A wellness közösségi gondozás nélkül nem tesz minket igazán jól

Ennek eredményeként sok kiszolgáltatott fogyasztó gyakran nyomást gyakorol arra, hogy olyan eszközöket találjon, amelyek „rögzítik” egészségügyi problémáikat, sok pénzt süllyednek olyan termékekbe és ajánlatokba, amelyekből mások profitálnak. tudnom kellene. 2017 -ben kerestem a wellness -t egy rákdiagnosztika után, és kétségbeesetten találtam bármit, ami megnehezíti a félelmemet, hogy éljek a nemrégiben kapott diagnózissal. Ezen gyakorlatok és összetevők némelyike ​​hasznos lehet, amint azt személyesen találtam, amikor a gyógynövényhez fordultam. A kereslet megteremtése és a profit maximalizálása érdekében azonban a vállalatok gyakran tömeges piaci szerepet játszanak mindenki problémájára, a bio-individualitást (az a gondolat, hogy minden testünk és elménk egyedi) és individualizált, szakmai útmutatás, szakmai útmutatás. Ezeknek a wellness termékeknek és tapasztalatoknak a sok részét úgy forgalmazzák, hogy „javítsák” saját személyes körülményeinket, nagyon kevés a kollektív gyógyulásra és az egészségre összpontosítva.

Az igazság az, hogy nem szabad egyedül ránk oldani az összes egyéni problémánkat, annak ellenére, hogy az árucikkek miatt a wellness úgy érzi, hogy ez a helyzet. Az ember egészségét és jólétét nagymértékben befolyásolja az ellenőrzésen kívüli dolgok, például jövedelmük és a lakhatáshoz, az élelmiszerekhez és az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférésük. De az amerikai kapitalizmus mítosza-amely azt mondja nekünk, hogy bárki sikeres lehet, ha elég keményen dolgoznak, hogy a bootstraps-on keresztül húzza magát, hogy könnyedén (és eladható) legyen, hogy elhiggye, hogy egészségünk teljes egészében a miünkben van saját irányítás.

Az amerikai kapitalizmus mítosza-amely azt mondja nekünk, hogy bárki sikeres lehet, ha elég keményen dolgoznak, hogy a bootstraps-on keresztül húzza magát, hogy könnyedén (és eladható legyen), hogy elhiggye, hogy egészségünk teljes egészében a sajátunkban van ellenőrzés.

A wellness fogalma, amely kizárólag az egyénre vonatkozik, ennélfogva félelmetes, és teljesen figyelmen kívül hagyja az emberek egészségét (különösen a fekete, az őslakos és a színes embereket), valamint a valóságot, hogy nem minden embernek van a Ugyanaz a hozzáférés az erőforrásokhoz, a vagyonhoz és az erőhöz. Az a gondolat, hogy az embereknek, akik betegségben szenvednek vagy fogyatékossággal élnek, képesnek kell lenniük arra, hogy „kijavítsák” ezeket a dolgokat, ha csak a megfelelő termékeket vagy gyakorlatokat találnák, és hogy a képtelenség a személyes kudarcot vallja-szintén hihetetlenül képes, hogy képes. És megnyitotta az ajtókat a vállalatok számára, hogy olyan „megoldásokat” adjanak el nekünk, amelyek ígéretet tesznek arra, hogy több energiát kapjanak, csökkentsék a stresszünket, jobb szülők legyenek, vagy más olyan helyzeteket oldjanak meg, amelyek gyakran bonyolultabbak, mint amit egy könyv vásárlásából kaphat. műhely vagy termék.

"A szisztematikus erőszak hatása elsöprő a testünkre és a szellemekre, és mégis úgy alakul, mintha egyéni kérdés lenne a A légzés ereje: Egyszerű gyakorlatok a jólét előmozdításához. Nem segít abban, hogy azok, akik a fogyasztóktól származnak, gyakran azok, akik történelmileg hozzáférnek a vagyonhoz és az erőforrásokhoz. Noha a gyógyulás egyéni alapon fordulhat elő, nem fogunk maradni, hacsak nem azon dolgozunk, hogy eltöröljük azokat a szisztematikus kérdéseket, amelyek továbbra is ártanak nekünk.

