Ez a magas fehérjetartamú, dietetikus által jóváhagyott vacsora tele van bél-egészséges előnyökkel

Mint láthatja, sok tápanyag van csomagolva ebbe az egy vacsora receptbe, és természetesen az összes fehérjével határozottan nem lesz éhes az éjszaka hátralévő részében. Haladjon Lydon webhelyére, hogy megtekintse a teljes receptet és az útmutatást a elkészítéséhez.

A fokhagyma egy másik csillag-összetevő a vegán kék sajtban. Nézze meg az alábbi videót, hogy megnézze, miért olyan jó neked:

Íme néhány egészséges vacsora ötlet, amelyek mind 15 perc alatt elkészíthetők. Ráadásul néhány egyszerű módszer a zöldségfélék bevitelének feltárására.