Milyen szakértők azt akarják, hogy az emberek tudják, mielőtt valaha is megérintettek egy hashajtó teát

Ezek a mellékhatások az oka annak, hogy miért Te szemben az ételekkel A házigazda Tracy Lockwood Beckerman, RD, erősen ellenzi a hashajtót és a méregtelenítő teákat. "Nagyon kellemetlen és büdös mellékhatásokat okozhatnak" - mondta korábban a Well+jó -, például hasmenés, hatalmas fejfájás, drasztikus és veszélyes folyadékváltozások, amelyek puffadáshoz és akár ájuláshoz vezethetnek."

Regisztrált dietetikus Tracy Lockwood Beckerman, Rd gondolja a Detox Tea -ról az alábbi videóban. Nézze meg:

Csak akkor szabadon fogyasztani kell őket-ha egyáltalán nem

Mendes és Metsovas szerint a méregtelenítő teákat csak az alkalmi gyomorfájáshoz szabad használni. "Ha hosszabb ideig használja, akkor a bélje a normál funkció függőségét kialakíthatja a hashajtóktól" - mondja Mendes. (A Yogi Tea képviselője, amely hashajtó teaterméket készít, egyetért, mondván, hogy legfeljebb négy csésze emésztési teát javasolnak, hogy 24 órán belül kortyoljanak, vagy hosszabb, mint 10 napos használat.)

Ebből a célból ezeket a teákat nem szabad használni a súlykezeléshez. "Csak ideiglenes fogyást kínál a vízmegtartás rövid távú csökkenése miatt"-mondja Mendes. És ismét, a hosszú távú ezekre a termékekre támaszkodva veszélyes mellékhatásokhoz vezethet és függőséget teremthet.

Metsovas szerint a méregtelenítő teákkal kapcsolatos fő kérdése az, hogy elriaszthatják az embereket attól, hogy az emésztési problémáik gyökereibe kerüljenek. "Nem szabad támaszkodnia ezekre a teákra, mint megoldás" - mondja. "Például azoknak az embereknek, akik hajlamosabbak a székrekedésre, problémát okozhatnak a sósav, a szükséges gyomorsav, amely elősegíti a fehérjék emésztését."

Beckerman azonban nem gondolja, hogy egyáltalán nem kell használni a méregtelenítést vagy a hashajtó teát, olyan messzire, hogy azt mondják, hogy "csalás, megtévesztő, félrevezető és káros", és hogy "egy másik példa az ál -pszeudciscific kígyóolajra."Hozzáteszi, hogy néhány hashajtó teának akár 80 (!) összetevők, beleértve a mesterséges aromaanyagokat és a túl magas mennyiségű bizonyos vitaminokat, amelyek további veszélyes mellékhatásokhoz vezethetnek.

Beckerman megismétli, hogy nincs szükség méregtelenítő teákra. "A májunk és a veséünk segít a méregtelenítésben" - mondja. Ha gyomorproblémákkal foglalkozik, hagyja ki a teákat, és beszéljen orvosával, stat.

Eredetileg 2017. szeptember 21 -én tették közzé. Frissítve 2019. október 10 -én.

Ha úgy tűnik, hogy a székrekedés és a puffadás sokat tapasztal, akkor szivárgó bél lehet. Vagy az alacsony fodmap-étrend sokkal jobban érezheti magát.