Amikor csak kézzel járó CPR-t csinálsz, a Beat-on való tartózkodás életmentő

Amikor sokan a CPR-re gondolnak, akkor csak a szájról szájra való újraélesztésre gondolhatnak. "Csak a kézműves CPR más"-mondja Evan P. Kransdorf, MD, PhD, a Cedars-Sinai SMIDT Szív Intézet szívátültetés-kutatásának és oktatásának társult igazgatója. "A hagyományos CPR-ben a mentő röviden szünetelteti a mellkas kompressziókat, hogy lélegzetet biztosítson, de a CPR-ben a CPR-ben nincs lélegzete."

Az AHA azt ajánlja, hogy a laikusok, akik nem dolgoznak az egészségügyi, csak a CPR-ben, az életmentés érdekében, a CPR-ben, aki nem dolgozik. A tanulmányok kimutatták, hogy a járókelők nagyobb valószínűséggel beavatkoznak, ha nem kell szájról szájra való újraélesztést végezniük. És a kutatások azt is kimutatják, hogy a csak a kézműves verzió ugyanolyan hatékony, mint a hagyományos CPR, ha a szívmegállás első néhány percében végezzük el-általában már a testben van elegendő oxigén, hogy néhány percig tartson minket, de szükségünk van rá A vér pumpálásának megtartása érdekében.

A csak a kézműves CPR életmentő szerepe

A szívmegállás akkor történik, amikor a szív teljesen leáll, és ennek eredményeként a szervek (beleértve az agyat is) nem kapják meg az oxigént és a tápanyagban gazdag vért, amelyre szükségük van, és életveszélyes helyzetet indítanak.

"Te úgy viselkedsz, mint egy külső szív, mert amit csinálsz, az a kritikus, oxigéntel töltött vért a létfontosságú szervekbe tolja."-Comilla Sasson, MD, PhD

A mellkas kompressziója egy kísérlet arra, hogy a vért oda tolja, ahová kell mennie, amíg a sürgősségi szolgálatok meg nem érkeznek. „Ön úgy viselkedik, mint egy külső szív, mert az, amit csinálsz, az a kritikus, oxigéntel töltött vért a létfontosságú szervekbe tolja, hogy amikor a szívet egy automatizált külső defibrillátor (AED) vagy gyógyszerek újraindítják, akkor az a személy agya van Elég véráramlás volt, így nem végeznek állandó károkat ” - mondja Comilla Sasson, MD, PhD, a Colorado Permanente Medical Group sürgősségi orvosa, valamint az American Heart Association sürgősségi kardiovaszkuláris gondozásának tudományos és innovációs alelnöke.

Miért olyan fontos az, hogy a Beaton maradjunk?

Az idő ablaka, amelyben a CPR segíthet, kritikus és rövid-hosszabb az agy vér és oxigén nélkül, annál több károkat okoz, tehát kulcsfontosságú a kompressziók azonnali megkezdéséhez. Tehát milyen szerepet játszhat Taylor Swift, Beyoncé és Dua Lipa játék? A kompresszióknak elég gyorsnak és mélynek kell lenniük a véráramlás ösztönzéséhez, és az AHA listáján szereplő dalok mind jó útmutatóknak tartják, hogy ragaszkodjanak az optimális tempóhoz a CPR -hez: 100 és 120 ütés / perc között.

"Mindkettő, hogy milyen gyorsan áramlik a vér a többi létfontosságú szervhez, és hogy milyen mélyre kell nyomnod, hogy elérje ezt a véráramot" - mondja DR. Sasson. A 100–120 tolás / perc alatt esik a kompressziók, akár a CPR-t, akár felnőttnél, vagy csecsemőn, vagy csecsemőn, és a megfelelő tempóban lévő dal zümmögése az egyik egyszerű módja annak, hogy nyomon követhesse és megbizonyosodjon arról, hogy Ön - Jól csinálja.

Hogyan kell csinálni csak a kézzel járó CPR-t

A DR szerint csak két lépés van a kézműves CPR végrehajtására. Sasson és DR. KRANSDORF:

1. Hívja a 911 -et

2. Keményen és gyorsan tolja a mellkasát, amíg a segítség meg nem érkezik

Minden egyes nyomással feltétlenül nyomja meg legalább két centimét a mellkasába, amikor felnőtt vagy gyermek CPR -t végez - mondja DR. Sasson, és legalább 1.5 hüvelyk mély csecsemők számára.

Ideális esetben addig folytatja, amíg az ember reagál („Ha elnyomja a kezét, ez egy jó jel” - mondja DR. Sasson). Ne hagyja abba, amíg a segítség meg nem érkezik, különben utasítják, különben a személy reagál. Addig folytassa, amíg a személy önmagában nem tud lélegezni - mondja DR. Sasson; Ha túl fáradt vagy ahhoz, hogy lépést tartson, és nem vagy egyedül, azt javasolja, hogy cserélj ki valakivel, aki meg tudja őrizni a szükséges tempót. Forduljon, ha ők is fáradnak.

