Miért hangzik néha ködösnek, amikor az orromat fújom, de máskor finom suttogást?
Tehát, ha megfázott vagy allergéneknek van kitéve, ezek az orrmembránok megduzzadnak, bizonyos területeken szűkítve a folyosókat. Akkor, amikor a levegő átfolyik, a hang megváltozhat. Gondolj rá, mint egy hangszerre, például egy trombitára vagy egy szaxofonra. Chandra.
„Egy másik módja annak, hogy megnézhesse, egy régi iskola kokszos palackként [az alsó részén [levágva]. Szűk keresztmetszet és szélesebb területe van; Az orr átjárója sokkal több hasonló, mint egy üreges WC -papír tekercs. A duzzanat megváltoztatja a légáramlást az áramkörön keresztül. Ha kevesebb erőt használ, akkor egy finomabb hangot fújhat, és ugyanezt a lélegzéssel ” - mondja.
A jó hírek? Annyira fúj, mint néhány orr zaj, az átlagos ember az orruk fújásával nem fog megsérteni magukat. "Ha túl erőteljesen fúj, akkor ugyanúgy kibővítheti a fülét, mint egy repülőgépre, és ez gyakori, és nem okoz kárt" - mondja DR. Chandra. "Fújhatja ki a levegőt a könnycsövekből, ha elég keményen próbálkozik."
Van -e helyes és rossz módja az orrának fújására?
Valójában nincs helyes módszer az orr fújására DR szerint. Chandra. „Ha valóban úgy érzi, hogy az egyik oldal blokkolva van, akkor nehezen tisztítja meg, és hallja a csörgést, hasznos a másik oldal dugása, miközben fújsz. Az erő most egy orrlyukba koncentrálódik, ahelyett, hogy megosztanák a kettő között."
Amire nem kell tennie, van néhány dolgot, amelyet szem előtt kell tartani. Például, ha többször fújja az orrát, és semmi sem jön ki, a válasz nem az, hogy tovább fújjon, DR. Chandra mondja. Miért? Adhat magadnak fejfájást és orrvérzést.
„Az emberek azt gondolják, hogy van valami ott, amit ki tudnak kiüríteni, és nehezebben fújnak, felesleges kellemetlenséget okozva, amikor mi van, csak duzzadt felületi bélés lehet. Ha néhány próbálkozás után feltételezzük, hogy csak az orrod duzzadt szövete, nem pedig a nyálkahártya."
Az is a legjobb, ha néhány okból elkerüli az orrának WC -papírral történő fújását. „Ez másképp van kialakítva, mint a szövet. A WC -papír szétesik. Azok a szálak lejövnek a WC -papírról, és amikor az orrához helyezi a WC -papírt, végül belélegezel ” - mondja DR. Chandra. „És gondoljon arra, amit az emberek érintenek, amikor megérintik a WC -papírt. Átadhatja a baktériumokat az orrba, és fertőzést okozhat."
Vannak -e jobb módszerek az eldugult orr megszüntetésére?
Ha ideiglenes szöveti duzzanatot tapasztal, használhat tőzsdén kívüli dekongestánsokat, DR. Chandra mondja. „Ha megfázott, és egyszerre használja őket három napig, az biztonságos. Ha három napnál hosszabb ideig használja őket, a szövetek visszapattanási torlódást kapnak ”, DR. Chandra mondja. „Ha a tünetei egy hét után elhúzódnak, akkor lehet, hogy szinuszfertőzésed van, és meg kell nézni."
Kipróbálhat egy neti edényt vagy más orr öntözőeszközt is, amelyet sok Ent javasol a nyálkahártya kiürítésére (csak győződjön meg róla, hogy desztillált vizet használjon), vagy egy sinus vízelvezető masszázsot. Az orra kitisztítása különösen hasznos lehet az allergiákra és a gyulladásos reakciókra hajlamos emberek számára, DR. Chandra mondja. „De az orr naponta történő kiürítése nem azt jelenti, hogy nem vagy tisztán vagy egészségügyi. Nem olyan, mintha fogmosó lenne."
Ha néhány életmód -változást keres, amelyek segíthetnek az orradagok boldogságának megőrzésében, fontolja meg ezeket a DR -tól származó tippeket. Chandra:
- Viseljen ragasztócsíkokat. Az a szalag, amelyet a sportolók az orrhidakon viselnek, kinyitják az orr -átjárókat, hogy elősegítsék a légáramot.
- Beilleszteni az orrkúpokat. Ezeket az orrlyukakba helyezheti, hogy segítsen lélegezni, főleg éjjel.
- Használjon párásítót éjjel. Az orr eltömődési tünetei túlságosan száraz orrból származhatnak. A párásító olyan nedvességet biztosíthat, amely stimulálja a membránokat és segít a légáramlás érzésében.
- Maradj hidratált. Rengeteg víz ivása segíthet megakadályozni, hogy az orrmembránok kiszáradjanak.
