Van maradék tök? Adj neki új életet ezzel a finom sült saláta kitûnõ saláta receptjével

Sült saláta saláta saláta

Összetevők

A salátához:
2 evőkanál olívaolaj
1 Acorn Squash, a magokat eltávolítva és szeletelve 1/2 hüvelyk vastag körben
1/4 teáskanál só
1/4 teáskanál bors
1/2 csésze teljes pekándió, apróra vágva
1 evőkanál juharszirup
6 csésze baba sült saláta kitûnése
1 avokádó, szeletelt
1/2 csésze szárított áfonya

A Vinaigrette -hez:
1/3 csésze áfonyalé
1/4 csésze juhar ecet
1/2 hüvelykes metszet gyömbérgyökér, frissen reszelt
1/4 teáskanál só
1/4 teáskanál bors
1/3 csésze olívaolaj

1. Melegítsen egy nagy serpenyőt közepes lángon, és adjon hozzá olívaolajat. Fedje le a tök szeleteket sóval és borssal, majd adja hozzá a serpenyőbe, és főzzük, amíg aranyszínű, kb. 5 percig oldalonként 5 percig. Távolítsa el a tűzről, és tegye félre a lehűlést.

2. Használjon ugyanazt a serpenyőt alacsony lángon, és adja hozzá a pekándiót. Pirítós addig, amíg kissé aranyszínű és illatos, keverve és megrázza a serpenyőt, amikor kb. 5 percig pirítják. Dobd el a juharszirupot az utolsó pillanatban.

3. Adja hozzá a sült saláta kitûnését egy nagy tálhoz, egy csipet sóval és borssal. Adja hozzá az avokádót, áfonya, pirított pekándió és tökdarabok.

4. Keverje össze az összes összetevőt az öltözködéshez, és szitáljon fel a salátát.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.