8 A jelzőtábla jelei az egyoldalú kapcsolat mélyénél vagytok

Látva, hogy entrópiás kapcsolataik kijátszásuk LED DR. Nelson, hogy felismerje az egyoldalas kapcsolat jelzőtábláját. És az Ön javára az alábbiakban ismertetjük a jeleket:

Nézze meg az egyoldalú kapcsolat 8 jelét, és mit tegyen, ha egyben találja magát.

1. Úgy érzi, hogy hozzájárul az összes energiájához, és a partnere nem ad semmit

"Megkérdeztem Annát, hogy Jack hívta -e valaha, vagy mindig hívta -e őt" -. Nelson mondja. "Azt mondta:" Felhívom. Azt mondta, hogy inkább egy olyan időben fog beszélni, amely nekem működik. Hogy több rugalmas ütemtervvel rendelkezik, ezért azt akarja, hogy én mindig hívjak.""

Furcsa, igaz? És talán még ismerősnek is hangzik: Gondoljon a jelenlegi kapcsolatára, és milyen a kommunikáció. Mindig az, aki küldi az első szöveget? Kapsz válaszokat, talán hat órával később, mondván: "Sry, a munka őrült" "? Ha úgy tűnik, hogy te vagy az, aki nyitott elérhetőséggel rendelkezik, és a partnere a telefonját a folyóba dobta, amit tudsz, itt az ideje, hogy (személyes) megbeszélést folytasson róla.

Ha az egyik személy kizárólag a felelős a kapcsolatfelvételért, a bejelentkezéshez és a kezdeményezéshez, a másikot nyilvánvalóan ellenőrizze.

"Azt javasoltam, hogy mondja neki:" Miért nem hívsz ezen a héten, nyitott vagyok, csak hívj, bármikor. "" Dr. Nelson folytatja. "Megtette, de soha nem hívott. Várt körül, és a következő héten felhívta. Azt mondta, hogy egész héten elfoglalt volt, és megkérdezte tőle: „Mi a nagy ügy?""

A nagy ügy az, hogy az ütemtervek függetlenül attól, ha az egyik személy kizárólag a felelősségvállalás, a beérkezés és a kezdeményezés, a másik személyt nyilvánvalóan ellenőrizze. És tudod, mit mondanak a tangoingról? Igen, kettőt vesz igénybe. Ráadásul, ha partnere elutasítja az érzéseit, ez soha nem jó jele annak, hogy érzelmileg befektetnek vagy törődnek veled ... arra készteti bennünket, hogy jelezze a második számú kapcsolat jeleit:

2. Partnere csökkenti az összes erőfeszítést, amelyet kapcsolatba hoz

A legjobban csinálod, és megmutatod a partner iránti szeretetét, és most már bosszantják, és jó okkal. Ha arra törekedtél, hogy hangossá tegye a csalódásait arról, hogy gyakran érzi magát, és nem prioritást élvez, és a partnere nem látja a problémát, vagy akár a régi "vagy őrült" tartózkodással nem látja el Önt? Nos, van egy probléma.

"Ha a partnere alábecsüli vagy minimalizálja a kapcsolatok erőfeszítéseit, akkor úgy érzi, hogy mit tesz a dolgok működése érdekében, nem értékelik, hogy ez túl sok egyoldalú partnerség", DR. Nelson mondja.

"Ha a partnere alábecsüli vagy minimalizálja a kapcsolatokban tett erőfeszítéseit, akkor úgy érzi, hogy mit tesz a dolgok működése érdekében, nem értékelik, hogy túl sok egyoldalú partnerség lehet."-Tammy Nelson, PhD, kapcsolati terapeuta

Ha van egy ütésed, ez a helyzet, tesztelje ki, hogyan reagál partnere a csalódására. És ne feledje, hogy a testbeszéd is a nyelv. Nem mindannyian elképesztő az érzéseink verbális kifejezésében, de ennek kiterjesztésével nem is viselhetünk póker arcot 24/7.

