Séf vagyok, és ez a kedvenc salátám az egyszerű ebédhez és a vacsorákhoz

1. Helyezze a citromlevet, a mézet és a sót egy nagy tálba, és kombináljon jól.

2. Adja hozzá a kelkáposztát és a sárgarépát, és használja a kezét, hogy mindent összekapcsoljon. Ne légy félénk: Tényleg szállj oda. Ez a kavargás elősegíti a kelkáposzta és a sárgarépa szezálását, valamint a kelkáposzta lágyítását is, így sokkal kellemesebb a nyers fogyasztás.

3. Helyezze az olívaolajat egy kis serpenyőbe közepes lángon, és adja hozzá a mandulát.

4. Főzzük, keverés közben és szorosan figyeljék, amíg a mandula aranybarna lesz, kb.

5. Öntsön a forró mandulát és az olajat a kelkáposzta fölé, és használjon két nagy kanalat, hogy mindent összekeverjen.

6. Megszórjuk a feta -val, és azonnal tálaljuk.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.