A fej sérülése befolyásolta ennek a jóga oktatónak a karrierjét-Here, hogy hátradőlt

Well+Good havi sorozata Ellenőrzések+kiegyensúlyozott úgy hozták létre, hogy több nyitottságot inspiráljon a pénzről. Mert valamilyen oknál fogva a pénzfenntartó pénzfelhasználás továbbra is érzékeny téma, ha minden más lehetséges beszélgetés témája az asztalon van. Emiatt kíváncsi lehet, hogy a barátja hogyan biztosítja a heti heti jógaórákat, vagy kollégája ugyanazzal a fizetésével, mint te (vagy úgy gondolja), hogy minden nap vásároljon divatos ebédeket. Itt jönünk be: A vastag, szorosan húzott függöny felemelésével feltárja, hogy a változó jövedelemkonzolú nők mennyire költenek a wellnessre, átláthatóságot terjesztünk, és remélhetőleg olyan inspo -t nyújtunk, amely másolható.

Itt, Hope Zvara, a wisconsini Milwaukee -ban élő jóga tanár megosztja tapasztalatait az agyrázkódás miatti sérülés miatti jövedelemveszteséggel. Így befolyásolta az esemény jóga tanár karrierjét, és viszont pénzügyeit.

Olvassa tovább, hogy megnézze, hogy a sérülés miatti jövedelemvesztés hogyan befolyásolta az egyik nő pénzügyeit-és hogyan gyógyul, fizikailag és pénzügyi szempontból.

Hope Zvara, 36, jóga oktató, Milwaukee, Wisconsin

Jövedelem: 120 000 dollár sérülés előtt; 60 000 dollár sérülés után; Jelenleg évi 100 000 dollár. 14 évig egy jógastúdió tulajdonosa volt itt, Milwaukee -ban. Évente mintegy 120 000 dollárt kerestem a stúdión keresztül, és jógát tanítottam. Aztán 2016 -ban agyrázkódást szenvedett. Esküvőn voltam, és a padlóra csúsztam, miközben a gyermekemet tartotta. Hátra estem, és a fejem a beton padlójára ütöttem.

A mentőszobába rohantam, és akkoriban az orvosok többnyire az volt, hogy összevarrottak és megbizonyosodtak arról, hogy nincs törött csontom. De az azt követő napokban, hetekben és hónapokban több problémát kezdtem el, beleértve az émelygést, a szédülést és a homályos látást. Egyszer is majdnem elhunyt egy élelmiszerbolt közepén.

Kénytelen voltam abbahagyni a jóga tanítását, és két szilárd évig nem tudtam semmit sem tenni. Ezen idő alatt a jövedelmem 60 000 dollárra esett vissza. (Annak ellenére, hogy nem tanítottam, a jóga stúdió még mindig pénzt hozott, és a családomnak is volt jövedelme a férjemtől, aki építésben dolgozik.)

Úgy döntöttem, hogy 2019 júliusában bezárom a jóga stúdiómat, és azóta elindítottam egy új vállalkozást, az úgynevezett Mothucker jóga, amely egy videó platform, amely a teherautók stresszcsökkentő technikáit és jógaáramlásait tanítja a teherautójuk fülkéjében. A pályán vagyok, hogy 100 000 dollárt szerezzek ebben az évben az üzletből. Még most is van idegizomkárosodásom a jobb szememben (az érintkezőkről a szemüvegre váltottam, hogy segítsek), és még mindig szédülök, ha túl sokáig bámulok a képernyőn.

Jelzálog: 1 750 USD havonta. A férjemmel és nekem három gyerekünk van, és a házunk, amely közvetlenül Milwaukee -n kívül található, 14 hektáros földterületen. Körülbelül nyolc évig éltünk itt.

Egyéb ismétlődő költségek: 316 USD havonta. 100 dollárt fizetek a telefonunkért és az internetért, 13 dollárt a Netflixért és körülbelül 100 dollárt a közművekért. A férjemmel és én mindketten autóinkkal rendelkezünk, tehát nincs autófizetésünk. Több havi költségem is van a vállalkozásom számára, például 10 dollár a QuickBooks, a weboldal tárhelyének 20 dollárt és az ügyfélkapcsolat -menedzsment platformon 73 USD -t.

