Ez a vegán, gluténmentes őszibarack macskaköves a tökéletes nyári desszert (és tele van rostokkal)

Bár valószínűleg kísértésed van, hogy azonnal beáshat (mint például, így Csábító), Handal azt mondja, hogy van egy kis akaraterővel, és lehetővé teszi, hogy legalább 15 percig lehűljön. Ez a desszert természetesen önmagában ízletes, hozzáadhat görög joghurtot vagy egy kanál vanília fagylaltot is. "Ez ooey, cakey, őszibarack, és az így Jó " - mondja Handal.

Szagaszt még? Nézze meg az epizódot, hogy megnézze, hogyan lehet lépésről lépésre, és görgessen le a recept megszerzéséhez.

Vegán, gluténmentes őszibarack macskaköves recept

Összetevők
Az őszibarackért:
4 halom csésze fagyasztott (vagy friss) őszibarackot, szeletelt
1/2 csésze víz
1/2 csésze kókuszdiócukor
1 teáskanál ceylon fahéj
1 teáskanál vanília kivonat
1/2 csésze vegán vaj
A macskaköveshez:
1 csésze zab
1 csésze gluténmentes liszt
2 teáskanál sütőpor
1/4 teáskanál só
1 teáskanál fahéj
1/4 csésze alternatív tej
1/4 csésze juharszirup
A morzsolódáshoz:
1 evőkanál megolvasztott vegán vaj (vagy kókuszdióolaj)
2 evőkanál juharszirup
1 evőkanál kókuszdiócukor
2 evőkanál gluténmentes liszt
1/4 csésze zab

1. Öntsön az összes hozzávalót az őszibarack kitöltéséhez egy edénybe a tűzhelyen. Keverje meg az összetevőket, amíg az őszibarack egyenletesen nem van bevonva a vízzel és a kókuszdiócukorral. Hadd forraljon fel. Ezután kapcsolja le a hőt, és hagyja, hogy 10 percig pároljon.

2. Olvadjon vegán vajat egy alacsony lángon. Ezt a sütőedény bevonására használják. Amíg olvad, kombinálja a macskakeverék összetevőit. Keverje össze az egészet.

3. Bevezze be a sütőtálcát a kályhán fűtött vajjal. Ezután öntse be a tésztát. Adja hozzá az őszibarackot a tetejére. Öntsön a szirupot a Peach edényből a strandok tetejére. Főzzük a sütőben 15 percig 325 ° F -on, félúton forgatva.

4. Miközben főz, kombinálja a morzsolás összetevőit. Miután a Peach Cobbler kiszállt a sütőből, szórja meg a morzsolódást a tetejére. Hagyja, hogy minden lehűljön legalább 15 percig. Élvezd!

Szerezzen több receptötletet a Well+Good's Cook -ban az USA Facebook Csoporttal.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.