Miért a wellness visszavonulások az új vakáció?

Elárasztották-e az Instagram-hírcsatornát a Costa Rica-i dzsungelben a középtávú barátok fényképei, a Bali-i szörfdeszkát, vagy boldogul táncolva egy máglya körül a Catskills-ben? Ruby Warrington, a Woo-Woo istennő, a Numinous, Hold-Centric tagsági program, a Moon Club és a józan-vidám rendezvény sorozat klubja mögött, az az oka, hogy a visszavonulások a nyaralásokat a wellness-szerető kedvelt idején helyezték el. nők.

Itt, ebben a bónusz fejezetben, az új könyvének, a Material Girl, a Mystical World (ma) című könyvében, Warrington elmagyarázza, hogy miért kellene időt fordítania a munkából, és le kell foglalnia ezt a repülést az átalakító élmény javára.

7 a körül van.m. Szombat reggel Ibizában, és táncolok. A kezem a levegőben integetve, a szemem csukódva csak gyengén tisztában vagyok a körülöttem lévő többi emberről.

Transzomban elkezdem elveszíteni a tudatosságot, hogy hol véget érek, és az univerzum megkezdődik, de tudom, hogy kint vagyok és magasan vagyok. Miután ide érkeztem a sötét borítója alatt, nem vagyok biztos benne a tartózkodási helyemben, kivéve, hogy a sziget távoli északi részén lévő privát villában vagyok. Azt is, hogy a tánc egyfajta kő pavilon alatt néz ki, amikor a nap az égen kezd felkelni, a gördülő, fenyővel borított hegyek felett, amennyire a szem látja.

Táncos társaim nem ismeretlenek nekem-később eljutottam a partira, mint mindenki más, és amikor körülbelül egy órával ezelőtt találkoztam velük. Valahol az alvásmentességemen kívüli tudatosság állapotomon kívül, az agyam logikusabb mélyedéseiben tisztában vagyok azzal, hogy az egész helyzet körülbelül egy gazillion mérföldre lehet elhelyezkedni a kényelmi zónámon kívül.

De minden alkalommal, amikor elkezdem megkérdőjelezni a WTF -et, itt csinálok, egy szelíd hang vezet vissza a zenébe, vissza az érzéshez az édes, harmatos napsütéssel, amely megcsókolja az arcomat és a szellőt, amely az arcomról nyalogatja a hajat, és Vissza a jelen pillanatba.

Valahol csak az alvásmentességemen kívüli tudatállapoton kívül tisztában vagyok azzal, hogy ez az egész helyzet körülbelül egy gazillion mérföldre lehet elhelyezkedni a kényelmi zónámon kívül.

Ez az a fajta jelenet, amely egész nyáron Ibiza-ban a ködös, gondolkodásmódú reggeleken játszik, amikor a disco lámpák tompultak, és a szupersztár DJ-k csomagoltak és továbbmentek az exkluzív partikra, de senki sem akarja a táncot a táncra befejezni. Találsz valakit, aki ismeri valakit, aki hangrendszerrel és látszólag végtelen kínálatával rendelkezik, ami a szórakozást táplálja, és kövesse a Pied Piper-t.

De a ma reggel más. Nem volt éjszakai klub, és nincs kémiai maradék, amelyen keresztül futnak a vénáimban. Ez az első nap az első jóga visszavonulásom. És amint a tánc egyre inkább őrült lesz, és félig nyitottam az egyik szemem, hogy bepillantson a körülöttem kibontakozó helyszínre, az érzés hangja (a.K -.A. Az ego) átmenő, hangos és tiszta: ki a földön ezek az emberek, és mi a fenét engedtem be magam?

A mai életkorban a visszavonulások az új vakáció. Miért töltsön el mindezt a pénzt egy rendes nyaralásra, amikor az álmainak egzotikus helyére utazhat, felszívhat néhány sugarat, és kipróbálhatja a helyi konyhát, de az oldalán lévő nagy hangú személyes fejlődés sorrendjével? És gyakran bármelyik guru, tanár vagy útmutató társaságában jelenleg ringatja a világot.

