Az autizmus és a rendezetlen étkezés közötti összefüggés, amelyet mindenkinek meg kell értenie

Az étkezési rendellenességek gyakoriak az autizmusban szenvedő emberek körében, és másképp jelentkezhetnek, mint a neurotípusos embereknél. Annak érdekében, hogy a legjobb gondozást és eszközöket biztosítsák azoknak az embereknek, akik autizmussal és rendezetlen étkezési vagy étkezési rendellenességekkel rendelkeznek, fontos megérteni ezeket a különbségeket, mivel ez döntő jelentőségű a hatékony kezelés és gyógyulás szempontjából.

Okok és sebezhetőség: Mit mond a kutatás az autizmussal és étkezési rendellenességekkel küzdő emberekről

Az élelmiszer -vonzódások és a testtudatosság nehézségei mellett az autizmushoz kapcsolódó számos más tulajdonság hozzájárulhat az étkezési rendellenességekhez. Néhány autizmussal rendelkező ember például hajlamos a testkép-torzulásokra, mivel a vizuális információk feldolgozásának különbségei vannak. Míg a neurotípusos emberek nagyobb valószínűséggel nézik meg magukat, és együtt látják az összes tulajdonságukat, az autizmussal rendelkező emberek hajlamosak lehetnek egy egyedi testrészre való rögzítésre.

Az autizmusban szenvedő emberek érzékenyek az elárasztás és a túlzott stimuláció érzéseire, szenzoros érzékenységük és az érzelmek feldolgozásának nehézségei miatt. "Ez olyan érzésekhez vezethet, amelyeket nehéz kezelni, és a rendezetlen étkezés módja annak, hogy megtartsák ezeket az érzelmeket" - mondja Corrie Goldberg, PhD, az engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus, aki neurodiverse -vel dolgozik, akik neurodiverse -vel dolgoznak.

"Az autista emberek nagyobb valószínűséggel, mint a nem autista emberek, életük során finom és közvetlen visszajelzéseket tapasztaltak meg, hogy olyan módon viselkedjenek, amely természetellenesnek érzik magukat, az úgynevezett néven maszkolás, Annak érdekében, hogy jobban illeszkedjenek a társaikhoz vagy a szélesebb társadalomhoz ” - mondja DR. Goldberg. „Ez a nyomás, hogy tagadja meg saját ösztöneiket és prioritást élvez mások kényelmét, hozzájárulhat a csökkent képességhez, hogy egészséges módon észrevegye saját igényeiket és reagáljon saját igényeikre, ami kiterjedhet az ételekkel és testükkel való kapcsolatukra."

„Ez a nyomás, hogy tagadja meg saját ösztöneiket és prioritást élvez mások kényelmét, hozzájárulhat a csökkent képességhez, hogy egészséges módon észrevegye saját igényeiket és reagáljon saját igényeikre, ami kiterjedhet az ételekkel és testükkel való kapcsolatukra.”-Corrie Goldberg, PhD

Ez a sok oka annak, hogy az autizmusban szenvedő emberek részesülnek abban, hogy látják, hogy a szolgáltatók, akik nyitottak számukra, azonban természetesnek érzik magukat, ahelyett, hogy elvárják, hogy úgy viselkedjenek, mint a neurotípusos emberek, akik neurotípusos emberek, mint az emberek, akik neurotípusúak. „Van egy kliensem, aki hajlamos„ kuncogni ”, amikor az étkezési rendellenességből gondolkodik” - mondja Michelle Hunt, az LMHC, az NCC, az Engedélyt terápiával rendelkező engedéllyel rendelkező terapeuta. „Noha ez feltételezhető, hogy azt jelenti, hogy nem veszi komolyan az étkezési rendellenességet, amint azt más szolgáltatók állítják, valójában azt jelenti, hogy az étkezési rendellenességi gondolatok szenzoros túlterhelést hoznak létre, amelyet viszont ki kell kiűzni. Ebben az esetben az energia kiutasítása kuncog."

Végül, az autizmus másik általános jellemzője: „A rutinok túlzott mértékű és szigorúbb gondolkodásmódja, amely általában a„ szabályokkal ”jár, magyarázza az engedélyezett klinikai pszichológus, Jephtha Tausig, PhD. Ez, mondja, ez az étel körül merev viselkedéshez fordulhat.

A korai beavatkozás és a szakmai segítség hatalma

"Bármely életkorú autizmussal rendelkező személy számára az élelmiszerekkel való egészséges kapcsolat kialakítása magában foglalhatja az egészséges ételek megtalálását, amelyek nem váltanak ki étkezési vonzerőket, vagy emésztési problémákat okoznak, amelyek szintén gyakoriak az autizmusban szenvedő emberekben" - mondja Cash. Lehet, hogy lassan bevezeti az étrendjét, amely hasonló a már kedveltekhez, majd végül diverzifikált étrenddel és kevesebb idegenekkel jár. Például Cash egy négyévesnél dolgozott, aki szinte kizárólag csirke-rögöket evett, és összeomlásokat folytatna, amikor a szüleik megpróbálták zöldségeket kiszolgálni. Ennek a gyermeknek több sikere volt megtanulni mozzarella -botokat és halpálcákat enni, mielőtt a brokkoli és a brüsszeli.