Már egy ideje unatkoztam a termék-alapú, egyéni központú wellness formájával. Gyógynövényként izgatottan látom, hogy egyre több ember tanul a gyógynövénygyógyászatról, és felhasználja azt, hogy jobban érezze magát. De én is izgatott vagyok abban is, hogy hogyan játszik ki. Mivel a wellness -ipar (és a szomszédos iparágak) árucikkeket ad ki a gyógynövények, a gyógygomba beillesztése mindenre, a gabonaféléktől a nyomon követéstől a seltzerig, attól tartok, hogy a fogyasztó külön fizet egy olyan termékért, amely valószínűleg nem segít nekik. Túl messzire kóborolunk attól, amit valóban azt jelenti, hogy jól érezzük magunkat, és a kis sáv-támogatási megoldásokra ragaszkodunk, ahelyett, hogy az embereket rosszul tartanák az embereknek?

A kollektív wellness ígérete

Alternatív megoldásként úgy gondolom, hogy az igaz wellness magában foglalja mind magunk, mind mások gondozását. Ez magában foglalhatja az öngondozási fürdőket és az egészséges turmixokat, de magában foglalja más emberek támogatását, a kollektív gondozás és a kölcsönös segédeszközök gyakorlását, vagy akár a szomszéd sétáját egy hóvihar után is.

„Amikor támogatjuk az egyéni gyógyulásunkat, a saját energiánkat kezeljük, hogy ez pozitív módon befolyásolja a kollektívát. Hasonlóképpen, amikor támogatjuk a kollektív gyógyulást, gyógyítsuk meg magunkat, mert a nagyon kollektív részek vagyunk. Ezek a szinergiák lehetővé teszik számunkra, hogy vigyázzunk magunkra, miközben egyszerre vigyázzunk másokra, ahogy a barátom utalt a tavalyi hangüzenetre. A testem jóléte lehetővé teszi számomra, hogy megvédjem azokat, akik nem tartoznak ugyanolyan kiváltságokkal, mint én.

„Úgy gondolom, hogy erősségünk nagy részét a holisztikus élet tudására építjük. Hagyományos ételeink, rituáléink, szertartásaink és mélyebben megismerve, egyensúlyt teremtünk a testben, az elmében, a szívben és a szellemben ” - osztja Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, őslakos ételek aktivista, természetes ételek szakácsja és szerzője. a közelgő könyvből Földi gyógyszerek. „A közösségi ismeretek gyakorlati beillesztése nemcsak támogatja az egyéni wellnessünket, hanem lehetőséget ad arra, hogy harmóniában éljünk a közösségünkön belül, így erősebbé téve az együtthatást."

Fontos, hogy jól érezze magát, egészséges, erős és tele van energiával, ahogyan a wellness márkák és befolyásolók sokan elmondják. De akkor mi? Hogyan használja fel az energiával való kiváltságot, a jó érzés és az azon túl is?

A wellness kiegyensúlyozza az öngondozást és az önoptimizációt a „de akkor?Fontos, hogy jól érezze magát, egészséges, erős és tele van energiával, mivel a wellness márkák és befolyásoló sokan elmondják. De akkor mi? Hogyan használja fel az energiával való kiváltságot, a jó érzés és az azon túl is? "Nem akarom, hogy egyedül légy egy hegy tetején, túllépje vagy elforduljon a világunkban létező szenvedéstől" - mondja Patterson. Noha jó és jó, ha a gyógynövényeket a turmixokba helyezi, és elemezze, hogy milyen olajokat főznek, nem szabad egyenlő idő, ha nem több, ha nem, akkor a közösségében lévők rovására jelentkezhet. "Bárcsak láttam volna, hogy az emberek erőfeszítéseket tesznek a kölcsönös segítségnyújtás gyakorlására, mint például a jóga-on rendszeresen és a változtatás vágyával"-mondja Sims.

