A Yale ultra-népszerű „jóléti tudománya” tanfolyam 100% -ban ingyenes

"A hallgatók meg akarnak változni, maguknak boldogabbak lenni, és itt a campuson megváltoztatni a kultúrát" - mondja Laurie Santos, PhD, aki az osztályt tanítja. „Mivel a Yale -ban egy negyedik hallgató veszi el, ha jó szokásokat látunk, olyan dolgok, mint például a hallgatók, amelyek nagyobb hálát mutatnak, kevesebbet halasztanak, növelik a társadalmi kapcsolatokat, valójában a változást vetjük az iskola kultúrájában."

"A hallgatók meg akarnak változni, maguknak boldogabbak lenni, és megváltoztatni a campuson a kultúrát."-Laurie Santos, PhD

Természetesen a Yale éppen olyan, mint minden más főiskola, tehát néhány diák egyszerűen csak a kurzust veszi igénybe, mert kevésbé tartja be a munkát. "Nem tudtam volna a kurzusról, ha nem a szájról szájra, de ez alacsony nyomású, és talán megtanulok néhány trükköt a kevésbé stresszes élethez"-mondja Riley Richmond, aki az osztályt együtt vette át. néhány barát. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy az osztály már úgy tűnik, hogy hatással van a hallgatókra az egyetemen, és most te is ugyanazt a bölcsességet szerzi.

Nézze meg az alábbi videót a hangulatnövelő snack receptért:

További jelentések: Kells McPhillips.
Eredetileg 2018. január 31 -én tették közzé; Frissítve 2020. január 10 -én.

Próbálja ki ezeket a buddhista által jóváhagyott módszereket a boldogság fokozására. Továbbá, tanulja meg, miért nem mindig korrelál a boldogság az egészséggel.