Hiányzik a hidratációs hack a vizes palackod

Mostanra tudod, mennyire fontos hidratált maradni. De a nap folyamán nyolc pohár víz lepattanása könnyebben elmondható, mint megtenni. Persze, a reggeli beltéri kerékpáros órájában van megbízható vizes palackja, és ebéd előtt néhány utat készít a vízhűtőbe, de akkor a nap hektikus lesz, és nos, a víz #goals hajlamos lesz az oldalra.

De van egy új játékváltó, amely megígéri, hogy hidratálódik, anélkül, hogy annyira el kellene mennie agua. Találkozzon a folyékony i.V. Hidratálási szorzó, egy kis porcsomag, amely 16oz -ra keverve. üveg víznek, ugyanolyan mennyiségű hidratációt kell adnia, mint amennyit három üveg H2O -t ivhat.

Mindez egy orális rehidrációs terápia nevű tudományhoz kapcsolódik. Brandin Cohen, a Liquid I vezérigazgatója és társalapítója.V., azt mondja, hogy felfedezte a tudományt, amikor a Major League Baseball világában dolgozott. "Az egyik oktató mesélt róla" - mondja. „Az Egészségügyi Világszervezet fejlesztette ki, és csak az elmaradott országokban használták fel, hogy segítsék a kiszáradástól elhunyt gyermekek életét. Ezt a tudományt a 20. század egyik legjobb orvosi fejlődésének tekintették, de a harmadik világ országain kívül nem használták fel.((Hogy mindezt visszahozza a technológia eredetére, minden vásárláshoz, folyékony i.V. adományoz egy csomagot Ugandának, Haitinek és a világ minden más helyének, ahol hidratációra szorulnak.)

Ez a kis porcsomag, ha 16oz -ra keverik. üveg víznek, ugyanolyan mennyiségű hidratációt kell adnia, mint ha körülbelül három pohár H2O -t iszik.

Brad Thomas, MD, mondja a folyékony i.V. A tudomány, amelyet celluláris szállítási technológiának (vagy CTT-nek) hívnak, így működik: "A hidratációs multiplikátor csomag maximalizálja a vízfelvételet a glükóz és a nátrium együttes szállításának felhasználásával, és vele együtt vizet húz. A nátrium és a glükóz ezen optimális arányával a vizet gyorsabban szállítják a testbe, mint önmagában az ivóvíz."

A hidratáló szorzócsomagban található egyszerű összetevők közé tartozik a cukorrépacukor, a bányászott só, a kálium és a B3, B5, B6, B12 és C vitaminok. Tehát, amellett, hogy megígéri, hogy szuper hidratált, vannak más bónuszok is. "A C -vitamin kiváló antioxidáns és nagyszerű az immunrendszer számára, míg négyféle B -vitamin nagy energiát eredményezhet" - mondja DR. Tamás. Alapvetően, ha valaha is meg akarta próbálni a hidratációs terápiát (AKA-vitamincseppek), de félnek a tűktől-vagy a szolgáltatás magas költségeitől-ez egy könnyebb módja annak, hogy hasonló egészségügyi előnyöket kapjanak.

És míg a sportolók a Liquid i nagy rajongói.V., Cohen szerint mindenki számára megtervezték. „Három négy amerikai krónikusan kiszáradt, és azt találjuk, hogy sokan használják a napi hidratációhoz. De ez is hasznos, konkrét helyzetekben is ” - mondja Cohen.

Olvassa tovább 3 módon, ez a házhidrációs hack megváltoztatja az életét.

Különösen kemény edzés után

Amikor kiment egy HIIT osztályból vagy beltéri kerékpáros stúdióból, amely izzadva áztatott, valószínűleg készít egy Beine -t a vízkút számára. Mert egy folyadék i.V. Cohen szerint a csomag körülbelül három üveg vízzel megegy. "A nátrium-, glükóz- és kálium -specifikus aránya hatékonyabban hat a vízszállítási rendszerként, mint szinte bármi más, mint odakint" - mondja.

Hosszú repülés után

DR szerint. Thomas, a dehidráció a sugárhajtású késés kulcsfontosságú eleme. "Egy repülőgép repülés során kiszáradottabbá válsz, tehát nem akarja, hogy ez felrobbant rajtad" - mondja. Ez az oka annak, hogy az utazásbarát csomagok nem bátorítanak a hordozáshoz. "Személy szerint itt hozta a legnagyobb változást az életemben" - mondja Cohen. Hosszú távolságra, de nem több távolságra, de nem több távolságra, de nem több. - Most összekeverek egy folyadékot i.V. egy üveg vízbe repülés közben, és egy órával azután, hogy leszállok, és hihetetlen ... nincs több fejfájás!"

Egy éjszakai kirándulás után

"Az is jó, ha túl sok pohár taxit élvezünk" - mondja Cohen. Még egyszer, az egész a hidratációhoz vezet. A bor és más alkoholos italok diuretikum hatása van, így a gyorsabb megfordítása és az elvesztett víz cseréje segít felkelni és fantasztikus napot tartani.

A Liquid i -vel együttműködve.V.

Legfelsõbb fotó: folyékony i.V.