Lehet, hogy az ébresztőórája még * fáradtabbnak érezheti magát-hogyan kell hangos zajok nélkül ébredni

Haptikus

A haptikusok, vagy a taktikai válaszok egy olyan riasztás, amely inkább rezgést, mint hangot használ. Gondolj egy finom dudorra vagy pulzáló érzésre, amely utánozza a lágy megérintést. Néhány intelligens órának már van néhány lenyűgöző tulajdonsága az alvás megfigyelésére, de az alvási haptikusok lehetőségeit is felhasználhatja egy finom, nyugtató ébresztési eszközhöz is. Az alvási funkciók lehetővé teszik az alvási célok, a lefekvés emlékeztetőinek beállítását, és a riasztási hangok csak a haptikusokra változtatását.

Fény

A tanulmányok azt mutatják, hogy az alvás közbeni alvás a természetes leeséshez és a nap emelkedéséhez optimális az egészség szempontjából. És ha nem kap elég fényt, akkor ez valóban megzavarhatja a cirkadián ritmust vagy a belső órát. Egyre több tudomány mutatja be a fényterápia jótékony hatásait, csakúgy, mint egy ébresztési eszköz. (A fényterápia egyébként egy 2021 -es wellness trend!) De a napra való felemelkedés nem feltétlenül reális. Tehát a fény alapú alvóeszközöket választjuk, mint a nap nyugodt elindításának útját.

A nyílás visszaállítása jó megoldás. A hanggép, a napkelte riasztás, az intelligens fény, a meditációs alkalmazás és az ébresztőóra kombinálása egy intelligens alvási asszisztensbe, a saját alvási rutinjával programozhatja, hogy segítsen lecsukni és felébreszti a felfrissülést.

Egy békés ébresztőóra és hanggép egyben, a Hatch Restore veled működik, hogy programozza a saját alvási rutinját, hogy megkapja a szükséges órákat, és teljesen pihenjen. Ez egy lágy, ragyogó olvasási lámpával rendelkezik, amely inkább nyugtatja és ébren tart, meditációk és alvási történetek, hangok és fehér zaj, napkelte riasztás, amely utánozza a napot, és még sok más. Több mint 2800 ötcsillagos véleménye is van, amely megerősíti, hogy valóban játékváltó.

A Hatch segít a gyerekeknek a jobb alvási és ébrenléti képességek megtanulásában is. A többi részben hanggép és részben éjszakai fény, programozható időpontokkal és színekkel lefekvéskor, szundási idő és reggeli idő. A REST MINI a tökéletes kiegészítő egy nyugtató környezet megteremtéséhez, amely megnyugtatja őket az alváshoz a nem kívánt zaj elzárásával. Mindkettő okostelefonokon keresztül vezérelhető.

A nyílás pihenése, amely 11 hanggal (tücskök, eső, fehér zaj, madarak, szél, óceán, vízáram, szárító és három altatódal), testreszabható éjszakai fény, könnyű könyvtár, alvásprogramok és alvás létrehozásának képessége és képesség álom ütemterv, a felemelés idő, a különböző színű lámpák és még sok más. A többi kompatibilis az Apple -vel és az Androiddal.

A REST MINI nyolc hanggal (szívverés, víz, fehér zaj, szárító, óceán, szél, eső és madarak) érkezik, és távolról vezérelhető az Apple és az Android telefonokkal (az egyszerű társalkalmazás segítségével). A gondozókat is hozzáadhatja az alkalmazáshoz, hogy mindenki számára egy kicsit könnyebbé tegye az életet.

Hangok

Nem, nem azt értjük, hogy robbantunk fel a régi riasztási hangot. Egy ausztrál tanulmány megállapította, hogy a dallamos hangok optimálisak a nyugodt és természetes ébredéshez. Keressen egy ébresztőórát, amelynek lehetőségei vannak, amelyek felemelkednek és esnek. A kutatók megjegyezték, hogy a hangátmenetek jelenléte „növeli az izgalmat, a megismerést és a figyelmet, ami potenciálisan csökkentheti az alvás tehetetlenség hatásait.Próbálja ki a minimalista OneClock ébresztőórát, amely ezeket a tudományosan megvizsgált hangokat, tempókat és frekvenciákat használja egy sokkal élvezetesebb ébresztéshez.

Felmelegedési funkciók

Nincs semmi nyugtató és pihentető, mint egy hangulatos ágyban ugrálni. És bár ez a legjobb egy hosszú nap utáni duzzadáshoz, most ugyanazt az érzést lehet csatornázni az ébredéshez. A piacra ütköző intelligens matracok olyan termikus riasztórendszerrel fegyveresek, amelyek a hőmérséklet -szabályozó technológiai ellenőrzést biztosítják az okostelefonok egybeeső alvási alkalmazásával. Állítsa be az ideális alvási hőmérsékletet egy jó éjszakai pihenéshez és egy előnyben részesített fokozatos hőmérsékletváltozáshoz, amely lassan és kényelmesen felébreszti a meleget. Nincs szükség bosszantó hangos zajokra.

Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.