A Dance Cardio spirituális unokatestvéremmel az istennő hangjai intenzívek (és őszintén szólva, szórakoztatóak)
Az eksztatikus táncceremóniákat az előadóteremben, a jógastúdiókban, a tánccsarnokokban tartják, bárhol a szervezők meg akarják tartani őket, és az emberek általában bejönnek, eltávolítják a cipőiket, és olyan kört alkotnak, ahol mind kezet fognak.
Az egész az inkluzivitásról szól, vagyis minden korosztályú, méretű és képességű emberek részt vesznek ezeken a szertartásokon.
A zene általában elektronikus, dzsungelveréssel keverve. Minden szertartásnak általában körülbelül 50 embere van, és a bevezetés után az embereket arra ösztönzik, hogy mozogjanak, bár úgy érzik, hogy mozognak. Más szavakkal, nincsenek követendő lépések: csak egy ritmus, hogy átadja magát.
A tánc teljesen improvizációs, és a remény az, hogy az ülés végére a táncosok lelkileg jobban érzik magukat.
Egy másik nagyszerű dolog az eksztatikus táncról? Az egész az inkluzivitásról szól, vagyis minden korosztályú, méretű és képességű emberek részt vesznek ezeken a szertartásokon. Patton szerint nem ritka, hogy a kerekes székben élő emberek extatikus táncon keresztül fejezik ki magukat.
A tested a (tánc) eksztázison
Mivel az eksztatikus tánc a mozgás egyik formája, az endorfinok áramlik. És gyakori, hogy egy kicsit magasot tapasztalunk meg egy eksztatikus táncceremóniában (hasonlóan a futó magashoz), a szakértők szerint, főleg mivel a mozgás olyan gyors és szabadon folyik.
Az eksztatikus tánc másik előnye a közösségi szempont. Patton szerint az emberek gyakran barátkoznak az eksztatikus táncceremóniákon-különösen, ha rendszeresen vesznek részt velük, és a tanulmányok azt mutatják, hogy az erős közösségérzet érzése előnyös a boldogság számára.
Általános, hogy egy kicsit magasot tapasztaljon meg egy eksztatikus táncceremóniában (hasonlóan a futó magashoz).
És ha szeretne kapcsolatba lépni a lelki oldalával, az eksztatikus tánc kiváló módja annak, hogy ez megtörténjen. Az egész szertartás az elejétől a végéig lelki szellemi.
Noha az eksztatikus tánc nem mindenki számára, ne hagyja, hogy a hippi-ish aspektusok visszatartsanak. Lehet, hogy örömmel tölti el Önt, és (legalábbis egy Skosh) lelkileg megvilágosodott plusznak érezheti magát, akár új barátokat is előfordulhat.
