Az irodájában az öt leggyakrabb pont (csak 1 tipp, a fürdőszobában van!)

Nem meglepő, hogy az átlagos iroda a baktériumok tenyésztési területe--végül is ott töltjük fel a mi ébredésünket. De ami meglepő, az az, hogy milyen gyorsan terjedhetnek a baktériumok a munkaterületén. "Készítettünk egy olyan tanulmányt, amelyet úgy találtunk, hogy amikor egy ember beteg munkába áll, ebédidőben munkatársaik 50 % -ára terjeszthetik. - Őrült volt!"

És bár elmehetsz Hazmat öltönyben, könnyebb (főnök által jóváhagyott) módszerek vannak arra, hogy elkerüljék az összes súlyos hibát, amelyet munkatársaik az irodába hoznak. A trükk, mondja DR. Reynolds, ismeri a leggyakrabb forró pontokat, vagy elkerüli őket, vagy a kezét mossa meg, miután megérintette őket. Itt van, ahol lehet magas riasztás.

Gondolod, tudod, mely területek másznak mikrobákkal? Olvass tovább.

1. A kávéfőző

DR szerint. Reynolds, ez az iroda-specifikus leginkább szennyezett hely, a kávéfőző fogantyúja. "Gondolj bele: Mindenki keze reggel és egész nap megérinti, és még akkor is, ha mossa meg a kávé edényt, akkor a fogantyút tartja, tehát valószínűleg nem tisztítják meg" - mondja. - Ez egy tökéletes vihar."De a csapata tanulmányai kimutatták, hogy ha valaki csak naponta egyszer tisztítja azt (gondolja, hogy a törlőkészülékek fertőtlenítik), akkor ez 80 % -kal csökkentheti a csíraátadást. A rügyed egy íróasztala fölött ajánlatok, hogy friss csészét hozzon neked? Vegye fel rá!

2. A fénymásoló

Ezt a megosztott gépet rendszeresen használják eléggé a baktériumok kikötőjéhez, de ritkán, hogy tisztításkor könnyű figyelmen kívül hagyni. Azok a gombok? Valószínűleg egy ideje nem törölték le. De megint, DR. Reynolds rámutat arra, hogy mennyire könnyű csökkenteni a baktériumokat: „Csak megragadjon egy törlést és törölje le” - mondja. Még a fertőtlenítő kendő napi egyszeri ellopása is elegendő az átviteli sebesség jelentős csökkentéséhez.

3. Telefonod

A mobiltelefonod mindenhova utazik veled-a fürdőszobával, az ebédasztallal, a konferenciateremmel-az a magas tapintású, bárhova is, bárhol a telefonját valószínűleg mocskos borítja. A kutatások azt mutatják, hogy az átlagos telefonnak valójában több tízszer több baktériuma van, mint egy WC -ülés, DR. Reynold mondja. És hatodik telefon egyből feküdt a széklet anyaggal (bruttó!). A telefon tényleges megtisztításának szokásához Reynolds azt javasolja, hogy kapcsolja össze egy másik egészséges szokással: „Minden alkalommal, amikor a kezét mossa, törölje le a telefont” - mondja. Egyszerű a dolog.

4. A te asztalod

Számos vírus, beleértve az influenza, kb. 10 percet tölt a levegőben, majd olyan felületeken telepedik le, ahol napokig túlélhetnek - mondja DR. Reynolds. És az íróasztala valószínűleg mindent elkapott: a telefon, a táskája, a kávé bögréje, a Commute-tól a mosatlan kezed. Érintse meg az íróasztalát, majd az arcát, és egy napon belül szimatolhat és tüsszenthet.

Dr. Reynolds kétlépéses megközelítést javasol, hogy ezt a területet kevésbé csírázza: naponta egyszer törölje le, és légy figyelmesebb arra, amit az első helyen áll: „Ha a táskáját a fürdőszoba padlójára állítja, és Akkor csapd be az asztalára, ez elég radikális sebességváltó ” - mondja.

5. A fürdőszoba csaptelepek

Gondolj bele: az emberek a WC -t használják, majd érintse meg a csaptelepeket a víz bekapcsolásához és a kezet mosásához, így a csaptelepek baktériumokkal csoportosítanak. Ezután, amint a mancsát dörzsölik, ismét megérinti a csaptelepet, hogy kikapcsolja, és újraszennyje a kezét. De a végtelen szennyeződés ciklusának megtörése valójában elég könnyű, mondja DR. Reynolds: Fogjon meg egy papírtörlőt, és használja ezt a víz kikapcsolásához. (És menj tovább, és használja a fürdőszoba ajtajának kinyitásához, a túl nagy átviteli terület.)

Úgy érzi, hogy nem az irodád, hanem az egész karrierje, hanem az egész karrierje? Lehet, hogy nézzen meg a Myers-Briggs személyiségtípusát valamilyen irányba. Akár a jelenlegi mezőben tartózkodik, vagy megváltoztatja, ez a négy kérdés, amely megkérdezi magát, hogy csillagvezetővé váljon.