Több növényt akar enni 2021 -ben? Ezeket a vegetáriánus közel -keleti recepteket lefedte

Szerezd meg a receptet: butternut squash, csicseriborsó és joghurt morzsolódása

9. Sült növényi rizs

Ha valami egyszerű és ízletes dolgot keres, ami elég kiadós ahhoz, hogy önálló étkezés legyen, ez az. A sült padlizsán és a sárgarépa, a csicseriborsó és a rizs mind kurkuma, kömény, fekete bors és cayenne bors fűszerében vannak. Adjon hozzá fenyőmagot, ha van, és elkészült a vacsora.

Szerezd meg a receptet: pörkölt növényi rizs

10. No-bárány közel-keleti stílusú sütés

Ez egy másik étel, amely elég tápanyagban gazdag ahhoz, hogy teljes étkezésként szolgáljon. A zöldségeket és a vegán fehérjét csípős paradicsomszószban sütik és sajttal tetején vannak. Legyen nagylelkű a kurkuma mellett, hogy minden egyes harapás tele legyen ízével.

Szerezd meg a receptet: No-bárány közel-keleti stílusú sütése

Nézze meg az alábbi videót, hogy megnézze, hogyan lehet a kurkuma főzése a testének előnyeit:

Csatlakozzon a Well+Good Facebook -csoportjához, hogy egészségesebb recept inspirációt szerezzen a világ minden tájáról.