A fogyatékosság és a depresszió közötti kapcsolat egész évben figyelmet igényel

A kezelés megkezdése óta nem tudom, javultam -e. Ha ez a proloterápiás utazásom vége, hogy minimalizáljam a fájdalmamat, akkor egy másik kísérleti fájdalomcsillapító folyamatba költözök. Fárasztó, de ez a valóságom, és a bántalmazás nem szolgál.

A fogyatékossággal, a krónikus fájdalommal és a depresszióval való élet az elfogadás útja. Szeretném mondani, hogy remélem a fájdalommentes jövőt, de tudom, hogy bármi, ami az én utamat, elfogadja, inkább az én irányításomon belül van. Ami kevésbé van az én irányításomban, az az, amit a fogyatékosság és a depresszió közötti "bestie" viselkedésnek hívok. Tapasztalataim szerint a krónikus betegség és a fogyatékosság navigálásának mélypontja a depresszió reménytelenségét és magányát táplálja. A kutatás alátámasztja a fogyatékosság és a depresszió közötti összefüggést, különösen a nők körében. A fájdalomkezelési kísérleteim és a sikertelen eljárások nyomán az érzelmi hullámok kiváltják a depresszió tüneteit. És a depresszió jobban érzem a fájdalmamat.

Tapasztalataim szerint a krónikus betegség és a fogyatékosság navigálásának mélypontja a depresszió reménytelenségét és magányát táplálja.

Vannak idők, amikor úgy érzem, hogy mindent gondoskodom, kivéve az emberiség érzését. A mentális egészségem és fogyatékosságom kezelése munkám és otthoni életem mellett úgy érzem, hogy az életem teljes munkaidős munka. Mintha úgy kezelnék a testemet, mintha egy cég lenne. Me vezérigazgatója.

Az emberiség hiánya, amelyet gyakran úgy érzem, hogy nyilvánvalóan nyilvánvalóvá vált számomra, amikor nemrégiben beszéltem a Chronicon -nál, a krónikus betegségre és a fogyatékosságra összpontosító konferencián (van egy azonos nevű alkalmazás). A krónikus betegség és a fogyatékosság közösségének embereinek való befogadáshoz olyan részletek voltak, mint a színpadi rámpák, párnázott ülések, a segítő eszközök számára, az élő feliratok és még sok más. Évek óta beszélek a világ minden tájáról, és még soha nem volt hozzáférésem a színpadhoz. Ahogy hallgattam a hangszórót, miután a beszélõ beszélt az egészségügyi ellátásról, a kitartásról és a befogadás társadalmi korlátairól, láttam, hogy láttam.

Sajnos a Chronicon egy buborék volt-emlékeztető arra, hogy mi a szélesebb világ: befogadó, átgondolt, különböző képességekkel rendelkező emberek számára tervezett. Chronicon megmutatta nekem, milyen lenne teljes mértékben értékelni. De amikor az esemény után bementem a való világba, még mindig azon gondolkodtam, hogyan lehetnek embernek érezni magukat, amikor a fizikai és mentális fogyatékosságomat széles körben kellemetlenségnek tekintik.

Ezt azért írom, mert úgy gondolom, hogy fontos megosztani nekem, és másoknak, akik krónikus fájdalommal, fogyatékossággal és depresszióval élnek. Majdnem hat éve élek súlyos depressziós rendellenességgel és fogyatékossággal. Legalább háromszor akartam befejezni az életemet.

A legrosszabb dolog számomra a súlyos depressziós rendellenességekkel kapcsolatban nem az öngyilkossági gondolat, hanem az előtte lévő hely. Ahol tudod, hogy ez az érzés lenne a következő dolog. Ez általában akkor fordul elő, amikor egy teszt nem mutat semmit a fájdalom validálására, vagy az eljárás nem működik. Ezen a ponton választhat: kommunikálja igényeit a támogató csapatával, a családdal, a családdal és a közeli barátokkal-vagy nem. Mindig támogatást kapok, de az érzelmek szörnyű érzése. Olyan, mint ez a hurok, amely a fejemben játszik, megkínoz engem, megfélemlíti az életemet. Hihetetlenül nehéz fájdalmat okozni, kezelni a mentális egészséget, folyamatosan a saját beteg -ügyvédje, másokat oktatni és olyan országban élni, amely nem érti a fogyatékosságot, vagy méltányos és megfizethető egészségügyi ellátást nyújt.

Osztom ezt, mert most tudom, hogyan kell megbirkózni. Korábban átmennék ugyanazon a cikluson, amelyet felvázoltam az Ön számára, és a végeredmény az életemre vagy az igazán sötét gondolatokra való kísérlet lenne. Hetekig nem beszélnék róla senkinek. Felkelnék. Menj dolgozni. Talán egyél, majd aludj aludni. Abbahagynám a szocializációt. Átmennék az élet mozgásain anélkül, hogy időt szánnék arra, hogy érezzem a hullámvölgyeket és a bukásokat, amelyeket ez hoz. De lassan megtalálom a módját, hogy kapcsolatba léphessek az ember létezésével, nem pedig az emberrel.

Ma írhatok róla. Mondom a terapeutamnak, amikor túl sok. Most a fogyatékosságomat, a krónikus betegséget és a súlyos depressziós rendellenességet ajándékoknak tekintem. Azt mondják, mikor kell lelassulnom, segítséget, pihenést és ellenállást kell kérnem. Neked is inspiráló vagy rugalmas lehetek, de számomra megállíthatatlan vagyok. Semmi más, ha elképesztő, ha bátorsággal élhetnek-e olyan világban, amely mind a nyílt, mind a tudatalatti fogyatékosságot, a krónikus betegséget és a mentális betegséget olyan kevésbé, mint kevesebb, mint.

Ma még egy napot éltem. Holnap megtörténik. Lehet, hogy még mindig sírok mentális vagy fizikai fájdalomban, de tudom, hogy felállok és csodálatos vagyok.

Ha Önnek vagy valaki ismereteinek támogatására van szüksége a mentális egészség kezelésére, kérjük, látogasson el a Mental Health America -ra az eszközökkel és a támogatással kapcsolatban. Ha Ön vagy valaki, akit ismersz, az öngyilkosság gondolataival küzd, kérjük, hívja a Nemzeti Öngyilkosság megelőzésének mentővonalát az 1-800-273-8255 telefonszámon.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.