Soha nem volt jobb idő, hogy futó legyen

"A futás valóban életmódgá vált" - mondja Michael Capiraso, a New York Road Runners elnöke és vezérigazgatója. "Az emberek egészségügyi és fitnesz lehetőségeket keresnek, így osztályba léphetnek, vagy hétvégi visszavonulásra mennek. Csatlakozhatnak egy csomó baráthoz, akik valamilyen tevékenységet folytatnak az egészség és a fitnesz körül, és a futás általában része."

Vannak valami a közösségépítésnek és az endorfin-fokozó előnyöknek: az ország egész területén az emberek 5K-ra, 10K-ra, félmaratonra és maratonra jelentkeznek, mint még soha. Nemcsak a versenyek teljes száma a 2015-ös 21 150-ről 37 472-re emelkedett 2017-ben-a Run szerint a résztvevők száma is: 3 560 588-ig 5,060,076-ig. (A legnépszerűbb verseny, ha kíváncsi vagy, a 10K.)

"Úgy gondolom, hogy a nők maratoniak megjelenése ebben az országban abszolút szerepet játszott a [növekvő érdeklődés a sport iránt]" - mondja Capiraso, aki hozzáteszi A New York City Marathon ebben az évben. "Nézze meg Shalane Flanaganot, aki megnyeri a New York -i maratont vagy Desi Linden -t a bostoni maratonon, vagy Molly Huddle a hihetetlen futó, aki ő van. Olyan amerikai nők közül sok, azt hiszem, valóban segített hozzáadni az inspirációnkat."

Bár nem mindenki képes győzelem A maraton, az út mentén érkező győzelmek-a szorongásoldás, az endorfinek a mozgás előrehaladásának bizonyítékaként szolgáltak. Mi, a futók, annyi földet szerezünk minden egyes lépéssel a falakon keresztüli utazás során, a fájdalommal járva, örülve, amikor a kemény munka megtérül, és a Tetris ütemezését játssza, hogy az átkozott dolog elsősorban megtörténjen-az A Runner jobja szörnyen hangzik, mint az embernek lenni.

Tehát, ahogy a futás szezonja és a saját futóprogramunk Egyesült Államok megtalálja a lábait, örömmel jelentkezem a kórussal, amelyet a járdán lévő csipkék kattintásának dallamára állítom: soha nem volt jobb idő a futó számára. Láss hozzá.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.