4 szakértői stratégia, hogy ne vegye vissza azt az ex -t, aki folyamatosan jelenik meg az életedben

Szóval, mi van ezekkel a vegyes jelekkel, egyébként? Vessen egy pillantást arra, hogy mi folytasson-és mit tegyen vele.

Miért tér vissza, ha nem akar kapcsolatot?? Itt van egy mély merülés a vegyes jelekbe:

1. A személyes kapcsolatokkal kapcsolatos kérdések

Amikor valaki azt mondja, hogy nem akarnak kapcsolatba lépni, könnyű személyesen megtenni a nyilatkozatot. Valahogy, amikor ezek a szavak elhagyják az őket beszélő személy száját, alakulnak az eredeti jelentéséből, amikor meghallják, hogy nem vagy elég okos, elég vonzó, elég vicces ... a lista folytatódik. De a kapcsolati szakértő, Linda Carroll, az LMFT szerint ez szinte mindig a másik személyhez kapcsolódik, és a saját kérdéseikkel a kapcsolatukkal kapcsolatban.

„Ha azt mondja, hogy nem akarják a kapcsolatot, de úgy tűnik, hogy nem engednek el, akkor itt van valami sokkal nagyobb.”-Linda Carroll, LMFT

"Ha ő azt mondja, hogy nem akarják a kapcsolatot, de úgy tűnik, hogy nem engednek el, akkor itt van valami sokkal nagyobb" - mondja Carroll. „Ez általában egy nyilatkozat a kapcsolati problémáiról, mint bármi más. Ez a személy nem lesz képes egészséges kapcsolatban állni, amíg önmagában nem végez munkát, mint például a gyermekkori problémákkal való beszélgetés egy terapeutával. Ennek a személynek valószínűleg meg kell vizsgálnia, hogyan tudták meg a szeretetet, hogy fiatalabbak-valószínűleg nagyon sok ott."

2. Csak kiszálltak egy kapcsolatból

Bárki, akinek nehezen tudott továbbmenni az ex -től, annak ellenére, hogy a helyzetet a legfontosabb erőfeszítéseiknek adta, tudja, milyen nehéz lehet teljes mértékben elkötelezni egy későbbi személyt, aki különlegesség. És ha az a személy, aki továbbra is visszatér, a közelmúltban komoly kapcsolatban állt, akkor ez sokat magyarázhat arról, hogy a cselekedetek és a szavak miért nem egészen megfelelnek. "Ennek a személynek csak több időre van szüksége ahhoz, hogy továbblépjen az utolsó kapcsolatuktól, különösen, ha ez komoly volt" - mondja Carroll.

3. A vonzerő ott van, de itt véget ér

Tudom, tudom: ezt nehéz nyelni. De néha egy potenciális ügyvéd valóban és őszintén vonzza Önt, de még mindig nem látják, mint „az egyik."Ez túlmutathat a fizikai vonzerején is: élvezhetik, hogy időt töltenek veled, és viccesnek és bájosnak találnak téged, és az egész kilenc yardot. De mégis, nem vagy valaki, akinek valamilyen okból teljes mértékben elkötelezni magát.

4. Kötelezettségvállalási kérdések

A múltbeli trauma hatalmas mutató lehet, amely magyarázza az elkötelezettség kérdéseit. Ez azt jelentheti, hogy valaki váratlanul felbomlott, vagy valami szörnyű történt egy múltbeli kapcsolatban. Bármi legyen is az oka, az a személy olyan helyzethez vezette, amely megnehezíti a későbbi kapcsolatok elindulását - mondja Carroll. „Ebben az esetben félelmetes lehet az a gondolat, hogy teljes szívükkel valami újba merüljenek."

Noha az emberek minden bizonnyal megváltozhatnak, Carroll azt mondja, hogy valószínűtlen az a gondolat, hogy valaki összesen 180 -at csinál. „Olyan, mintha azt kérdezi valakit, akinek csúnya temperamentuma van -e, hogy„ jönnek körül ”, és abbahagyják a felrobbanást a kalap cseppjén. Igen, megtanulhatják kezelni, de szándékra, hajlandóságra, útmutatásokra és gyakorlatra lesz szükségük. És hosszú ideig tart ” - mondja Carroll.

Szóval, mit tehetsz, ha a múltodból valaki visszatért az életedbe, de nem akar teljes mértékű kapcsolatot? Elég sok-van néhány lehetőség.

Hogyan kell kezelni, ha a múltjából valaki vegyes üzeneteket ad neked.

1. Úgy tesz, mintha a helyzet másik végén lennél a személy

Jelenleg valószínűleg csak a saját szemszögéből láthatja a helyzetet: állandó zavart és szorongásos állapotban van, és megpróbálja kitalálni, hogy ez a személy, aki azt állítja, hogy nem akar kapcsolatot, visszatér, át, és átjön, és újra. Carroll szerint azonban a helyzet másik szemszögéből származó helyzet elegendő erőt nyújthat ahhoz, hogy elmenjen.

Tegyük fel, hogy te vagy a másik ember: ha valaki eldobhatónak látja, és hajlandó elengedni őket, ez azt jelentheti, hogy nincs benne, hogy teljes szívedet adjon nekik. Miután megértette ezt a POV -t, a másik személy és a helyzetben lévő helyzet automatikusan kevésbé vonzóvá válhat számodra.

2. Kérdezd meg magadtól, hogy miért nem bánik magával több együttérzéssel

Valaki egyszer azt mondta nekem, hogy ha másokkal úgy beszélek, ahogy beszélek magammal, akkor valószínűleg nem lenne sok, ha barátom lenne. Tehát, ha ilyen nehéz helyzetben van, kezdje el úgy, hogy nagyobb együttérzéssel kezelje magát (és valójában mindig dolgozzon, hogy jobban együttérzéssel kezelje magát). - Kérdezd meg magadtól, mit csinálok magammal azáltal, hogy ebben vagyok?- mondja Carroll. - Fogok egy fantáziát?"

Az önmaga és a saját boldogságának prioritásainak rangsorolásával jobban felkészült a nagyszerű döntések meghozatalára.

3. Beszéljen egy terapeutával vagy más mentálhigiénés szakemberrel

Nem kétséges, hogy ilyen helyzetben lenni rendkívül adózó lehet. És Carroll szerint az abban való részvétel továbbra is jelezheti, hogy még mindig van saját kérdése, hogy edzjen. A terápia kiváló módja annak, hogy a kapcsolatok körüli bonyolult érzéseket átadja. A résztvevő segíthet kitalálni, hogyan lehetne egészségesnek és felhatalmazó módon kinyerni magát.

4. Legyen nyitott, őszinte beszélgetést

A remény, hogy valaki megváltozik, csúszós lejtő, különösen, ha még nem volt nyitott, őszinte beszélgetés a másik emberrel. Szóval, próbáld ki. Sokat tanulhat, és ha megígérik, hogy elkezdenek dolgozni, hé-ez jó jele annak, hogy a dolgok a helyes irányba mozognak.

Hihetetlenül zavaró és szorongást kiváltó valakivel, aki csak nem tud elkövetni, újra, és újra nem tud elkötelezni, és gyakran érezheti, hogy a látásnak nincs vége, hogy egyáltalán nem boldogan. De sok mindent megtehetsz, hogy aktív résztvevő legyen a történetben-tehát kezdje el a mai napot.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.