Hogy Kris Carr összehúzza a zöld gyümölcslevet eséshez

Frissen nyomja meg a gyümölcsléjét, csak nem érzi magát vonzóan lédúsnak a ropogós esési éghajlatban?

A legkelendőbb szerző, Kris Carr azt akarja, hogy megtudja: Noha a hőmérséklet csökken, ez nem azt jelenti, hogy a zöld gyümölcslevet minden nap cserélje ki a zöld teával (bár a tea is jól hangzik). "A gyümölcslé melegítő hatással lehet, ha hozzáad egy kis rúgást"-magyarázza Carr, aki két szuper-népszerű szakácskönyvet írt, Őrült szexi étrend és Őrült szexi konyha (Chad Sarno séftel).

"Szeretek extra gyömbérbe helyezni a zöldlébe, amikor hideg lesz. Ráadásul elősegíti a keringést, az egészséges emésztést, és kiválóan alkalmas az immunrendszer fellendítésére is "-mondja, amire szüksége van, mivel a hideg és flu szezon bemutatja magát.

Próbálja ki szezonális, melegítő gyümölcslé receptjét Őrült szexi konyha. Csináld háromszor ezen a héten, és tudassa velünk. -Jamie McKillop

Immunis

(Két adagot készít)

8 Romaine levelek
4 uborka
2 zöld alma
1 hüvelykes darab gyömbér
1 citrom, hámozott és negyed

Juice és élvezze!

További információkért nézze meg a Kris októberi legegészségesebb évét