Az étkezési rendellenességek néhány jele hasonlít az autizmus jeleire, megkönnyítve, hogy az autizmussal rendelkező emberek bizonyos tüneteit nem szándékosan figyelmen kívül hagyják. "A súlyingadozások, a menstruációs szabálytalanságok, a szédülés, a szincope [ájulás], az egész idő alatt hideg érzés, a gyengeséget és a fáradtságot nem szabad figyelmen kívül hagyni olyan személyeknél, akiknek szintén autizmus spektrum rendellenessége van" - mondja Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDS, CEDS, CEDS, CEDS -S, a Veritas Collaborative Étkezési rendellenességi Kezelő Központ és az Emily Program Gyermek- és serdülőkori orvostudományi osztályának alelnöke. "Ehelyett egy tapasztalt szakembernek kell értékelnie, akinek háttere van az étkezési rendellenességekben."

Ezt szem előtt tartva, ideális az autizmussal és étkezési rendellenességekkel rendelkezők számára, akik mindkettőt alaposan megértik, és mindkettőt alaposan megértik. "Erősen bátorítom az olyan autista embereket, akik küzdenek az étkezésükkel, hogy támogatást és kezelést keressenek az idegrendszeri okozó egészségügyi szolgáltatóktól, akik ismerik az étkezés egyedi bonyolultságát és az autista neurotípust"-mondja DR. Goldberg. „Az étkezési rendellenességek és az étkezési rendellenességek kezelésének tapasztalatai nagyon összefonódhatnak az autista tapasztalatok más aspektusaival."

Például az autizmussal rendelkező embereknek fel kell lépniük vagy mozogniuk kell, hogy étkezés után túlterheltek legyenek - mondja Hunt. „A terápiás foglalkozások felosztása az ételnek szentelt idő félének felében a másik félfeldolgozás előnyös lehet, mivel a hét folyamán több ülés hozzáadása”-mondja Hunt. „Keresse meg azokat a szolgáltatókat, akik képesek legyenek megérteni az érzékszervi feldolgozási igényeket."

Út a gyógyuláshoz

Körülbelül két évvel azután, hogy egy napi étkezési rutinja megkezdődött, Sonell rájött, hogy étkezése rendezetlen és kiegyensúlyozottabban kezdett enni. Elhagyta az iskolát, hogy csökkentse a stresszét, és az étkezése is javult. „A gyógyulásnak sok köze volt az iskola elhagyásához, és kevésbé [a felelősségvállalás] a tányéromon, ami több helyet hagyott a megfelelő étkezés tervezéséhez és az élelmiszer -vásárláshoz” - mondja Sonell. Miközben az akkoriban nem dolgozott a terapeutával a rendezetlen étkezési szokásain, Sonell a jövő hónapban elkezdi ezt megtenni-erős példa arra a tényre, hogy a gyógyulást aktív, folyamatosan fejlődő folyamatnak kell tekinteni, nem pedig véget. -Minden, minden pillanat alatt minden pillanat alatt legyen.

Miközben az akkoriban nem dolgozott a terapeutával a rendezetlen étkezési szokásain, Sonell a jövő hónapban elkezdi ezt megtenni-erős példa arra a tényre, hogy a gyógyulást aktív, folyamatosan fejlődő folyamatnak kell tekinteni, nem pedig véget. -Minden, minden pillanat alatt minden pillanat alatt legyen.

Sonell megtanulta, hogy behajoljon az egyik autizmus tulajdonságához: a rend iránti vágyához. "Van egy agyam, amely vágyakozik és virágzik a szigorú felépítésben, tehát valójában nagyjából ugyanabban az időben kezdtem megtervezni reggelire, ebédre és vacsorára" - mondja. „Nagyon óvatos vagyok arra is, hogy mindig tartsam a„ biztonságos ”ételeimet, amelyek az ízlés és a textúra szempontjából alapvetően egyetemesen kellemesek számomra."Ilyen módon Sonell azt mondja, hogy mindig van valami, amit ízlésesnek és kényelmes enni kell.

„Azok az ételek, amelyekhez a legkönnyebben fordulok, ugyanazok az ételek, amelyeket életem nagy részéhez vonzottam, de én tényleg, igazán Élvezze a főzést. Megállapítottam, hogy minél idősebb vagyok, és minél több irányítást végeztem a konyhám felett, annál könnyebb volt új recepteket kipróbálni, és több kockázatot vállalni az ételekkel " - mondja Sonell. A stresszkezelés is fontos volt, hozzáteszi.

A gyógyulás bárki számára, akár autizmusuk, akár nem, nem csak az étkezés normalizálásáról szól: ez egy érzelmi és szellemi utazás. A gyógyulás szintén folyamatban lévő folyamat, ami azt jelenti, hogy szükség lehet gondozónak, hogy megbocsátson a visszaesés pillanataira, és megünnepelje a kis győzelmeket az út mentén. "Határozottan továbbra is folytattam néhány igazán káros ötletet az állítólagos" egészséggel ", hogy hosszú ideig késleltem az étkezésemet, és csak az elmúlt néhány évben tudtam kicsomagolni" - mondja Sonell. „Nem tudom, hogy azt mondhatom, hogy„ felépültem ”, hanem inkább az, hogy boldogabb vagyok és egészségesebb vagyok, és jobban képesek választani az ételt és a teljességet a fogyás felett."

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.