedi. Teljesen levegő-szárítás, mielőtt újra viselték őket. Csináld ezt, és lényegében ragaszkodsz a lábad egy tenyészpályához fertőzéshez.

"A gombák és a baktériumok nedves, sötét környezetben virágzik, mint például a cipők"-mondja Jacqueline Sutera, DPM, a New York-i székhelyű podiatrista és a Vionic Innovation Lab tagja. "Ez büdös lábakat és atléta lábfertőzését okozhatja, a bőr és a körmök gombaját."

A cipőid extra izzadást kaphatnak a forró nyári tempókban, így a lábgomba valószínűbbé válik. A probléma elkerülése érdekében DR. Sutera javasolja néhány pár cipő közötti váltakozást. "Az egész nap ugyanazt a cipőt viselve, mindennap, ösztönözni fogja a büdös lábakat és a fertőzéseket" - mondja. A cipők forgatásával lehetőséget adhat nekik, hogy kiszáradjanak a felhasználások között.

Ha különösen hajlamos vagy a lábgomba, azt mondja, hogy a nap folyamán akár a cipőit is ki tudja cserélni, hogy megakadályozza a nedvesség felépítését. A legjobb párok, amelyekre az extra-outtry napokon elérhetők, a lélegző hálóval vagy a vászon felsõ pontokkal rendelkező pontok, ha párosítják őket nedvesség-writing merinó gyapjú zoknit, párosítják őket.

Eltekintve attól, hogy extra pár cipő van a kéznél, a DR -n is raktározhat. A Sutera kedvenc lábgombaharc-termékei. "Néhány nagyszerű lehetőség a gombaellenes cipő-dezodorok, a láb spray-k, a porok, a teafaolaj láb áztatása és. "Van még egy nagyon hatékony UV -könnyű gép is, amely megöli a cipőben növekvő gomba, amely felhasználható."Tehát ott van, ki tudta, hogy rúgásunknak is pihenőnapokra van szüksége?