Az a felismerés, hogy az igazi wellness a kollektív gyógyulásra és a közösségi gondozásra összpontosít, nem olyan ötlet, amelyet feltaláltam, és nem is új. Láttuk az idők során a kollektívra összpontosítást, amikor a gyógyítók gyakran a közösség központja, hogy támogatást és szolgáltatásokat nyújtsanak a rászorulók számára, például a közösség születéseit felügyelő szülésznők. De az utóbbi időkben úgy tűnik, hogy a „wellness”, amelyet az Instagram -on, a folyóiratokban látunk, és az online bevásárlókocsink az egyénre összpontosítanak.

Első kézből megtapasztaltam a kollektív gondozás erejét. Zsidóként a közösség mindig is a támogatási rendszerem jelentős szempontja volt. Például a judaizmusban, amikor valaki meghal, a családtagok hét napig „ülnek”. A közösség tagjai a család otthonába érkeznek, aki elveszített egy szeretett embert, hogy társaságukban tartsák őket, gyászolják velük, megosztják a történeteket, élelmet nyújtsanak és helyet foglaljanak el a gyászok számára. A Shiva számomra kiváló példa az igazi közösségi gondozásra-abban az időben, amikor jól vagyunk, támogathatjuk azokat, akik szenvednek. És amikor szenvedünk, másoktól támogatást kérünk.

Wellness létrehozása mindenkinek

Úgy gondolom, hogy több teret és beszélgetésünk van, amelyek felismerik a személyes és a közösségi ellátást integrált entitásként. Fáradt az önoptimalizációs retorikával, amelyet az Instagram-on és az Health Food Store polcán láttam, és a közösségre, mint a wellness és gondozás sofőrjére koncentráltam, elindítottam az IMBY-t, egy virtuális közösségi központot, aki törődik a CO-val. -Igazságosabb és méltányosabb jövő létrehozása. A központ létezésének mindössze néhány rövid hónapjában láttam, hogy mennyire hatalmas, amikor az egyének egyesítik az erőket és vigyáznak egymásra, függetlenül attól, hogy egy nehéz napon keresztül támogatjuk egymást, és a felszabadulásnak szentelt hangszórótól tanulunk, vagy Erőforrások megosztása az antikapitalista vállalkozásoknak.

Nem csak az én dolgom, sem. A wellness és a kollektív gondozási virtuális szervezetek virágzik, különösen a globális pandémián keresztüli élet magányának kezelésére. Az olyan szervezetek, mint az Ethel's Club, a Színes Nők Kollektív és a Rec Center, egy virtuális rekreációs központ, amely a játékra és a radikális pihenésre összpontosít a kreatívok számára, mások mellett, a mecénásoknak a közösség, a kollektív gondozás, a tőke és a wellness egyensúlyának létrehozására összpontosít. Végül is azt mondják, hogy „egy falut vesz igénybe”, nem „az adaptogen-infúzióval ellátott Seltzer-t igényli."

Tehát ha szereted a wellness -t (én is én is!), miközben iszik az optimalizált turmixot, vegye figyelembe azt az italt, amely segít a közösségben élők támogatásában, akik nem férnek hozzá az ételekhez vagy menedékhez, a márkákat és a politikusokat felelősségre vonják, megvédik a környezetet, a fekete és az őslakosok támogatását támogatják. él, megállítja az ázsiai gyűlöletet és támogatja az LGBTQIA+ jólétet. Ellenkező esetben hagyja abba a wellness nevezését.

„Úgy gondolom, hogy ez egy hihetetlen és érvényes erőfeszítés, hogy jobb emberré váljunk, de fel kell tennie a kérdést: Miért dolgozunk jobbá, hogy jobbak legyünk?- mondja Sims. „Ha a válaszod nem foglalja magában, hogy jobb helyet akar elhagyni a világnak, akkor mindig teljesítetlennek érzi magát."