A reggeli ital, amelyben a rajongók dicsérik fő hidratációs erejét

Abban az esetben, ha szüksége van egy másik módszerre, hogy még több évezredes rózsaszínt adjon a napi rutinhoz, itt van minden, amit tudnod kell a talpról.

Mi az, pontosan?

A talp telített oldat, tisztított vízből és himalájai kristálysóból készül. Az asztali sóval ellentétben a himalájai kristálysó 84 ásványi anyagot tartalmaz. Lehet, hogy nem megy le olyan könnyen, mint egy pohár citromvíz, de minden reggel egy pohár kortyolgatása jól teheti a testét.

Miért swig talp?

Míg a sóoldat nem lehet, hogy a tetőtéri éljenzésre kerüljön, ez A rózsaszín italról azt mondják, hogy van néhány nagyon nagy plusz.

Hidratáláshoz
A talp ásványi anyagai rendkívül kicsi, így könnyen átjuthatnak az egyes sejtekbe, és azonnal energiává alakítják őket. "Az Sole arra ösztönzi a testet, hogy tartsa meg a folyadékokat, ami hidratálódik" - mondja Stacy Roy klinikai és holisztikus táplálkozási szakember. „A sok sima víz ivása hígíthatja az ásványi anyagokat és az elektrolitjainkat, ami a test stresszét és az igazi hidratáció hiányát okozhatja."

Alváshoz
A kiszáradás súlyosan befolyásolhatja az alvás minőségét - magyarázza Roy, így a nap folyamán a sós cuccok egy része segíthet abban, hogy jobban megőrizze a REM ciklusát. Ráadásul a nap folyamán hidratált maradni segít abban, hogy az éjszaka közepén felkeljen, hogy pisiljen.

A bőr, a haj és a körmök számára
"A kén, a jód, a cink, a króm, a magnézium, a kálium és a kalcium hihetetlenül tápláló a bőr, a haj és a körmök számára" - mondja Roy. Hello egy.m. világít.

Energiaért
A 3 P egyik legfontosabb oka.m. A visszaesés úgy érzi, hogy minden délután nem megfelelő hidratáció. Mivel a talp segít a hidratálásban egy sejtszinten, az egész napos energiája valóban javulhat, ha minden reggel egy poharat leengednek. Plusz, mondja Roy, ez elősegíti a vércukorszint egyensúlyát anélkül, hogy csábítana, hogy elérje a Snickers bárot.

Hogyan csinálod?

A só + víz alapvető receptje = a sós víz érvényes. Töltse fel a tartályát az út kb. Hagyja, hogy az oldat 24 órán át üljön, így tudod, hogy teljesen telített, majd vegyen egy teáskanál oldatot, és reggel először keverje össze egy pohár vízbe. Boldog, sós kortyolgatás!

Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az egyetlen reggeltől (függetlenül attól, hogy hányszor nyomja meg a Snooze gombot), menjen előre és #Treatyoself az álmaid reggelijére.