Az igazi trükk a test pozitivitásának és az ön elfogadásának az, hogy… valójában BS

Ez az ötlet különösen Hart számára rezonál, nemcsak szexualitás-oktatóként, hanem mellrákos túlélőjeként is, aki kettős mastectomia volt-ez a tény kezdetben rávilágított a munkájukra, amikor a mastectomia hegeiket megsemmisítették, miközben részt vettek az Afropunk Zenei Fesztiválon, amely félmeztelen volt a topless-ben. 2016. Bizonyos értelemben Hart azt mondja, hogy még nagyobb kérés, hogy "szeretjünk minden részét", ahogy a test pozitivitási mozgalma előírja ", amikor még mindig gyászolok egy testet, amely valaha is volt."

Mint a jóga korábbi rendes gyakorlójaként, aki ugyanolyan korlátozásokkal szembesült, mint sok más a helyén-Miért nem néz ki a testem az övének egy kézi állványban? Miért nem engedhetem meg magamnak a legújabb nadrágot??-Hartot a diagnózis utáni korlátozások is befolyásolták a masztektómiájukkal kapcsolatos korlátozások. „A műtét után egy ideig nagyon nehéz volt használni a karjaimat, és most, hét évig tartó remisszióban, még mindig nehéz visszamenni a jógához, mert nagyon érzelmi érzésnek érzi magát. Kihívás, hogy feldolgozzuk, milyen szomorú vagyok, hogy nem ülök egy szőnyegen, vagy hogy nem használom ugyanúgy a testem."És nincs reális önelfogadási megoldás egy olyan traumatikus esemény feldolgozására, amely a következőkkel jár:" Nos, csak szeretnem kell a testem "-mondta Hart a beszélgetésben.

De még akkor is, ha még nem tapasztalta meg ezt a fajta fizikai vagy orvosi traumát, és változtassa meg, Hart megjegyezte, hogy mindannyian mindannyian csinál a tapasztalat valamilyen módon történő változást. És az idővel történő beállítások helyének megengedése egy másik kulcsfontosságú része annak, hogy mi a baj a test pozitivitási mozgásával.

"Azt mondják nekünk, hogy testünknek úgy kell nézniük, mintha 15 éves vagyunk-e, amikor 15 éves vagyunk, alapvetően, amikor meghalunk"-mondta Hart. „De a testek az öregedéssel természetesen megváltoznak és változnak."Nem is említve, Hart hozzátette, hogy csak éltünk-és még mindig átéljük a globális járványt:„ Miért nem válthatnánk a testem egy ilyen esemény átmenete után?"

És természetesen ez csak egy alkotóeleme annak, hogy mi a baj a test pozitivitásával, mint koncepcióval, és ahol elmarad. "Ez azt is elfelejti, hogy mennyire jutott át a testem, és mennyit tart" - mondta Hart -, és mit eszik, mit tudott élvezni, milyen szexet kapott, milyen volt az a fajta Öröm, hogy megtapasztalta."Ha életképes fajta önelfogadást találunk, akkor az nem Hart azt mondta, hogy minden alkalommal elfogadja vagy szereti önmagának minden részét, de emlékeztesse magát az emberiségére, és ezt újra és újra megtegye.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.