Mit kell tudni a tükrözésnek nevezett kommunikációs gyakorlatról, amikor ez valójában még rosszabbá teheti a kommunikációt

Annak ellenére, hogy az ellentétek vonzzák a népszerű mondást, a kutatók azt találták, hogy a hasonló gondolkodású emberek megtalálásának vágya merül fel bennünket. „A kínos bántalmazás legelső pillanataitól kezdve, hogy a két ember azonnali, és erőteljesen szerepet játszik a jövőbeli interakciókban. Csatlakoznak -e? Vagy sétáljon el? A hasonlóság korai elismerései valóban következményesek ebben a döntésben " - mondta Angela Bahns, a Wellesley Főiskola pszichológiai asszisztens professzora és a tanulmány vezető szerzője egy sajtóközleményben.

Ezenkívül a tükrözés felhasználható annak bemutatására, hogy valaki hallgat rád, ahelyett, hogy csak meghallgatna téged, és fordítva a pszichoterapeuta és a tanúsított szex és a párok terapeuta Lee Phillips, PhD-t. A nézeteltérések során ez különösen hasznos lehet. Amikor újrafelhasználja azokat a szavakat, amelyeket partnered éppen megosztott a nézőpontjuk megosztására, felfedheti, hogy valóban megérti, mit mondanak: „Ahelyett, hogy az érvelés következő pontjára gondolnánk”-mondja. A gyakorlatban ez csökkentheti mindkét emberek reakcióképességét, és helyettesítheti azt egy közös cél érzetével: az érv másik oldalára jutni csapatként.

Ezek mind jó dolgok az egészséges kapcsolatok és a kommunikáció formáinak előmozdításához valakivel, aki érdekel. De a tükrözés, mint bármely erőteljes eszköz, jó vagy rosszra is felhasználható, attól függően, hogy hogyan telepíti, ezért fontos megérteni a tükrözés hátrányait, hogy elkerüljék a technika kihasználását.

Amikor a tükrözési kommunikációs technika visszatérhet

Valóban, a tükrözés közelségeket hozhat létre, de létrehozhatja a illúzió közelség. „A tükrözés egy felszíni viselkedés”-magyarázza Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C engedélyezett házassági és családi terapeuta. Tehát, bár ez feltárhatja valaki empatikus és együttérző szándékát, „felhasználható a baljósabb szándékok elhelyezésére” - mondja.

Phillips szerint a pszichopaták, a nárcisták és a szociopaták gyakran aktívan tükrözik áldozataik kommunikációs stílusát annak érdekében, hogy manipulálják őket. Amikor tükröznek téged, akkor ezt teszik, hogy megszerezzék a bizalmat, és többet megtudjanak az identitásodról és a sebezhetőségről, így felhasználhatják ön ellen a saját nyereségükhöz. ” - mondja.

A jól vs azonosítása. rossz szándékú tükrözés

Kihívás lehet annak meghatározása, mikor valaki tükrözést használ, hogy manipuláljon minket, szemben azzal, amikor el akarja mélyíteni a kapcsolatunkat, DR szerint. de la rosa. "Azok az emberek, akik ilyen rosszindulatú módon használják a tükrözést, gyakran jóak, és becsaphatják másokat abban, hogy azt hitték, hogy valóban törődnek" - mondja.

Ez azt mondta, hogy nem lehetetlen észrevenni a különbséget-csak erős bél ösztön, valamint ön- és relációs tudatosság szükséges. Az alábbiak figyelembevétele segíthet abban, hogy megfejtse a művelet mögöttes szándékait.

1. A jó szándékú tükrözés úgy néz ki, hogy valaki szolgáltatást nyújt Önnek, amelyben a nyelvét beszéli (verbális vagy nem)

Ha felvett valakit munkára (pénzért cserébe), akkor nagy esély van arra, hogy szándékosan tükröznek téged. "Például a terapeuták gyakran használják a pszichoterápiában lévő ügyfeleikkel való tükrözést a rapport kiépítéséhez és a kapcsolatok fenntartásához a terápia során" - mondja DR. de la rosa. Itt, azt mondja, szándékosan tükröznek Önt, hogy segítsen abban, hogy elég jól érezze magát, hogy megossza azt, amit meg kell osztania, hogy hatékony terápiás élményt nyújtson Önnek.

A Waitstaff és az értékesítési emberek gyakran másolják a gesztusait és az intonációit is, hogy felépítsék a kapcsolatot. Itt a cél az, hogy kapcsolatot létesítsen veled, amely kölcsönösen előnyös. Végül is, az interakciót melegnek és homályosnak érzi magát, és kiadós tippet hagynak.

