Az egyszerű fehérjével csomagolt reggeli j.Lo edzője 5 perc alatt készül

Ez a reggeli nem csak szuper egyszerű, csak néhány könnyen megtalálható összetevővel (amelyek közül sok valószínűleg már van kéznél!), de ez is nagyszerű azokban a napokban is, hogy nincs sok ideje reggelizni. (Minden nap?) Minden feltöltése kevesebb, mint öt percet vesz igénybe, akkor csak annyit kell tennie, hogy a keveréket a felére csökkent avokádó tetejére rakod. Most nem azt mondom, hogy ezt az étkezést megeszik.Lo, de nem hibázhat egy töltött avokádóval reggelire.

Olyan lábakat akar, mint egy táncos? Próbálja ki ezt a 8 mozdulatú alsó test edzést:

Ez a könnyű módja annak, hogy Jennifer Lopez boldogságot és bizalmat talált. Ezután derítse ki a kardio edzést, amit szeret, hogy a szíve pumpáljon.