Tehát, ha láthatóan összetörtnek és felhívja a csendes kezelést, amikor a partner reakciója a születésnapjukra létrehozott gondosan kurátus lejátszási listára: "Ó, hűvös", akkor észreveszik, hogy ezt észreveszik. És ami még fontosabb, ha ők csinál Vegye figyelembe a látható szorongást, és nem ismeri el érzéseit, vagy úgy viselkedik, mintha túlreagálna, ez a igazán nagy probléma. A legnagyobb probléma azonban? Ragaszkodni és elviselni ezt a kezelést-amit Anna tett.

"Jobb megítélése ellenére Anna az egyirányú hívásokat folytatta. Még az összes tervet és a dátumokat is elkészítette, hogy összejönjön, és minden erőfeszítést megtett a kapcsolatuk folytatása érdekében, "DR. Nelson mondja.

3. A kapcsolata szex-alapúnak érzi magát, és érzelmileg is szüksége van és szeretne

"Amikor Anna és Jack hetente egyszer találkoztak, mindig Anna házában volt, és úgy tűnt, hogy elsősorban a szex dátuma volt", DR. Nelson mondja. "Jack elhozta a virágát, de ritkán vette ki vacsorára, és nem javasolta egy éjszakát egy filmben vagy klubban, és soha nem fogadott el egy hétvégét, amikor Anna azt mondta, hogy ki akar menni a városból."

Jól. Legalább voltak virágok. Majdnem 30 éves korig vártam, mielőtt valaki zavart volna, hogy kapjon nekem egy kis egész ételt, a Mason Jar rózsákat. Azt hiszem, egy puvarozó egyszer adott nekem egy iPhone 5 -et, de ez egy egész más történet. Különben is, üdvözöljük a harmadik szám aláírásában. "Ha a kapcsolat elsősorban a szexre vonatkozik, és ennél többet akar, akkor túl sokat adsz: valószínűleg egyirányú kapcsolat, és itt lehet az ideje, hogy kijuthasson"-mondja DR. Nelson.

"Ha a kapcsolat elsősorban a szexre vonatkozik, és ennél többet akarsz, akkor túl sokat adsz: ez valószínűleg egyirányú kapcsolat, és itt lehet, hogy kijöjjön."-Dr. Nelson

Ott az Ennek a szabálynak a felelősségvállalása azonban: "Nincs semmi baj abban, hogy tisztán szexuális kapcsolat van, ha mindkettő ezt akarja. Ha ez az Ön számára működik, nagyszerű, "DR. Nelson mondja. "De Anna esetében a szexuális kapcsolatuk még az összes szexuális igényét sem kielégítette. Hetente egyszer többször is akarta a szexet, és azt gyanította, hogy Jack távolsága több, mint csak a forgalmas munkájáról. A nő azon tűnődött, vajon egy másik kapcsolatban van -e, vagy ami még rosszabb, ha házas volt."

Ez a félelemérzet valóban vonatkozik általában a randevúkra. Például az egyik igazán szórakoztató társkereső trend magában foglalja annak kiderítését, hogy valaki más nyitott kapcsolatának közepén van. És amikor elkezdesz randevúzni valakit, különösen új, mindig van olyan fenyegető félelem, hogy más embereket látnak. Végül az összes füst és tükrök egy oldalsó kapcsolatokban gyakori megszakító, amikor a szex már nem éri meg a zavart.

Vannak -e más jelek, amelyekre figyelni kell? Menjünk át egy oldalsó kapcsolat gyors megvilágítási körén, a kapcsolati szakértővel, Susan Winterrel együtt.

4. Hová mész, és amit együtt csinálsz, az soha nem választja

Ez azt jelentheti, hogy minden szombat este a bárban lógni a barátaival, amikor igazán érdekelt az új film látása, vagy egy korai jógaórája, amelyhez pihenni szeretne.

"Némonyos vagy ebben a kapcsolatban" - mondja Winter.

5. Partnere létrehozza a kapcsolati szabályokat

A struktúra olyan út volt, amint emlékszel, és kevés kompromisszum van a dinamika megváltoztatásakor. Ha szombaton szeretne menni egy filmet, vagy becsomagolni 11 -ig, ez még nem is lehetőség. A kapcsolati hagyományaid most ellened működnek; Csak így történik a dolgok.

