A dermatológusok szerint minden nap, amikor a hálószobád szuper száraz, minden nap felébredjen, amikor a hálószobája minden nap szuper száraz

A specifikus, kiszáradt állapotban a bőr hajlamosabb a kiütésre és az ekcémára (amelyek mindegyike a szárazsággal is rosszabbodhat), és mivel ez kevésbé rugalmas, a száraz bőr könnyebben repedhet, így teret teremt a potenciális bőrfertőzések számára. azt mondja DR. Zöldmező. A párásító olyan nedvességet biztosít, amely segít megelőzni a fentiek mindegyikét.

Aki valószínűleg kihasználja a bőrhordozóval való alvás előnyeit?

Nem fog meglepődni, ha tudod, hogy a száraz, kiszáradt, unalmas vagy viszkető bőrű emberek különösen előnyösek lesznek a párásítóval, mivel minden extra hidratációra szükségük van, mondja DR. IDriss.

De valójában az emberek, akik hajlamosak a pattanásokra vagy a kitörésekre is Figyelj meg a bőrük javulását, amikor egy párásítót éjszaka a hálószobában futtatnak - mondta Marina Peredo, MD dermatológus. "Mivel a párásító megnedvesíti a bőrt, az olaj természetesen kijön a pórusokból, ahelyett, hogy csapdába esne, ami pattanásokat okozhat" - mondja. Nem is említve, hogy egyszerűen a környezetben való részvétel a hanyatlások kiválthatja további olajtermelés a bőrben, mivel megpróbálja kompenzálni a szárazságot, ami még rosszabbá teheti a pattanásokat. És a párásítóval való alvás megakadályozza, hogy a frusztráló ciklus elsősorban kezdje meg.

Ez a tanács még inkább a szárazabb éghajlaton élő emberekre és az év nagy részében hideg helyekre vonatkozik (más néven az északi államok, szemben a déliekkel), amelyek általában szárazabb levegővel rendelkeznek, hozzáteszi, hogy Dr. Peredo. De a nagy figyelmeztetés az, ha olyan helyen élsz, ahol forró Elég ahhoz, hogy indokolja a légkondicionáló forgatását, amikor alszik.

És mindenki másnak? Mindaddig, amíg a helyed olyan páratartalommal rendelkezik, amely nem haladja meg a 60 % -ot (hidrométer eszközzel mérheti), valójában nincs hátrány. Az alvás lényegében kiszáradó folyamat, függetlenül attól, hogy hol csinálod, vagy milyen bőred van, a DR szerint. IDRISS: „Ahogy alszol, a test egész éjjel stagnált, és nem hidratál vagy ivott vizet, mint a nap folyamán."Figyelembe véve ezeket a körülményeket, az éjszakai levegőben lévő hidratálás" játékot változhat a bőr számára "-mondja.

Vásárolja meg a párásítókat, amelyeket érdemes hozzáadni az alvási környezethez

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.