10 millió fizetetlen ezredéves gondozó van--milyen az élet 4-nek

Az átlagos családi gondozó a héten több mint 24 órát tölti szeretteik gondozására; Ha a személlyel élnek, ez a szám hetente több mint 40 órára növekszik. Cohenhez hasonlóan általában számos feladatot látnak el, ideértve a háztartási feladatok elvégzését, az orvos kinevezéseinek és megrendeléseinek tetején tartózkodást, orvosi ellátást és pénzügyi támogatást kölcsönöznek. A fizetetlen gondozók munkájának kollektív értéke becslések szerint 470 milliárd dollár, az AARP Public Policy Institute szerint még nem látják ezt a pénzt (nem képzett ápolók vagy gondozók, akik fizetnek). A cikkért megkérdezett nők mind azt mondják, hogy örülnek, hogy gondoskodhatnak szeretteikről, és hálával csinálják. De ez nem azt jelenti, hogy ezt nehézségek nélkül megtenni.

Hogyan befolyásolja a gondozás az ember karrierjét és pénzügyeit

Három évvel ezelőtt Shara Seigel egy 30 éves publicista volt, aki Manhattanben élt. Naptárja tele volt kettlebell edzésekkel, dátumokkal, vacsorákkal a barátokkal és a hétvégi villásreggelivel. De minden megváltozott, amikor az anyja az éjszaka közepén felhívta Long Island -ről azzal a hírrel, hogy az apjának stroke volt. "Nem tudtam, mit jelent ez, ezért mondtam anyámnak, hogy másnap megyek munkába, de aztán a bátyám felhívott és azt mondta, hogy azonnal kórházba kell mennem" - mondja Seigel.

Az első löket apja nem tudott beszélni; Hamarosan volt még egy, amely a testének teljes jobb oldalát befolyásolta. Hirtelen Seigel, az anyja és a bátyja feladata, hogy teljes mértékben vigyázzon az apjára. Segítettek neki enni, fürödni és fizikoterápiába vitték. "Körülbelül egy hónapig a kórházban volt, és folyamatosan több ütés volt" - mondja Seigel. "Mindannyian csak túlélési módban voltunk."

Seigel elsődleges fókuszává tette apja gondozását, amely természetesen azt jelentette, hogy a főnöke miatt már nem lehetett ügyeleti ügyben, és így kezdte látni, hogy karrierje szenved. Ez a Genworth Finance biztosítótársaság által felmérés szerinti gondozók számára a gondozók számára, akiknek a gondozók 70 % -a jelentése szerint el kell hagynia a munkát, hogy gondoskodjon szeretteikről. "Végül abbahagytam, mert egyáltalán nem értették meg" - mondja Seigel. "A prioritásaid teljesen megváltoznak, amikor valami ilyesmi történik, és rájössz, mi igazán fontos az életben."

"Annak ellenére, hogy a gondozási szerepekben szereplő legtöbb ember a szeretetből veszi át, ez egyidejűleg hatalmas terhet jelenthet."-Amanda Allen, PhD

Fogyhatatlan gondozónak lenni eredendően zavaró az ember életében. Az u gondozása az u.S. A 2015-ös jelentés szerint a gondozók 49 százaléka azt mondja, hogy úgy érezték, hogy nincs más választása, mint hogy vállaljanak egy szeretett emberért, és így el kell lépnie az iskolától, a karriertől és a társadalmi élettől. "Az iskola vagy a karrier előrehaladásának befejezése valószínűleg már nem lesz a legfontosabb prioritás, ha egy ideig gondozónak tűnik" - mondta Amanda Allen klinikai pszichológus, PhD. "Annak ellenére, hogy a gondozási szerepekben szereplő legtöbb ember a szeretetből veszi át, ez egyidejűleg hatalmas terhet jelenthet."

