A wellness dobás a kókuszdió -ecet az új almaecet?

Az alma -ecet régóta használják az összes ügylet wellness jack -jét, amelyet ilyen csodálatos és változatos felhasználásként alkalmaznak, mint foltos kezelést és emésztő gyógyszert a gyilkos kelkáposzta saláta készítéséhez. De van egy másik (nyers, szűrhetetlen) ecet, amely az ACV helyére versenyez az élelmiszerlánc tetején-It kókuszdió-ecet. És a kókuszdió -ecet egészségügyi előnyei sok zümmögést kezdenek előállítani.

A trend témája akkor merült fel, amikor Gargiulo április, a Vintner lánya (és a komolyan izzó arcbőr birtokosa) alapítója az ecet iránti szeretetéről szól. "Ó, az almaecet nagyszerű" - mondta. "De hallottál már a kókuszdió -ecetről?? Még több jó cucc van, például aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok."

Tehát melyik az igazán jobb az Ön számára? Görgessen le, hogy megnézze, hogy az almaecet egészségügyi előnyei hogyan hasonlítanak a kókuszdió -ecet egészségügyi előnyeihez.

Tápanyagok, az alapoktól kezdve

Míg az almának rengeteg táplálkozási előnye van, úgy tűnik, hogy a kókuszdió megsemmisíti őket. A kókuszdiófákat általában rendkívül tápanyagban gazdag (gyakran vulkáni) talajban termesztik. És emiatt a kókuszdióvirágok megérintéséből származó „SAP” jó dolgokkal tele van az aminosavaktól a B és C -vitaminokig, a rost és a természetben előforduló FOS -ig (az emésztési egészség prebiotikája). Az almaecetnek sok ugyanaz a dolga van, de nyomban van.

Tehát melyik ecetre kell elérnie?

„A nyers ecerekre hivatkoztak a Hippokratészre nyúló tanulmányokban” - mondta Nikki Strower, a NAO Nutrition alapítója. „Ez egyike azoknak az ősi otthoni gyógyszereknek, amelyek népszerű visszatérése."

Ahogy az Storrow elmagyarázza, mindkét ecet ugyanazon dolgokhoz használható, és élni kell a hype -nek. Látta, hogy a súlyos emésztési problémákkal és sav -refluxos betegekkel, akiket ecet hozzáadása az étrendjéhez hozzáadva. Azt is mondják, hogy segíti a vércukorszint szabályozását.

Az érme megfordítása helyett rendben van, ha a választott ecet befolyásolja az Ön irányítószámát. Az u.S., Az alma -ecet uralkodik a legfelsõbb (elvégre rengeteg alma van a kezünkben), rámutat a Strower, míg a trópusi éghajlatokban, mint például a Fülöp -szigeteken, a kókuszdió -ecet a kedvenc a kedvenc.

Csak győződjön meg róla, hogy kókuszdió -ecetet kap a kókuszdió -sapból, nem pedig a vizet. - Ez a jó cucc!- mondja a Storrow, aki még nem játszik kedvenceket, és mindkét ecetet otthon készíti. Még a kókuszdió -ecet felismerhetőbb táplálkozási előnyeivel is, "sokkal több kutatást végezünk az almaecet előnyeiről, mint a kókuszdióé" - mondja.

Hogyan javíthatja az egészséges kókuszdió -ecet

Az ostor kedvenc módja az, hogy evőkanál hozzáadása valamilyen dijon mustárhoz és fél avokádóhoz egy gazdag, krémes salátaöntethez. De ha nincs ideje (vagy nem érzi magát úgy, mint egy saláta), egy evőkanál lúgos ecetet egy pohár vízbe keveri, és egy csepp nyers mézet ad hozzá az „egészséges, gyógyító tonikhoz."

Csak ne vegye be lövésként, figyelmezteti. „Az egész„ nincs fájdalom, nincs nyereség, mentalitás. Tényleg irritálhatja a torkát, és árthat a fogak zománcának!”Ami az ízét illeti? "Azt mondanám, hogy a kókuszdió egy kicsit édesebb, mint az alma" - állítja az ostorrow. „De őszintén szólva, mindketten olyan ízűek, mint ecet."

Egy másik módja annak, hogy megkapja az előnyöket: Eckorrák ivása, amelyek átveszik a palackozott italipart. Inkább arra koncentrál, hogy megpróbálja feladni a kávét? Íme néhány egészséges módszer a rettegett kávé ütközés kezelésére.