"Ez a tervezésük, az Ön hozzájárulásának nincs szüksége vagy értékelve" - ​​mondja Winter.

6. A szex nekik szól, nem te

"A fizikai intimitásának adás és fogadási aspektusában komoly leválasztás van" - mondja Winter.

Már ezt már legelésztük, de tegyük fel, hogy szexuális kapcsolatban állsz a kívánt gyakorisággal. A minőség ott van? Mi a helyzet az egyenlőséggel. Gondoljon arra, hogy a fizikai igényei utoljára összpontosítsanak és telítettek, majd térj vissza hozzám.

7. Gondolataid és véleményeid nem számítanak

"Gondolatait és véleményét minimalizálják a irreleváns pontig" - mondja Winter.

Lehet, hogy ez még nem is drámai leállítással, hanem kis mikro-dizmisssal. Vigyázzon arra, hogy a partner hogyan reagál, amikor felhozza érzéseit. Úgy érzi, hogy hallott és látott, vagy mintha egy GD -fallal beszélne?

8. Jobban szerelmes vagy bennük, mint veled

Ez a lényeg: "Te vagy a partner a legnagyobb érzelmi beruházással" - mondja Winter.

Hogyan lehet folytatni, ha úgy gondolja, hogy egyoldalú kapcsolatban állsz

Először vegyen be egy sec -t a lélegezni: mert ez nem jelenti azt, hogy a partnere nem szeret téged.

Innentől kezdve gondolkodjon el, mi hiányzik a legjobban ezzel a személlyel: "Annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottabb kapcsolatot hozzon létre, tegyen egy kis időt arra, hogy gondolkodjon azon, amit igazán akar" - mondja DR. Nelson. "Szeretne több társat? Több szexuális idő? Tegye magát először, és ossza meg igényeit és vágyait a partnerével."

És akkor fejezze ki aggodalmait: Az önértékelés és a személyes igények nagy nyilatkozatait nagyon fontos megosztani ... mindaddig, amíg el tudsz szakítani, amikor az ember meghallja, de nem hallgat.

Mégis, ha úgy gondolja, hogy ez az unióért érdemes harcolni, és az a személy, akivel randevúz, csak azért van, mert nincs jobb kifejezés, ha most buta, a dolgok nagyszerűen működhetnek! Kiderülhet, hogy egyszerűen tudatlanok voltak az érzéseidről vagy távolléteiről, amikor a sms -t kapják, és hogy világossá tétele, mindezt a különbség megsértette.

A legfontosabb dolog, amit meg kell emlékezni, hogy minden kapcsolatban mindig van az egyik fél, aki egy kicsit tovább folytatja a másikot. Csak az a kérdése, hogy a dinamika mennyire egyenlőtlen. Mert biztos, hogy az egyoldalú kapcsolat működhet, de nagyon ritkán működhet jól és neheztelés nélkül. A mérlegek kiegyensúlyozását folyamatosan meg kell tennie.

"Lehet, hogy vállalnia kell néhány kockázatot, hogy megkapja azt, amit akar" - DR. Nelson mondja. "Hosszú távon megéri, hogy úgy érezze, hogy megkapja azt, amit megérdemelsz egy kiegyensúlyozottan és kapcsolatot adva."

Végül a legnagyobb kulcsa annak kiderítéséhez, hogy egyoldalú kapcsolatban áll -e, csak a jelek felismerésével kezdődik. Miután a kristálytiszta, akkor szünetet kell tartania, értékelnie kell, és kérdeznie kell, mit akar. Ez arról szól, hogy felismerje a kívánt szeretet és megérdemli az Ön igényeit. És természetesen az is, hogy rossz helyzetet hagyhat el, mielőtt mindent elmenne Tűzoltó valakire.

Eredetileg 2019. augusztus 18 -án jelent meg. Frissítve 2020. március 13 -án.

Gyanítva, hogy a te s.O. Megcsal téged? Érdemes lehet figyelni egy soros csaló közös tulajdonságaira. És ha még mindig a korai szeretetben vagy, és legitimnek szeretné tenni, akkor a következőképpen határozhatja meg a kapcsolatot.