16 Az Essentials fitneszmodell és a Nufit alapítója, Natalie Uhling soha nem utazik anélkül

Natalie Uhling egy elit edző és a multi-hyphenate főnök csaj, aki hosszú önéletrajzának megfelelően többet tesz reggelenként, mint a legtöbb hét, hónap, vagy akár év alatt is: létrehozta a saját fitnesz módszerét, az úgynevezett Nufit®-t. A kezdőknek, valamint a Natalie Entertainment Group alapított médiavállalatának létrehozta az MVMT turnét, és nagykövetként és befolyásolóként szolgált a márkák, például az Under Armour számára. Mindez 33 éves korában. #Goals.

Olyan sok (néha gyógyszeres) golyóval a levegőben, nem csoda, hogy a Denver-alapú Uhling gyakori szórólap. A hektikus ütemterv ellenére azonban sikerül gyönyörű és izzó maradnia, függetlenül attól, hogy hol van, vagy mit csinál. Hogyan? A csomagolási listáján való pillantás biztosítja az Intel -t abban, hogy megakadályozza, hogy egy (felesleges) izzadság megszakadjon az úton. Az egyik legnagyobb tippe a hatékony csomagolásról az, hogy kevesebbel többet tegyenek: "Amikor utazom, szeretek fényt csomagolni, tehát a kulcs a legfontosabb, hogy a többféle módon használható elemek," azt tanácsolja. "Például az Aquaphor párosul, mint ajakbalzsam, arckihúzó, fedéli kiemelő és hidratáló. Keressen olyan elemeket, amelyeket sok szempontból használhat!"

Az alábbiakban Natalie Uhling további 16 elemet oszt meg, amelyek mindig a hordozóba kerülnek.

Felszerelés

1. Fejhallgató és iPod: Egy jó lejátszási listával alapvetően bárhol meg tudok csinálni!

2. Masszázsgolyók: Szeretek ezekkel utazni, mert a lábam annyira szoros lesz a repülőgépeken. A nyomást gyakorolva a gólyám mentén sokkal jobban érzi magát a lábam. Hozzáadott bónusz az, hogy ezek elég kicsik ahhoz, hogy bárhová elhozzák. [A szerkesztő megjegyzése: A teniszlabdák is működnek.]

3. Vizesüveg: Mindig megpróbálok extra hidratált maradni. Amikor vagyok, csak sokkal jobban érzem magam.

Aktív ruházat

1. Leggings, sport melltartók és tartályok felsők: Soha nem utazom az edzésem nélkül. Hatalmas rajongója vagyok a márkáknak, mint a Beloforte és a Bonvirage. Mindkét márka nagyon szépen illeszkedik a testemhez.

2. Track kabát vagy bombázó: Szeretek egy kis divatdarabot dobni a felszerelésemen. Csak hozzáteszi azt az extra személyiségréteget a ruhámhoz.

3. Cipő: Szeretem Brooksot. Ők a legjobb cipő a nufit számára, és jól érezzék magukat a lábamnak!! A lábbeli annyira fontos!! Mondom a hallgatóimnak, hogy nagy lábbelibe kell befektetniük-a lábunk alapja az aktív maradásnak.

Szépségápolási termékek

1. Indie Lee: Megszállott vagyok a tisztítószerével kapcsolatban. Mivel egy nagy üvegtartályban van, szeretem önteni a kis műanyag tartályokba, amellyel utazom. Így nem fog kiömlni.

2. Az arany titkok: Szeretem Jesse ifjúsági szépségének szérumát! Azóta, hogy elkezdtem ezt használni, úgy érzem, hogy az arcom annyira hidratált és egészségesnek tűnik. Szeretem Jesse -t és bármit, amit elad, vásárolok! Úgy értem, láttad -e a nőt?

3. Szemgélek: Nem megyek semmilyen utazásra az őszinte mogyoró szemgéleim nélkül! Ők a legjobbak, és ne irritálják a bőröm.

4. Lapmaszk: Egy másik fő vágott az Orgaid Organic Lap Masks. Szeretem az öregedésgátló hidratálást. Jönnek egy szettben, így mindig néhányat töltök a táskámmal.

5. SPF: Őrült vagyok a napról, tehát nem fogsz látni kalap nélkül és SPF! Szeretem a Josh Rosebrooks tápanyagnap krém SPF 30. Egy éve használom ezt, és teljesen védettnek érzem magam!

6. Epsom só: Mindig egy baggie sót csomagolok velem, mert a testem úgy duzzad, mint egy síkon lévő fúrófalak. Szeretek kiszabadítani tőlem az összes vizet, amikor egy éjszakát fürdöm. Csak az egész ételek olcsójától kapom a sót, és dolgozom!

7. Smink: Hatalmas rajongó vagyok az RMS -nek, és két éve viseltem a cuccát. Szeretem az összes lip2cheek színét, mert több használata.

8. Száraz sampon: Szeretem a jó póni! És Szeretem az utazási méret vagy a száraz sampon spray -t.

9. A 1/2 hüvelykes göndör vas: A laza hullám olyan csinosnak tűnik, ezért imádom utazni a szultra vasalómmal. Kicsi, így nagyon jól csomagol.

10. Illat: Egy kis trükk az, ha a szépségszámlálókra mennek, és megkapják az utazási méretű mintáikat, amelyeket szeretsz. Így olyan kicsik, hogy bárhová elviheted őket.

Próbálja ki a minimalista megközelítést az utazáshoz a csomagolás Marie Kondo -ból származó tippekkel. Vagy nézd meg, mit javasol egy légiutas -kísérő, amikor a bőröndöt úgy szervezi, mint egy profi.