Próbál bolygóbarát szokásokat kiépíteni? Kezdje ezzel a 4 egyszerű tippel
Vegye ki a fenntarthatósági ügyvédet, Jessica Clifton, az Impact for Good alapítóját, aki mindig arra ösztönzi az embereket, hogy kezdjenek el kicsi, elérhető célokkal (nem úgy hangzik, mint amit egy személyi edző mondana?) Amikor azt remélik, hogy rutinjaiknak föld iránti átalakítást adnak.
"Tapasztalataim szerint az emberek aggódnak arról, hogy fenntarthatóbban éljenek, mert azt gondolják, hogy egész életükben egy éjszaka meg kell változtatniuk" - mondja Clifton. „Számomra a fenntartható élet csak apró lépéseket tesz az idő múlásával. Úgy dönt, hogy az ebédet a munkára csomagolja, ahelyett, hogy gyorsétteremt kapna."
További szakértői betekintéséért arra kértük, hogy ossza meg a legfontosabb tippeit arról, hogyan lehet beépíteni a bolygóbarát szokásokat a napi rutinba. Az élelmiszer -maradékokkal történő főzéstől az újjáépített, organikus harapnivalók vásárlásáig, mint például a Barnana organikus plantain ropogása és chips, a (metaforikus) fenntarthatósági pushupokat nem fogod végezni.
Olvassa tovább 4 fenntartható tippet a bolygóbarát szokások kiépítéséhez.
1. Kezdje egy egyszerű változással, amely jól érzi magát
Az építési szokások a lendület felépítéséről szólnak, tehát valami, amit könnyű megvalósítani, büszke elégedettséget biztosít Önnek, amely arra készteti, hogy a bolygóbarátabb szokásokkal foglalkozzon.
"Mint BJ Fogg a könyvből Apró szokások Azt mondja, az emberek jól érzik magukat, hogy jól érezzék magukat " - mondja Clifton. "Tehát ha a legegyszerűbb dolog, amit elkezdhet, az újrahasznosítható élelmiszerbolt táskát hordozhatja, kezdje el ott! Vagy ha úgy gondolja, hogy a tejben a kávéban a tej ültetése egyszerű, akkor kezdje el ott. Kezdje a szó szerint a legegyszerűbb változással, amire gondolhat, majd jól érzi magát, hogy fenntarthatóbb életmódot kezd! Az indulás a legnehezebb, ezért egyszerűvé tegye."
2. Keressen módot az élelmiszer -pazarlás csökkentésére
Tudta, hogy az ételek több mint 30 % -a világszerte pazarol, az újrahasznosított Food Association szerint? És a projekt levonása szerint az élelmiszer -pazarlás megelőzése lenne az egyetlen leghatékonyabb megoldás a kétnél több Celsius fokú globális felmelegedés megelőzésére. Igaz, de igaz, hogy van valami, amit megtehetsz vele.
"Az élelmiszer -pazarlás csökkentésének egyszerű módjainak megtanulása hosszú utat eredményez" - mondja Clifton. "Ez ugyanolyan egyszerű lehet, mint a banán kenyér vagy a banán palacsinta fagyasztása, a salsa fagyasztása, és a forrásszerű élelmiszer-pazarlásokkal foglalkozó márkák megtalálása, hogy a Barnana újjáépített banánt és plantainokat használ harapnivalók készítéséhez."
Annak érdekében, hogy megmentse az ételek egy részét a hulladéklerakóba való elmenni, Barnana tökéletlen banánt és plantain -t vesz, amelyeket elutasítanak az élelmiszerbolt -polcokról (annak ellenére, hogy tökéletesen finomak), és snackekké gyártják őket, mint a banáncsípés és a plantain chips.
A Clifton egyik legfontosabb tippje az élelmiszer -pazarlás csökkentésére? Étkezés tervezés, mielőtt elmegy az élelmiszerboltba, így nem vásárol extra ételt, amire nincs szüksége (főleg, ha éhes, ha a boltba megy). "Az ilyen egyszerű döntések, amelyek valóban összeadódnak az idő múlásával" - mondja.
3. Üzene bioélelmiszerek
Nem kell, hogy a szemétbe dobja az élelmiszerbolt listáját, és egyszerre váltson minden organikus-mindenre, de néhány organikusan termesztett étel hozzáadása a kosárhoz (például a Barnana plantain crisps vagy chips) segíthet Önnek egyszerűen hatással van a bolygóra.
"A biogazdálkodásról ismert, hogy fenntarthatóbb lehetőség, mint a hagyományos alternatíva, mivel a termelésben kevesebb peszticid van, és javítja a biodiverzitást és a talaj egészségét" - mondja Clifton. - Ismét ne érezze, hogy mindent meg kell változtatnod egy éjszakán át. Ha csak azzal kezdi, hogy a normál almát az ökológiai formákra váltja, nagyszerű. Úton van az ökológiai ételek fogyasztásához."
4. Ha kétségei vannak, ne feledje az „egyszerűség keresése” mottót
A fenntartható élet élése valóban bonyolultnak tűnhet-különösen akkor, ha álmodsz egy nagy ütésről, de a Clifton sürgeti az embereket, hogy emlékezzenek arra, hogy az egyszerű életmód-csípések valóban a legnagyobb hatással lehetnek a legnagyobb hatással.
"[A mottóm]" Az egyszerűség keresése "az, hogy életmódomat lassú, értelmes és jól, egyszerűvé tegye" - mondja. "A fenntarthatóság közvetlenül ebbe a mottóba esik, mert az egyszerűségre összpontosítva elkerülem a túlfogyasztást. Ahol régen az impulzusvásárlás áldozatává váltam, most egy 24 órás vásárlási szabályom van, ahol egy teljes napig gondolkodnom kell egy vásárlásról, mielőtt ténylegesen megvásárolnám. És amikor vásárolok, minőségi, nem mennyiségre törekszem, és megpróbálom támogatni a helyi, fenntartható és/vagy etikai vállalkozásokat."
Függetlenül attól, hogy csak a fenntarthatósági útját kezdi, vagy már megvan a zároláson ez a bolygóbarát gyakorlat, a gondolkodásmód egyszerű tartása segít az erőfeszítéseinek hosszú távú szokásaká történő átalakításában, amelyek valódi különbséget tesznek.
Fotók: Nos+jó kreatív/jessica clifton
