Nem hagyhatja abba az ex -ről szóló megszállottságot? Ehhez van egy meditáció

Csak néhány lélegzetet vehet igénybe, mielőtt elmozdul az újrahasznosított gondolataitól. Ha több időre van szüksége, vegyen több lélegzetet. Legyen egy tágabb elme tulajdonosa.

Nincs idő a nyugalomra? Adj egy lövést ennek a két perces sétáló meditációnak. Ráadásul a legjobb meditációs stílus az Ön számára a wellness igényei alapján.