Tudni, hogy mikor kell beadni csak a CPR-t

Valójában felismerve amikor A szívmegállás megtörténik, tehát egyértelmű, hogy mikor kell elvégezni a CPR -t. "Szeretnénk mondani, hogy a szívmegállás valóban megnyert vagy elveszik a terepen" - mondja DR. Sasson. „A legfontosabb dolog az, hogy felismerjük, hogy valaki szíve megállt, és szívmegállásba mentek. Az elismerés késése az egyik legnagyobb kihívás, amely az emberek olyan dolgokra való cselekedete szempontjából, amelyekről tudjuk, hogy az első 10-15 percben életet takaríthat meg."

A CDC szerint a szívmegállás tünetei között szerepel: nem lélegzik, nincs impulzus, hirtelen összeomlik és elveszti az eszméletét. Mielőtt minden, ami megtörténik, valaki kellemetlenséget érezhet a mellkasban, vagy különösen gyenge, szívszívás vagy légszomj. Amikor mindez csökken, ideje felhívni a 911 -et, majd szivattyúzni.

Másrészt, valakinek, akinek szívrohamot szenved, nincs szüksége CPR -re, de határozottan el kell mennie egy kórházba; A szívroham akkor fordul elő, amikor a vér nem tud átfolyni a szíven, szemben a szív teljesen leállásakor - mondja DR. Sasson. A szívrohammal rendelkező személy továbbra is ébren lehet és beszélhet, de a szívmegállással rendelkező személy nem fogja. "Ha még mindig reagálnak, akkor nem szabad elvégeznie a CPR -t, de ha hirtelen összeomlanak, és nem reagálnak, nem lélegzik, vagy nagyon hatástalan lélegzetet kapnak, akkor az, amikor elkezded" - mondja.

4 dolog, amit tudni kell a csak a kézműves CPR-ről

1. Jobb, ha nem csinálja tökéletesen, mint egyáltalán nem csinálni

Természetesen a CPR tényleges elvégzése rendkívül érzelmi, stresszes és félelmetes lehet, de mindkettő DR. Kransdorf és DR. Sasson azt mondja, hogy kulcsfontosságú, amit kipróbálsz, még akkor is, ha nem csinálod tökéletesen. Jobb, ha bármilyen véráramot a szívbe juttatni, mint egyáltalán nem. A CPR -képzés fogadása az egyik módja annak, hogy pontosan tudja, mit kell tennie, ha valaha is szükség van; Az AHA és az American Vöröskereszt eszközökkel rendelkezik képzések megtalálásához, valamint rengeteg online erőforrás.

2. A szívmegállások otthon gyakoribbak

Ha elképzeli, hogy valakivel előadja a CPR -t, akkor elképzelheti, hogy ez történik, amíg kint vagy. De valójában a 10 szívmegállás közül kilenc otthon történik. Ez a tény hangsúlyozza annak szükségességét, hogy megtanuljuk, hogyan kell megfelelően elvégezni a CPR -t. "Az az élet, amelyet valószínűleg megtakarít, az lesz, akit szeretsz", DR. Sasson mondja. Ezért hasznos lehet, ha az AED -t otthon is tartja (és megtanulja, hogyan kell megfelelően használni).

3. Ne félj keményen nyomni

Néhány ember félhet, hogy repednek vagy megszakítják a szegycsont vagy a bordát, amelyet meg akarnak menteni. Annyira idegesítő, mint az a gondolat, hogy valaki bántani lehet, mindkettő DR. Kransdorf és DR. Sasson hangsúlyozza, hogy fontos, hogy a mellkas kompressziója mély és elég szilárd legyen ahhoz, hogy a levegő áramlik, ami megköveteli a testtömeg használatát. Ne feledje, hogy a CPR -t fogadó személy már rossz állapotban van, és a cselekedeteid az, ami megmentheti őket. "A bordák gyógyulhatnak, de ha valaki szíve megáll, és soha nem indul újra, akkor nincs esélye segíteni nekik" - mondja DR. Sasson.

4. Vannak, akik aggódnak, hogy csak a nőkkel járó CPR-t végeznek a nőkkel-ne legyenek

Ebben az évtől kezdve a szívbetegség az Egyesült Államokban a nők számára a halál oka. Sajnos a felmérések kimutatták, hogy a nők kevésbé valószínű, hogy CPR -t kapnak a járókelőktől, mint a férfiak. Dr. Sasson azt mondja, hogy ez azért lehet, hogy félnek, hogy bántanak valakit, vagy azzal vádolják, hogy valami helytelen dolgot csinál. A tisztázás érdekében a CPR -t az AHA irányelveinek megfelelő ruházaton keresztül kell elvégezni, mindaddig, amíg ez nem túl terjedelmes ahhoz, hogy zavarja a kompressziókat. (Bár a mellkasnak csupasznak kell lennie, ha AED -t használ).

A következő alkalommal, amikor úgy találja, hogy az egyik ilyen pop dalhoz ringat, fontolja meg néhány CPR mozdulat gyakorlását, és a Jam Sesh felkészíthet téged az élet megmentésére.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.