Miért fog hamarosan uralni a karosszériaterápiát a wellness téren?

Amikor a wellness világ tendenciáinak foltossága, egyes világítótestek szavai bizsergéssá teszik az érzékeinket. A New York City legutóbbi Well+Good Talk -ban három ilyen szakértő nem tudta abbahagyni a testmunka terápiájáról szóló rohamot, egy ősi modalitást, amely a 21. században növekszik. Az esernyő kifejezés olyan gyakorlati kezelésekre vonatkozik, amelyeket stratégiailag úgy terveztek, hogy energikus és fizikai eltolódást hozzanak létre a testben. Gondolj az akupresszúra, a reflexológia, a reiki és a masszázs.

"A fitnesz táplál minket, és elképesztő ... de azt is rájönünk, hogy ennél sokkal több az egészséges" - mondta Kate Flannery, az Athleta közösségi vezetője és partnerségének vezetője. A karosszéria nagy része ennek a "sokkal több" -nek-mindannyian utána. Ez az oka annak, hogy Lily Kunin, a Clean Market és a Clean Food Dirty City alapítója becsapódott, hogy azt mondta, hogy 2019 -es wellness -felbontásává tette a BodyWorks mintavételi kínálatának mintavételét.

A testmunka különösen egyedivé teszi az, hogy a szakemberek együtt járnak ügyfeleikkel, hogy foglalkozzanak mind a fizikai (például a fájdalom), mind az érzelmi (mint például a stressz) problémákkal. "Ez majdnem olyan, mint a mátrix" - mondja Daryl Thuroff, Dacm, akupunktőr, gyógynövény és masszázs terapeuta a Yinova Központban. "Bakapcsolsz valakit és az energiájukat, és kitalálhatja, mi az egyensúly nélkül. Segítsen nekik segíteni maguk kiegyensúlyozás."

A holisztikus gyakorlatok mögött meghúzódó tudományos kutatás még mindig viszonylag új, és még nem bőséges. Például egy kis kísérleti tanulmány, amelyet közzétett A terápiás masszázs és a karosszéria nemzetközi folyóirat, jelentős javulást talált a perinatális hangulatban és szorongásban azoknak a pároknak, amelyek kéthetente székmasszázst adtak egymásnak. Kimutatták, hogy a Trigger Point kompressziós terápiája megkönnyíti a vállfájdalmat egy újabb apró vizsgálatban hat emberről. A tudománynak továbbra is fel kell lépnie az e gyakorlatokat alátámasztó anekdotikus bizonyítékokkal és kulturális hagyományokkal.

"A karosszéria éppen most egyre konkrétabbá válik, inkább egy niche -piac."-Daryl Thuroff, Dacm

Thuroff sok ügyfele belép a Yinova Centerbe, amely testmunkát kínál a fájdalomkezeléstől a termékenységi kinézetig, hogy bókot adjon már korábban létező wellness rutinjuknak, hogy megkönnyítse a sérülés fájdalmát, javítsa mentális egészségüket, és még sok más, és még sok más is. "A karosszéria éppen most egyre konkrétabbá válik, inkább egy réspiac" - mondja, megjegyezve, hogy az elmúlt évtizedben a legnagyobb érdeklődés növekedése volt.

Rebecca Parekh, a The Well társalapítója és vezérigazgatója úgy véli, hogy ez valójában csak a BodyWorks népszerűségének kezdete. Idővel az olyan gyakorlatok, mint a Reiki, az amerikai egészségügyi rendszerben betöltött szerep kulcsaként fognak játszani, mint más országokban. "Nagyon szenvedélyesen és teljes szívvel hiszek az integrációs orvoslásban"-mondta. "Ami most [most] történik, az az, hogy a legfontosabb kutatók valójában kutatják ezen kezelések hatékonyságát." Írd fel.

Kíváncsi a karosszériára? Kezdje egy kis Gua Sha -val az íróasztalánál vagy egy hasi masszázst az emésztőrendszer jobb egészsége érdekében.