Egészséges snack -frissítés Miért a táplálkozási golyók az új energiarudak

A bárok már régóta a megragadó snackek és a kézi fehérjekapcsok (az APRES edzés) elindulása és a kézi fehérjekapcsok. És a piacon határozottan a Crowed-GNC-t önmagában több mint 20 különböző márkát árusították. Tehát talán nem meglepő, hogy az emberek a táplálkozási bár fáradtságát sújtották.

De mindenki az még mindig elfoglalt és még mindig Stúdióbarát snackre van szüksége. Írja be "A harapást."

Észrevetted? Hirtelen ők mindenhol-Az IRL snack -folyosóitól az Instagram -fotókig, amelyeket a kedvenc egészséges élelmiszer -bloggerek tettek közzé. És igen, mindkettőben vannak. Példa erre: Ella Woodward (a finoman Ella erő) az év elején indította el az első termékét.

Mi a fellebbezés? Egyrészt sokkal szórakoztatóbb enni. (Megkapja azt a kielégítő érzést, hogy snack -t, a mini kezeknél, a la zsírbombákon.) Könnyebben bukkanhatnak a szájába, ha közepes aktivitással járnak (a harapások gyorsan elkaptak a távolsági futók és a kerékpárosok körében). Ráadásul néha nem akar egy egész sáv-harapást, lehetővé téve az adagok testreszabását egy kicsit.

Miközben várja, hogy finoman Ella megérkezzen a StateSide-en, próbáljon ki néhány más harapásméretű, szuperételű csomagolású lehetőséget.

Görgessen le hat táplálkozási golyóra, amelyet érdemes elakadni a tornaterem táskájába.

Kender szív megharap

Ha, mint sok ember, a növényi alapú fehérjéről szól, akkor ezek a ropogós golyók jó lehetőség arra, hogy minden egyes harapás során teljes gramm fehérjet érjenek el, és a napi ajánlott vas 25 % -át kapja be. Csak 10 darab. A kender vetőmag alapját egy kis vanília és nádcukorral édesítik, így kielégítő snacket tesznek. Az eredeti íz mellett (itt látható) kipróbálhatja őket a fahéjban és a csokoládéban.

Élvezze az élet proburst harapását

Élvezze az Life legújabb termékét, amely még nem volt még ki (januárban fognak polcokat ütni), ezért fontolja meg ezt a snack bepillantását. A paleo-vegan harapások váratlan ízekben érkeznek, mint például a mango habanero és az áfonya narancs, és minden kis golyó tele van meglepő fehérjeforrásokkal (gondolj a sütőtök és a napraforgómag vaj). Ne hagyd, hogy méretük megtéveszt téged: Minden egyes adagban egy óriási hét gramm fehérje van.

Epikus ráncos harapások

Igen, a trend eljutott a húspiacra. Az Epic, amelyet etikailag forrásból származó, organikus állati alapú rudakról és csontlevesről ismert, most bölény, szalonnával, steak, csirke, marhahús, pulyka és lazac van, poppporabb formában. A márka más jó alapanyagokat is bepattan, például chia magokat, köményt és kókuszdióolajat.

Tigernut nyers csokoládé klaszterek

Ha nem sikerül, akkor valami édes-vacsorát vágyakozol, vegye figyelembe ezt a gyógyítását. Ezek a tigernuts-egy egészséges zsírokkal teli afrikai gyökérzöldség-kakaóporral borítva, ami nem csupán finom, hanem egy adag hangulatos szerotonint készít az agyához. Ezekben a klaszterekben is csomagolva van a Sacha Inchi, egy perui vetőmag, amelynek magas fehérje, E -vitamin és Omega 3, 6 és 9.

Visszapattanó fehérjetartalmú golyók

Eredetileg Ausztráliában indultak, ahol az egészséges tendenciák született, és úgy tűnik, hogy az energiagolyó egy sor olyan delish ízben, mint a kókuszdió citrom, a kakaó menta, a földimogyoró kakaó és a kókuszdió-makadámia. És igen, még mindig egészségesek. A fehérjetartalom adagolásonként 8-13 gramm között van, és az összetevők listája nagyon tiszta (más néven nem furcsa adalékanyagok vagy tartósítószerek).

Larabar harap

Igen, még a népszerű, ahem is, rúd A márka a golyóknak tartja a márkanevet. Új harapós harapnivalók négy ízben kaphatók (menta csokoládé chips, cseresznye csokoládé chips, csokoládé makaroon és dupla csokoládé brownie), miközben snack -csomagonként ugyanolyan mennyiségű fehérjét csomagolnak, mint az eredeti bárok.

További snack -ötleteket akar? Íme, amit az igényes oktatók tartanak az edzőterem táskájában az edzés előtti vagy utáni üzemanyagokhoz. Vagy készítsen saját zsírbombákat-ezek valójában jók az Ön számára.