Tehát a wellness rutin újjáélesztésének nevében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindenképpen megszerezheti-e a hangulati hangsúlyt, jó érzéseket, ha egy kicsit fel kell fűszereznie a dolgokat, függetlenül Új bőrápolási rutin, vagy új módszert találni az öngondozás megtapasztalására.
Itt lehet, hogy néhány új jóléti boosterbe történő befektetés segítsen újra izgatni a wellness felállását. Az első hely, ahol megnézni? A Saks Fifth Avenue Wellness Shop-A legmenőbb és legkeményebb wellness-eszközök kurátus választéka, amely megadja neked azt a gyerek-candy-shop érzést (kivéve, wellness), miközben görgetsz.
Az Inspo számára, hogy hol kezdjem, megosztjuk néhány kedvenc jóléti boosterünket az alábbi kollekcióból, amelyek mindegyike segít abban, hogy a wellness rutinját a következő szintre vezesse, és szórakozzon vele.
Tudod, hogy ez a teljesen zen érzésed van, amikor kiment a jógaórából? Ez az az érzés, hogy ez a kiegészítő ital megpróbál segíteni a Reg -en nyugtató adaptogénekkel, például Reishi és Ashwagandha -val, amelyek segítenek támogatni a test stresszre adott válaszát. Keverje össze kávéba, teába vagy csak forró vízbe, és automatikusan van egy napi wellness gyakorlata, amelyben jól érezheti magát.
Szeretne visszatérni az izgalmat az edzés rutinjába? Próbáljon meg egy kicsit rázni a dolgokat. Új készségszerű görkorcsolyázás megtanulása-rengeteg agyi előnye van, és rengeteg szórakoztató korcsolyázási edzésvideót találhat a YouTube-on, vagy csak a blokk körüli centrifugáláshoz veheti őket.
Ők nem csak egy önellátó klisé. Soha nem szabad alábecsülni egy nyugtató fürdőkat, különösen egy toxinokat (a francia zöld agyagnak köszönhetően), miközben elősegíti a jobb alvást, miközben elősegíti a jobb alvást. Bónusz: Keverheti az agyag egy részét egy kis vízzel, és arcmaszként használhatja, amíg áztat.
Vigye a wellness -t az úton, bárhová is megy ezzel a praktikus utazási diffúzorral (amely csatlakozik egy USB -porthoz!), elegáns hordtáska és pihentető illóolaj -keverék a francia levendula, a rozmaring, a füstölt és az olasz neroli narancsvirág jegyzeteivel. A szállodai szobája soha nem lesz jobb illata (vagy pihentetőbbnek érezte magát).
Nézzünk szembe a tényekkel, az otthoni edzések ismétlődővé válhatnak. FELSZERELEM az otthoni edzés rutinjának intenzitását (és tegye ki néhány extra szórakozást, miközben csinálja) ezzel a fitnesz -egyensúlytáblával, amelynek célja az egyensúly, az alapvető erő és az irányított gyakorlatok koordinációjának elősegítése.
A buborékfürdők egyike azoknak az alapvető öngondozási élményeknek, de a csodálatos illatú fürdőgélekkel a következő szintre veheti a tiédet. A fürdő nem a te dolgod? A zuhany alatt is dolgoznak. Így kell csinálni: masszírozza az olajat a törzsbe, tedd a kezét, hozza el az arcodra, és mélyen lélegezzen be háromszor. Ezután lépjen be a fürdőbe vagy a zuhanyba, és áztassa az aromaterápia minden előnyeit.
Amikor új rutinot indít, vagy újjáéleszti a jelenlegi eseményt, néha szüksége van egy kis biztonsági másolatra, hogy a pályán tartsa. Itt jönnek be ezek a wellness foltok. A különböző jólét fókuszok javításával kaphat egy adag alvási támogatást, energiafokozást vagy fizikai gyógyulást akár 12 órán keresztül akár 12 órán keresztül.
Egy kis barátságos verseny a dolgok fűszerezésének nélküli módja, és ez különösen igaz, ha az edzésprogramra vonatkozik. Ezzel az intelligens ugrási kötéllel megtarthatja az előrehaladását, miközben a Smartrope alkalmazáson keresztül versenyez a barátaival. És gyerünk, hogyan tudsz nem Érezd jól magad, miközben ugrik a kötelezés?
Top fotó: Nos+jó kreatív