Ha edzésprogramot szeretne elindítani, egész évben ragaszkodsz, akkor a jövőbeli fitnesz a választásunk

A rendkívül személyre szabott beviteli folyamat négy egyedi, egyedi szedési edző kiválasztásához vezetett, amelyek megfelelnek az igényeimnek. Választottam egy csodálatos edzőt, Tiffany -t, aki a biomechanikára és a rehabilitációra szakosodott az elő- és postnatális testek számára, valamint a szabadban is szereti. Elme fúj. Lelkesedés kezdeményezett. Az ütemezett FaceTime hívásunk során Tiffany Dove, mindent megkérdez a fitnesz szokásaimról, hogy éreztem magam a korai anyaságban, az érdeklődésem, milyen felszerelésem, és még sok minden mást. Például nem vagyok futó, de azt mondtam, hogy szeretnék egy heti edzést, amely kívülről van, mint a sífutás, síelés.

A kezdéshez Tiffany úgy döntött, hogy a medencefenékemre összpontosít, és megerősíti a magomat. Hetente három edzésről döntöttünk úgy, hogy visszatérjenek a dolgok lendületébe, amelyek közül az egyik kint lenne. Egy gyors bemutató után, hogy mikor várják el az edzéseket, hogyan kell használni az alkalmazást, és néhány tipp, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Apple Watch mindegyike szinkronizálódott, készen álltam és szivattyúztam.

Milyen érzés edzeni az alkalmazáson

Jobb, ha van almaórája

A jövőbeli alkalmazástechnika csak az iPhone készülékekhez érhető el, de maradjon velünk az Android felhasználók. Bár nem szükséges, az élmény sokkal ésszerűbb, ha van Apple Watch, ha van.

Várjon egy testreszabott edzésre te

Ez nem valami általános élmény. Ez hiper-egyéni. Az első edzésem egy 40 perces izzadság-bázis volt, amely csak a testtömegemet használta videókkal minden mozgáshoz. A videókat könnyen megtekinthetik a telefonján, és egyszerű érintéssel vezérelhetik az Apple Watch -t. Az edzőm olyan előre beállított üzeneteket rögzített, amelyek az egyes szakaszok előtt játszottak, hogy egy olyan lépéssel beszéljenek, amelyre egy kis extra figyelmet igényeltek, és figyelmeztettek arra, hogy mely gyakorlatokat kell rögzíteni. Egy egyszerű rekordgomb megosztja az űrlapot az edzőjével, hogy könnyedén tippeket adhassanak, és győződjön meg arról, hogy a lehető legtöbbet hozza ki, nem is beszélve a sérülések megelőzéséről. Egy pillanatig ügyetlennek éreztem az alkalmazást, de aztán könnyűnek éreztem magam. Pro tipp: Használjon módot a telefon fellépésére a képernyő megtekintése vagy megosztása érdekében a laptopon vagy a TV -n.

Könnyen hozzáférhet az edzőjéhez

Az edzőm az üzenetküldés útján érhető el az alkalmazáson a bejelentkezés, a bátorítás és a segítségnyújtás céljából. Egy újabb FaceTime bejelentkezést is ütemeztünk, hogy lássuk, hogy állok egy kb. Egy hét után az edzésem után.

Ez nem egy set-it-and-forget-it modell

Ez az alkalmazás a valós életről szól, ami váratlan. Az élet elfoglalt, a napok megtelnek, és az időjárási változások ... A jövőbeli alkalmazás és az edzője alkalmazkodik ahhoz, hogy találkozzon, ahol tartózkodik. A pénteki edzésemre készen álltam arra, hogy sífutó síelésre kerüljek, de a szélső szelek a nyomvonalakat nem tették. Üzembe küldtem Tiffany -t, és gyorsan frissítette az edzéstervemet a centrifugálási kerékpáron végzett munkamenetre. Ponton tartotta az elszámoltathatóságomat, és még mindig nagyszerű edzést folytattam. Itt van a jövőbe!

Készen áll a mozgásra? Azt gondoltuk, regisztrálj még ma.

Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.