Spártai vs. Kemény iszap, hogyan hasonlítják össze a felső sár kihívásait

A CrossFit és a Boot Camps mindenféle népszerűségével nem csoda, hogy a kalandversenyek minden sáros dicsőségükben elindultak.

Jelenleg számos olyan kihívás van, amelyek a tűz akadályozását és a szögesdrót alatt történő mászást jelentik (és kevésbé intenzív szórakoztató futások, mint például a Warrior Dash, a Dirty Girl és a Mudderella). De két fő szereplő uralja a pályát: a spártai és a kemény iszap.

Tehát hogyan lehet kitalálni, melyik iszapgödörbe merülhet? Beszélgettünk a versenyversenytársakkal és a képviselőkkel, hogy felajánljuk Önnek egy oldalonkénti összehasonlítást. Bármelyiket választja, sok törülközőre lesz szüksége a célvonalon. -Lisa Elaine tartotta

Fotó: Kemény sár

A hátsó történet

Kemény Mudder: A brit különleges erők veteránja, Will Dean, a Harvard Business School -ban állt, és Guy Livingstone ügyvédjével összeállt, hogy kemény iszapot hozzon létre. Az első versenyt 2010 májusában Pennsylvaniában tartották. A pár azt tervezte, hogy a kurzust hihetetlenül nehéz, de a Camraderie -t a tervük élvonalába helyezi, olyan akadályokat is magában foglalva, amelyek szó szerint megkövetelik a csapatmunkát a verseny befejezéséhez és a cél eléréséhez, és nem nyernek, nem nyerj. És minden esemény pénzeszközöket gyűjt a sebesült veteránok számára-a társaság több mint ötmillió dollárt gyűjtött be.

Spártai: Joe Desena állóképességű sportoló intenzív szenvedélye volt az ultraversenyek iránt. (Egyszer egy héten vett egy Ironman, 100 mérföldes versenyt és 135 mérföldes versenyt.) 2005-ben létrehozta a 24 órás halálversenyt, majd csatlakozott a verseny versenytársaival, hogy létrehozzon egy olyan verziót, amely a szélesebb közönség számára elérhető lenne. Az első spártai versenyt Vermontban, szintén 2010 májusában tartották. A verseny a kezdetektől fogva a koncepció alapvető értéke volt, és a Spartan Rep Carrie Adams szerint a vállalat célja az, hogy az akadályversenyt a következő szintre emelje. "Nem vagyunk szórakoztató futás" - mondja. "Igen, ez szórakoztató, de a Spartan mindig is sportépítéssel foglalkozik."

Fotó: Spartan Race

Helyek

Kemény Mudder: A társaság 28 rendezvényt tartott 2012 -ben, és most már több mint 50 -et terveznek 2013 -ban, Észak -Amerikában és Európában, Ázsiában, Dél -Afrikában és Ausztráliában.

Spártai: A Spartan 2013. januárjában elindult Reebok -nal folytatott partnerséggel növelte bővítését, és 2013 -ban több mint 60 versenyre kerül sor az U -ban.S., Nagy-Britannia és Kanada, valamint olyan távoli helyeken, mint Szlovákia és Ausztrália. A Spartan nemrég indított egy stadion sorozatot, olyan versenyekkel, mint a Fenway Park és a Citifield, valamint egy sorozat a tényleges katonai bázisokon.

Fotó: Kemény sár

A kurzus és az akadályok

Kemény Mudder: A kurzusok mindig 10-12 mérföldesek, 20-25 akadályokkal, a résztvevők pedig nincs időzítve. A cél az, hogy befejezze (78 százalékos) a csapatával. Semmilyen tanfolyam soha nem azonos, és a terep sokat diktál, de szinte mindig olyan akadályokkal találkozik, amelyek tartalmaznak tűz, elektromos ütések, méretező falak, szögesdrótok alatt mászó és jégvíz, mondja Garland püspök, egy volt katonai férfi és New York A városi edző, aki több mint 15 kalandversenyt fejezett be, különböző csíkokkal. Ahogy a Tough Mudder neve sugallja, a Mud főszereplője. "Olyan akadályokat építenek, amelyek nem más, mint a hegyek vagy a sár dombjai. A MUD MILE -nek hívják, és a névnek felel meg " - mondja Garland.

Spártai: A versenyek három szinten érkeznek: Sprint (3-5 mérföld), Super Spartan (8+ mérföld) és Beast (12+ mérföld), az akadályok száma a távolságnak (15-25). A tanfolyam a helytől függően is változik. "A kurzus tervezésének filozófiája az, hogy a helyszínt a lehető legnagyobb mértékben kihasználja. Felkutatjuk őket, és organikus módon építjük fel a kurzust és a nyomvonalat " - mondja Carrie Adams. Az aláírási akadályok között szerepel a lándzsa dobás, a hegymászás (gyakran kötelekkel és hálókkal), valamint a gladiátorok, akiket elkerülsz, amikor közeledsz a célhoz. A résztvevők szerint a Spartan akadályai általában nagyon fizikaiak, de kevésbé érdekesek. "A Tough Mudder egy kicsit kreatívabb, míg a Spartan-k formálisabbak"-mondja a Nantucket-i székhelyű edző, Jami Lower, aki mindkettőt megtette. És a kemény sárral ellentétben a verseny kulcsfontosságú; A legjobb befejezők pénznyereményekkel mennek haza.

Fotó: Spartan Race

Nehézség

Kemény Mudder: Garland szerint a nehézség a hely és a terepenként nagymértékben változik, a magas tengerszint feletti magasságra és a fagyos hőmérsékletre hivatkozva néhány akadályra, amire nem számíthat. "A Miamiban való csinálás könnyebb, mint New Jersey -ben csinálni. New Jersey -ben való csinálás sokkal könnyebb, mint Vermontban csinálni."A mérföldek hosszúak, és az akadályok komolyan nehézek, de mivel ez egy csapat erőfeszítése, akkor legalább kényelme van tudni, hogy valaki ott lesz, hogy segítsen neked. És ha tényleg nem tudsz kitölteni egy akadályt, akkor mindig kihagyhatja.

Spártai: A vélemények eltérőek, mely verseny akadályai nehezebbek, de létezik egy nagy különbség: Ha nem tudsz kitalálni egy akadályt egy spártai verseny során, akkor 30 burpeust kell tennie, mielőtt továbbmegy. Természetesen, ha kevésbé nehéz, belépő szintű rendezvényt keres, akkor a Spartannak több lehetősége is van, mivel a sprint mindössze 3-5 mérföld, a Tough Mudder 10-12-es opciója helyett.

Fotó: Spartan Race

Az elvihető
Bármelyik verseny valódi fizikai és mentális kihívást fog jelenteni. Ha olyan csapatjátékos vagy, aki azt akarja, hogy egy csoporttal befejezze a kurzus befejezését, akkor a Tough Mudder az Ön számára. Ha inkább érdekli, hogy egy igazi versenyen versenyezzen más sportolókkal, a Spartan az út. Alacsonyabb összegzi a különbséget így: "[[Az akadályokról] a kemény iszapon, mindenki olyan, mint" Menj előre, menj először! Megcsináltad!- Akkor, amikor megtettem a spártát, elengedtem az embereket, és az emberek olyanok voltak, mint: „Mi vagy őrült? Félre az utamból!- A versenyképes oldalam beindult."

További olvasás

Vadonatúj sáros kihívás, amelyet a nők számára tettek

Az iszap fut a törülközőszolgálathoz használtak számára

5 olyan spirituális edzés, amely nem jóga