Általánosságban elmondható, hogy az ilyen típusú tükrözés jó szándékú, és nem kell aggódnia, a DR szerint. de la rosa. Természetesen vannak olyan idők, amikor az értékesítők tükrözik a tükrözést oly módon, hogy a bélszinten érezzék magukat - de erről az alábbiakban is inkább.

2. A rossz szándékú tükrözés elindítja a Spidey érzékeit

Általában, amikor a tükrözés tiszta helyről érkezik, úgy érzi, hogy szinkronban van a másik személlyel-mondja McBain. Amikor azonban a Kevésbé jó szándékú forrás, gyakran úgy érzi, hogy van egy leválasztás.

„Ha valami„ ki ”érzi magát, akkor előfordulhat, hogy elolvassa a másik személy nem verbális útmutatásait, és felveti az érzéseket, érzelmeket vagy szándékokat nem Szívközpontú, gondoskodó, együttérző vagy empatikus ”-mondja. Ha ez a helyzet, akkor jelezheti, hogy szándékuk rosszindulatú vagy önkiszolgáló lehet.

Például, mondj egy interakciót, amely egy koktélparti ismerőssével rendelkezik filc hamis annak ellenére, hogy mennyire szorosan beszéltél, valószínű volt hamis! Hasonlóképpen, ha úgy érzi, mintha egy pushy autókereskedő túl keményen próbál kapcsolatba lépni veled, akkor az lehet, hogy tükröző taktikákat használnak, hogy valamit vásároljanak tőlük.

Az ön mozdulata: Kérdezd meg magadtól, hogy a testének legmélyebb részében- az interakciók igazítottnak, természetesnek és valódinak érzi magát. Ha nem, hallgassa meg ezt a belső tudást, és ennek megfelelően válaszoljon.

3. A túl hasonló érzések általában a gyanús tükrözés jele

Kérdezd meg magadtól: 1-10 skálán, hogy mennyi tükrözés történik itt, pontosan? "Az a jele, hogy valaki tükrözi a gonoszt, az az, hogy túllépik"-mondja Phillips. Mint, józan Tedd meg.

"Amikor egy nárcista tükröz téged, akkor a tetején átmennek" - tette hozzá. Például utánozzák a testbeszédet és kifejezések és gesztusok - mondja. Elmondása szerint valaki, aki van nem A nárcisztikus, fordítva, általában csak egy -két tükrözi ezeket a szempontokat. Más szavakkal, az emberek, akik egy valódi helyről tükröznek, finomabbak.

Ha úgy érzi, hogy az a személy szó szerint a képed tükör és a száj papagájja, ez a személy megpróbálhat szándékosan manipulálni téged.

4. Ha túl jó érzés, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg az

Ne utáljuk a hírnököt, de vigyázz minden olyan helyzetre, amely úgy érzi, hogy találkozott volna önmagának egy szén -dioxid -példányával. Szünetet tartson, ha találja magát, vagy a másik személyt, mondván:

• Soha nem találkoztam senkivel, aki XYZ -hez kedvelt, mint én ..
• Ó, istenem, te vagy a lelki társam (vagy lelki testvére)?
• Hú, annyira hasonlóak vagyunk!
• Úgy érzem, hogy egész életemben ismerlek téged.

Különösen, ha (vagy ők) korán mondják őket a kapcsolatodba. Gyakori, hogy a pszichopaták, a szociopaták és a nárcisták ilyen kifejezéseket használnak, miután hamarosan találkoztak, mint a szerelmi bombázás egyik formájaként, mondja Phillips. „Ezek a mondatok azt sugallhatják, hogy hasonlóak hozzád és törődnek veled, de nem és nem."

Kétségtelen, hogy lehetséges, hogy találkoztál a lelki társával! De ha tudsz, próbálj meg lassulni, többet megtudni, és megtudni az igazságot a személyről, és beszélve a barátaival és szeretteikkel, kérdéseket tesznek fel, és megfigyeljék, hogy vannak, amikor senki nem figyel. Végül is az igazi lelki társát nem fogja elhúzni, ha arra kéri, hogy tárcsázza az intenzitást egy bevágás vagy három.

Csak a világosság kedvéért a tükrözés egy hatalmas kommunikációs gyakorlat, amely segít megmutatni valakinek, akit hallgat és törődik, de mivel képes arra, hogy egy másik emberhez kapcsolódjunk, fontos, hogy tudjuk, hogy egyesek ezt a technikát fogják használni A hátsó motívumokhoz. Végül is az utánzás a hízelgés leg őszintebb formája, és a hízelgés az érzelmi manipuláció finom formája.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.