Igen, lehet, hogy készítsen egy nem olyan citromos bogyós tortát, amelyet fehérjékkel és antioxidánsokkal tölt be--hogyan

A torta tölteléke antioxidánsban gazdag citromból, mézből, kókuszdióolajból és tojásokból áll. Ennyi: itt nincsenek zavaró mosodai az összetevők listája. A töltelék főzése és a sült torta kéreghez való hozzáadás után az egész a hűtőszekrénybe kerül, hogy beállítsa, mielőtt a málna tetejére kerül, ami mind a természetes édesség ízét, mind a fő antioxidánsokat (azaz gyulladásgátló előnyöket jelent) az asztalhoz. Nyomja meg a játékot a videón, hogy megkapja a teljes receptet, és kövesse az alábbiakban.

Sashah Handal gluténmentes citromos málna-torta receptje

Összetevők:
Kéreg:
1 1/2 csésze bob vörös malom gluténmentes univerzális liszt
2 teáskanál xanthan gumi
1/2 csésze porcukor
1/2 teáskanál só
1/2 csésze hideg vaj, apró négyzetekre vágva
1 tojás

Citrom töltelék:
4 tojás
4 tojássárgája
2/3 csésze méz
2/3 csésze kókuszdióolaj, megolvadt
5 citrom, hűséges és gyümölcsleves
Málna
Csipet só

1. Melegítse elő a sütőt 350 fokos Fahrenheit. Szitálják a lisztet és a xantham gumit, ügyelve arra, hogy ne legyenek csomók. Adja hozzá a lisztkeveréket egy élelmiszer -feldolgozóhoz, a fennmaradó kéreg -összetevőkkel együtt, és addig pulzálja, amíg az egy tészta golyóba nem kerül.

2. Távolítsa el a tésztát az élelmiszer -feldolgozóból, és tekerje be műanyag csomagolással, majd tegye a hűtőszekrénybe 30 percig.

3. Megszórja a gördülő felületét gluténmentes liszttel, majd vegye le a tésztát a műanyag csomagolásból, és tekerje be, amíg kissé nagyobb lesz, mint a torta serpenyője. Nyomja be a torta serpenyőbe, majd használjon villát a lyukak alsó részén. Fedjük le fóliával, és tegyen egy fémkeverőtál a tetejére, hogy lemérje és megakadályozza a légzsákokat. Süssük 25-35 percig, félúton ellenőrizve.

4. Amíg a kéreg süt, keverje össze a citrom töltelék összes összetevőjét, kivéve a málna. Főzzük egy serpenyőben a tűzhelyen 15 percig, ügyelve arra, hogy folyamatosan keverje az elmúlt 10 percben.

5. Adja át a tölteléket egy szitán, hogy eltávolítsa a darabokat, majd egyenletesen ossza meg a torta kéregbe. Helyezze a hűtőszekrénybe két -három órán át, amíg be nem áll, majd tedd fel málna és élvezze!

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.