A pénzügyek itt feltétlenül játszanak szerepet. A nyugdíjkorhatárt elérő amerikaiak csaknem fele kevesebb, mint 25 000 dollárt takarít meg; Az NPR szerint a házon belüli egészségügyi dolgozók átlagos éves költsége 21 000 dollár, míg a segített megélhetés átlagos éves költsége kétszerese (és egy nyugdíjas otthon számára évente több mint 80 000 dollár). Tekintettel ezekre a valóságra, sokan nem engedhetik meg maguknak, hogy fizetjenek a költséges hosszú távú gondozásért a zsebéből. Ez különösen nehéz a millenniumi generáció számára, akik közül sokan karrierjük kezdeti szakaszában vannak (és így alacsonyabbak a fizetés végén), és akik átlagosan 36 000 dollár adósságot hordoznak. Az AARP szerint az AARP szerint egy harmadik foglalkoztatott évezredes családi gondozók évente kevesebb, mint 30 000 dollárt keresnek.

A pénz egy kérdés, Cohen azt állítja, hogy gyakran találkozik, amikor a nagyanyja gondozásával foglalkozik. "[A nővérem és én] gondozót vett fel a nagymamánknak" - mondja. "Végül szerette ezt a nőt, de el kellett engednem, mert nem tudtam fizetni a hallgatói kölcsönöket, mert ez a pénz egy darabot vett az alapból" - mondja Cohen. "Szörnyűnek éreztem magam, mert a nagymamám annyira szomorú volt, és a gondozó szintén óriási segítséget nyújtott a nővéremnek, és ugyanakkor el kellett gondolkodnom, hogy pénzügyi felelősségvállalás vagyok magamért."

A ki nem mondott társadalmi és érzelmi útdíj

TV -személyiség Ashlee White, 36 éves, anyja gondozója lett, miután három évvel ezelőtt diagnosztizálták Alzheimer -kórját. A betegség olyan gyorsan fejlődött, hogy White, apja és nővére anyja teljes munkaidős gondozóivá váltak, látszólag egyik napról a másikra. Az Alzheimer-kórban az ember nem csak fokozatosan veszíti el a memóriájukat-ők gyakran is elmenekülhetnek vagy eltévedhetnek, radikális hangulatváltozásokat okozhatnak, amelyek ingatagok lehetnek, és nehezen tudják kommunikálni. Emiatt White szerint a családtagjai műszakot vesznek annak biztosítása érdekében, hogy anyja ne legyen egyedül.

White azt mondja, miközben szereti az anyját gondozni, a gondozás is nagyon elszigetelődik. "Nagyon nehéz a terveket megtartani a barátokkal" - mondja. White -nak nemcsak az utolsó pillanatban kell törölnie, mert anyjának szüksége van rá, hanem a barátságai kontextusa is megváltozott. "Most a telefon alig cseng" - mondja. A szünetek szedése lehetetlennek érzi magát, mert gyakran túl kimerült ahhoz, hogy kimegy.

"Nem tudom eléggé hangsúlyozni, mennyire fontos a kezelés a gondozók számára."-Ashlee fehér, gondozó

"A gondozó kiégése valódi", DR. Allen mondja. "Ez befolyásolja a mentális egészséget, hanem olyan dolgokat is, mint a fókuszálás és a memória képessége is. Ez valami krónikus, ami gyakran történik a gondozói szereplő emberekkel."Ezért mondja, hogy a gondozók számára fontos, hogy segítséget kérjenek (és valójában elfogadják)-még olyan egyszerű dolgokra is, mint a vényköteles újratöltés vagy a vegytisztítás elrendelése, hogy a rakomány egy részét le lehessen venni. "Fontos az is, hogy elismerjük, ha nem vagy jól, és szünetre van szüksége" - tette hozzá. Sok gondozó kifejezi a bűntudatot azért, hogy magukért dolgozzon, mint például egy edzésórába menni, szórakoztató éjszakát tartani a barátaival, vagy masszázst, de DR-t szerezni. Allen szerint bármilyen öngondozás elengedhetetlen a folytatáshoz. "Vigyáznia kell magára, mielőtt bárki másra vigyázna" - mondja.