De tapasztalataim szerint megértettem, hogy a „visszavonulás” szó rendkívül félrevezető lehet. Ez bizonyos fokú pihenést, lehetőséget arra utal, hogy újratöltse és regenerálódjon, amikor kikapcsol és kilép a világból. És bár a legtöbb visszavonulás minden bizonnyal kínálhatja ezeket a dolgokat (különösen a „Vipassana” néven ismert 10 napos csendes meditációs visszavonulás esetén, ahol a résztvevők egyetlen szót sem fejeznek ki, még írásbeli formában sem), kérjük, ne ' Soha nem tévesztették be azt a gondolaton, hogy nem vagy itt, hogy dolgozzon.

A mai életkorban a visszavonulások az új vakáció.

Dolgozzon magadon, vagyis azért, mert a visszavonulások gyakran ott vannak, ahol a szar valóban valóságossá válik. Nem csoda, hogy a legtöbb spirituális hagyomány bizonyos mértékig testesíti meg a koncepciót-akár 40 évig vándorol az Ószövetségben, vagy a Zen buddhista központok, amelyek a gyakorlók számára kínálnak helyet és meditálhatnak az életben.

És a mai életkorban, függetlenül attól, hogy „szórakoztató”, a weboldalon hangzik (delfinekkel úszni! Négy óra jóga minden rohadt napon!), ha egyszerűen eltávolítja magát a napi napról azzal a szándékkal, hogy valamilyen belső váltást okozzon, akkor kétségtelenül szembesülsz magad részeivel.

Természetesen néhány visszavonulás ezt előzetesen megfogalmazza. Senki sem vállalkozik Peruba, hogy egy hetet töltsön az Ayahuasca -val az Amazonas vének társaságában, és azt gondolja, hogy minden, amire visszatérnek, néhány hűvös fotó az FB oldalukhoz, és egy egy sorpán, mint ajándéktárgyaként. Ahogy másutt tárgyalunk, a „növénygyógyászat” nem a szív gyenge, sem a félelem, hogy provokálják belső démonjaikat.

És függetlenül attól, hogy mi a visszavonulásának témája, kétségtelenül az, hogy milyen mélyre kérjük, hogy belemerüljön a pszichéjébe.

Senki sem vállalkozik Peruba, hogy egy hetet töltsön az Ayahuasca -val az Amazonas vének társaságában, és azt gondolja, hogy minden, amire visszatérnek, néhány hűvös fotó az FB oldalukhoz, és egy egy sorpán, mint ajándéktárgyaként.

Amikor Ibizába utaztam az első jóga visszavonulásra (a Kundalini jóga első tapasztalataim is), még nem kezdtem el a számtalan Odyssey -t. Még mindig divatban dolgoztam, és még mindig öngyógyító (nem az, hogy rájöttem, hogy ez volt még) a tervezői ruhákkal, drogokkal és alkohollal.

Valójában meghívtak egy történet készítésére, és semmiképpen semmiképpen elutasítottam egy ingyenes utazást Ibiza-ser-be, ha ez nem volt pontosan Ibiza, ahogy tudtam. A kihívás számomra akkoriban az volt, hogy egy egész hétvégi freestyle -táncot végeztek a teljes idegenek társaságában, koktélok nélkül, hogy segítsék a beszélgetést.

És mégis, a szellem könnyedsége és a belső hangom énekes derűjével való kapcsolat, amelyet a hétvégén éreztem, kinyilatkoztatás volt. Valahol mélyen a kérdés visszhangzott: Lehetséges -e mindig így érezni magát? Semmi, hogy megérintse az életemmel és az önmagammal kapcsolatos mély megvalósításokat, amelyeket azóta a visszavonulásokon tapasztaltam meg, de a minták ablakaként, hogy elrejtsem a legmegfelelőbb igazságomat-a tény, hogy ott voltak a belső igazságok is, elrejtem. -talán az eddigi ébredésem egyik legfontosabb lépése.

Szeretné felvenni a pihenést egy bevágásba? Így lehet visszavonulni, mint egy celeb. És ezeket a trükköket esküsznek, hogy esküsznek, hogy mindent beleférjenek ehhez.