Gyógyszerész vagyok, és ez a melegítő fahéjas tea recept tökéletes a jó éjszakai alváshoz

Olvassa tovább, hogy megkapja a teljes receptjét. Csak néhány korty távol van a jobb éjszakai alvástól.

Rachelle Robinett fahéjas tea receptje

Összetevők
1 fahéjpálca
1 1 hüvelykes darab friss gyömbér
1 ánizs csillag (vagy szegfűszeg vagy kardamom, ha részesül)
1 szelet friss narancs
Méz (opcionális)

1. Adjunk hozzá fahéj botot, ánizsot és gyömbért egy öntöttséghez 8 uncia vízzel. Főzzük kb. 10 percig.

2. Öntsön egy bögrebe, és nyomja be a narancssárga szelet lébe

3. Édesül, ha szükséges, és élvezze.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.