Étel: 600 USD havonta. Majdnem 20 éve pescatarian vagyok, azaz nem eszem húst, de halat eszek. Csak jobban érzem magam, ha így eszem, és megpróbálom elkerülni a feldolgozott ételeket, mert észrevettem, hogy mentálisan ködösnek érzem magam, ami számomra ismétlődő kérdés volt az agyrázkódásom óta. Próbálok helyi és nem GMO tanúsítvánnyal vásárolni, amikor csak lehetséges. Úgy gondolom, hogy egy kicsit többet fizet a jobb minőségű ételekért, hogy elkerüljék a vények vagy az orvos látogatásainak fizetését az út mentén lévő egészségügyi problémák miatt.

A férjem és a gyerekeim húst esznek, ezért gyakran vásárolunk egy negyed helyileg emelt tehént, sertést vagy bárányt, és fagyasztjuk a húst, így hónapokig van enni. Van 48 csirke is, amelyeket tojáshoz és húshoz is használunk. Nem sokat eszünk. A járvány előtt a férjemmel és nekem legalább havonta egyszer egy randevún este lenne egy kedvelt helyi mexikói étteremben, de mivel bezártuk, ezt nem tettük meg. Ugyanakkor többet rendelünk a helyi éttermek támogatásának egyik módjaként. Becslések szerint havonta 600 dollárt költök a családunk számára.

Fitnesz: 400 dollár évente. Szeretek hosszú sétákat tartani kint, ezért minden nap két és öt mérföld között sétálok. Az országban élünk, ami vizuálisan gyönyörű. Az idő eltöltése időt ad nekem arra, hogy megtisztítsam a fejem, és kreatívabban gondolkodjak a vállalkozásomról. Van egy jógagyakorlatom is, amit egyedül otthon csinálok. Van egy tornatermi tagságom, amelyet még mindig fizetek a járvány alatt, mert ez egy helyi vállalkozás, amelyet támogatni akarok. Valójában éppen kinyílt, korlátozott kapacitással 12 ember, egyszerre. Menni, egy időrést foglal le az érkezés előtt. A tagság hat hónapig 200 dollár, és szeretek menni, így dolgozhatok az erőménnyel, az ellenállás edzésemen és az alapvető munkámon.

Atlétika: 500 dollár évente. Szeretek kiváló minőségű márkákat vásárolni, mint például az Under Armour és a Nike.

Szépség: 500 dollár évente. A szépség szempontjából az egyik módja annak, hogy pénzt takarítok meg, hogy a nővérem fodrász; Évek óta nem fizettem a fodrászért! De vannak olyan bőrápolási és sminktermékek, amelyeket szeretek használni. Az egyik bőrápolási márka, amit nagyon szeretek, a Monat-their termékek nagyon fantasztikusak.

Egyéb wellness szokások: 200 dollár havonta. Veszek néhány kiegészítőt a wellness rutinom részeként. Wisconsin nem a legnapos állapot, ezért naponta szedök a D -vitamint. Szintén szedek egy probiotikumot, egy omega-3-kiegészítést és egy multivitamint a nők számára minden nap. Nagyon válogatós vagyok arról, hogy milyen kiegészítőket vásárolok-igazán kutatom a vállalatokat annak biztosítása érdekében, hogy kiváló minőségűek.

Nagy hívő vagyok a masszázsterápiában, és rendszeresen megyek a kiropraktorba is. Ez az agyrázkódásom után különösen fontos lett-úgy találom, hogy mindkettő rendszeresen való belépés nagy változást hozhat a tünetek csökkentése szempontjából. Mivel a masszázsok orvosi masszázsok, részben a férjem biztosítása fedezi őket, ezért masszázsonként 100 dollárt fizetek, és havonta egyszer megyek. A kiropraktor látogatásaimat nem fedezi a biztosítás, és havonta kétszer megyek, minden alkalommal 70 dollárt fizetek. Ez egy olyan költség, amiben jól érzem magam, mert a kiropraktorom valóban döntő volt a gyógyulásomban.

Az agyrázkódásom befolyásolta a pénzügyeimet-és az életem-nagy. Szerencsére azonban megtaláltam a módját annak kezelésére, és igazán kilépek az új vállalkozásomról.

Segítsen a bizonytalan időkben az élet eseményeinek navigálásában? Haladjon az Intel hűségére, hogy mindent kezeljenek, a görbe golyóktól, például a munkahelyi veszteségtől vagy a betegségtől kezdve az örömteli pillanatokig, például a csecsemők, a házasság vagy az új otthonokig.

Ha azt akarja, hogy szerepeljen a Checks+kiegyensúlyozottan, írjon e -mailt [email protected].

A Fidelity szponzorálja