Végül érje el a bél érzékenységének aljára ezzel az online kurzussal a Harvard Health -tól

A kurzus végén számíthat arra, hogy jobban megérti a bélproblémák széles skálájának okait és tüneteit, és hogy az egyes kezelési tervek gyakran néznek ki. Ezzel a tudással a lehető legtöbbet hozhatja ki orvosával, hogy eljuthasson azzal, ami veled zajlik. Ha azt alkalmazza, amit megtanul az életében (természetesen az orvosával konzultálva), akkor az emésztésen túlmutató előnyök is vannak. A bél egészsége a jobb immunitáshoz, a hangulathoz és az agy működéséhez kapcsolódik, így az optimális bél egészsége több szempontból fontos, mint sokan rájönnek. Lehet, hogy ez csak a legtermékenyebb dolog, amit minden pandémián csinálsz.

Szeretne többet megtudni a bél egészségéről? Itt található a 101 útmutató a felső dietetikusról:

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.