Ez az oka annak, hogy White azt állítja, hogy rangsorolja a mentális egészségre való időt. "Nem tudom eléggé hangsúlyozni, mennyire fontos a terápia a gondozók számára" - mondja. "Folyamatosan beszélek róla a közösségi médiában. Ez a szorongásom kimenete."Instagram -ját arra is használja, hogy kapcsolatba lépjen a barátokkal és a gondozókkal, ami hasznos az elszigeteltség érzésének kezelésében. (A gondozókkal való kapcsolattartás egyéb helyei között szerepel a gondozói tér, a Reddit gondozói támogató közössége és a gondozói akcióhálózat.) Ami a kapcsolatait illeti, White azt mondja, hogy korlátozott képessége szünetet tartott. "Ahelyett, hogy sok barátja lenne, néhány szoros barátságot értékelek" - mondja. Még másképp is közeledik a randevúkhoz. "A múltbeli kapcsolatokban sok mindent elengedtem. De látva a szüleim egymás iránti szeretetét, már nem foglalkozom [bizonyos kérdésekkel]."

A gondozás nehezen kapott jutalma

A nehézségek ellenére a cikkért megkérdezett összes nő hangsúlyozta, hogy hálásak voltak olyan helyzetben, hogy segítsenek családtagjaiknak. Ez minden bizonnyal igaz a 36 éves Vernic Popat-ra, aki az elsődleges gondozója a törvényei számára. Az anyja cukorbetegségben van, és apósa új vesére van szüksége; 13 éve élnek a Popat -nal és a férjével.

Popat úgy döntött, hogy gondozóvá válik törvényei számára, mert aktívabb szerepet akart játszani egészségügyi ellátásukban. "A kapcsolatom nagyon jó velük, és eljutott arra a pontra, hogy többet akartam tudni arról, hogy mi folyik az életükben" - mondja a nő, és hozzáteszi, hogy gyakran fontos részleteket hagytak ki, amikor információkat továbbítanak az orvos kinevezéseiről. Jobban érzi magát - mondja, pontosan tudva, mit mond az orvosok, és ez lehetőséget ad neki, hogy felteszi a kérdéseit, hogyan lehet a legjobban gondozni őket.

Beszélgetés a POPAT-val, egyértelmű, hogy a gondozást úgy látja, hogy a szeretet megmutatja a törvényeit. "Mindannyian még itt vagyunk. Együtt nevetünk. Együtt főzünk. Szórakozunk együtt. Szeretem, hogy leülhessek az asztalnál a gyerekeimmel, és itt is [a törvényem] legyen "-mondja. Annak ellenére, hogy nincs sok ideje magának, "minden nap nagyon elégedett vagyok" - mondja Popat.

Ez a kapcsolat érzése, még akkor is, ha olyan kegyetlen betegséggel foglalkozik, mint az Alzheimeré. "Amikor anyukám azt mondja nekem, hogy szeret, ez a legjobb nap a világon" - mondja White. "A gondozás határozottan tele van hullámvölgyekkel. Teljesen összezavarod veled, de a csúcsok annyira megéri."

Sok gondozó valószínűleg küzd annak érdekében, hogy optimizmussal rendelkezik, amely a Popat és a White-nak van, és ez rendben van, az az oka annak, hogy az ilyen pozícióban lévő embereknek „igazolják a saját tapasztalataikat”, különösen a napokban, amikor a dolgok nem tökéletesek. "A gondozás teljes munkaidős munkaképesként működhet", DR. Allen mondja. "Ez nagy felelősség. Fontos, hogy ezt ne minimalizáljuk."

Így lehet létrehozni egy reális öngondozási ellenőrző listát, amelybe valójában ragaszkodni fog. Csak tegye meg először ezt a fontos lépést.